第四篇第一章3 不良情緒足以在瞬間摧垮內分泌係統
“我的神經緊張極了。”
“要是有什麼東西能讓我的神經不緊張就好了。”
“我是個神經高度緊張的人。”
“神經緊張讓我覺得太難受了。”
“要是我的神經能改善一下多好啊！”
……
很多人都會想當然地把情緒變化和神經係統畫上等號，但實際上，在情緒性疾病中，神經係統沒有什麼不對的地方。它們和其他器官一樣正常。神經係統所起的作用就像是一個傳話者，告訴結腸該收縮了，或者是通知心髒要加快速度了。
現代醫學已經證明，人體內分泌係統與情緒性疾病有著主要的關係。所以，我們應該說“這是我內分泌係統的問題”，而不是“這是我神經緊張造成的”。
1．情緒在左右腦下垂體的工作
腦下垂體就像一顆大號的豌豆，位於頭蓋骨內，大腦之下，完全處於一個碗狀的骨頭的包圍之中，宛如躺在搖籃裏一樣。你或許會想，腦下垂體受到如此的保護，那它應該是人體最重要的器官了。
事實確實如此。腦下垂體是身體上下的管理者。它能分泌出各種各樣神奇的荷爾蒙：有的會使血壓升高，有的會使平滑的肌肉收縮，有的還會抑製腎髒產生尿液；還有一些荷爾蒙能調節人體其他的內分泌腺。這些內分泌腺又會產生更多的荷爾蒙去控製調節人體的各項機能。
不過，腦下垂體的作用還遠不止於此。它更大的作用是從各個方麵保護人體不受“緊張性刺激”的傷害。但緊張性刺激超過了一定的限度，就會對人體造成無形的傷害。
2．不良情緒給內分泌係統帶來的破壞最嚴重
如果破壞身體健康的緊張性刺激特別多，它們大都會刺激腦下垂體過量分泌某種荷爾蒙或者幾種荷爾蒙的混合體。細菌入侵和病毒感染就是這樣兩種緊張性刺激。為了抵禦這兩種刺激，腦下垂體就會分泌出一種荷爾蒙來加固身體防線。類似的緊張性刺激還有很多，比如挨凍、暴曬、嚴重肌肉勞損、藥物反應、受傷、手術等。
不過，最危險的緊張性刺激卻與病毒無關，而是不良情緒。這是因為，不良情緒會刺激身體同時分泌很多種甚至所有的荷爾蒙。所以，不良情緒給身體帶來的危害往往會比其他緊張性刺激更嚴重、更深遠。
更為重要的是，這種危害持續的時間會很長，通常是幾個月，也可能是幾年，而一般的病毒感染隻會持續一兩個星期。可見，不良的情緒大大增加了病毒侵害人體的機會。