控製銀屑病的爆發
特別關注
作者：梅娣
銀屑病俗稱牛皮癬，它是一種常見的具有特征性皮損的且易於複發的慢性炎症性皮膚病。初期炎性紅色丘疹，約粟粒至綠豆大小，以後逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基底浸潤明顯，表麵覆蓋多層幹燥的灰白色或銀白色鱗屑。銀屑病的大麵積複發更是令人頭疼的事情。
其實，你可以通過了解那些使你的銀屑病惡化的下列觸發因素，以控製它的爆發。如果遵循醫學專家提供的建議，就可以避免銀屑病發作，並使你的皮膚疾病得到控製。
壓力
“這是一種最常見的誘因。” 皮膚科醫生科爾比·伊萬斯醫學博士說，他是美國銀屑病基金會的當選董事。
壓力促使你的身體進入一種應激保護模式。在這種模式下，人體內會釋放出某些化學物質來應對，但正是這些化學物質會引起炎症反應，從而導致銀屑病爆發。
那麼，遭遇壓力，你能做些什麼呢？伊萬斯建議，可以嚐試去運動，做瑜伽，或接受按摩，或參加任何你喜歡的活動。它們可以幫助你減輕壓力。同時，也可以采用任何令你放鬆的技術，如漸進性肌肉放鬆、專注呼吸和冥想等等。你可以和專業治療師或心理顧問談談，向他們求教如何減輕你的壓力。
天氣變化
伊萬斯說：“當天氣越來越冷、越來越幹燥的時候，銀屑病容易爆發。”
“大多數銀屑病患者發現，他們的皮膚在夏天情況較好，而在冬天容易變壞。這可能是由於冬季缺乏陽光。”馬克·萊波沃爾醫學博士、紐約西奈山醫院皮膚科主任說。
那麼，你在冬天能做什麼來避免銀屑病的爆發呢？萊波沃爾建議，可以嚐試使用保濕霜，在你的臥室使用霧化增濕器，活血也有幫助。
很多銀屑病治療中心都備有光線治療儀，或者你可以買一個在家裏使用。這種治療儀發出模擬陽光，可以幫助你緩解銀屑病症狀。和你的醫生談談，對你而言，看看這樣做是不是正確的治療方法。
藥物
某些藥物會引發銀屑病，比如那些用於治療高血壓、抑鬱狂躁型憂鬱症和其他疾病的藥物。
在你必須服藥的情況下，你能做什麼呢？伊萬斯說：“重要的是要讓為你開處方藥的醫生知道，你有銀屑病。”
在這種情況下，你的醫生可能會給你另一種不會引爆銀屑病的藥物，或者醫生會減少你服藥的劑量。
傷口和瘀青
如果你的皮膚被切割或受傷，那麼在這一部分皮膚上可能會發生銀屑病。醫生可能會把這種情況稱為“克布納現象”，也就是“同形現象”。克布納現象最初是指銀屑病患者無病變處的皮膚經各種類型的創傷後，也會產生銀屑病的病變。隨後人們發現，很多其他的皮膚病也可出現克布納現象，如白癜風、扁平苔蘚等。目前，克布納現象的機製尚未明確，除創傷外，很多其他因素，如日光、藥物過敏、激光治療等都可以引起克布納現象。
在這種情況下，你應當如何應對呢？萊波沃爾說，需要減少某些活動，特別是那些你知道身體的某一部分可能被蹭或受傷的活動。
如果你的皮膚受傷，並注意到銀屑病可能爆發的跡象，應當馬上進行治療。
感染
某些感染，如鏈球菌性咽喉炎，也可能引發銀屑病。萊波沃爾說，還有耳朵痛、支氣管炎或呼吸道感染也可能引起銀屑病發作。那些經常罹患扁桃體炎者也會有更多的銀屑病耀斑。
在這種情況下，你應當如何應對呢？如果你經常罹患扁桃體炎，將扁桃體切除可能有幫助。這樣做雖然不能預防銀屑病，但可以幫助治療它。但萊波沃爾說，這還未在科學上得到證明，而且並非所有醫生都同意這樣做。
如果你罹患鏈球菌性咽喉炎，那麼及時治療是很重要的。如果你的銀屑病爆發而無鏈球菌性咽喉炎應有的症狀，應當請醫生做咽喉菌群培養。存在鏈球菌而無任何症狀，這也是可能發生的情況。
酒精
飲酒會使你的銀屑病症狀惡化，也可能會幹擾對你疾病的治療。萊波沃爾說，酗酒和銀屑病有關，但目前還不清楚為什麼會有這種關聯。
飲酒過度可能幹擾藥物發揮效用，使藥物很難控製你的銀屑病症狀。
如果你嗜酒又有銀屑病，請建議醫生進行檢查，以確保酒精不會幹擾對你的治療。即使飲酒，請不要過度。飲酒次數應有所限製，對女性而言每天隻能喝一杯酒，男性則每天隻能喝兩杯酒。
煙草
吸煙會使你的銀屑病症狀趨於嚴重，使它變得更加難以控製。
如果你吸煙又患銀屑病，應盡量減少吸煙或戒煙。