癌症是身體裏垃圾大量堆積，造成身體的營養供應係統和排泄係統不暢通而出現的結果。癌症的療養最關鍵手段是通過外力疏通身體的排毒渠道，打通排毒通道才能重新啟動生理機能。胃癌、腸癌、肺癌、肝癌、乳腺癌等所有癌症都可以用本方法療養。
46歲的薑先生是一家私企老板。患有前列腺炎、脂肪肝和痔瘡。因為檢查痔瘡才偶然的發現有直腸癌腫，屬於中期。便血，臉色晦暗，手掌青筋明顯。
2006年3月，我第一次見到薑老板時，發現他神情萎頓，心情沮喪。薑老板因為生意緣故，時下不健康的生活方式他幾乎都有，不過他是吃過苦的人，創業的艱辛讓他對人生有很深的理解，隻要能挽救他的生命，什麼壞毛病都可以改變的。薑老板有兩家大酒店，是一個非常豪爽的人，喜歡交朋友，人生的悟性非常高。現在回想起來，發現我們倆都非常幸運。他的幸運是因為遇上了我，身體由此得到另類健康方法的療養；我的幸運是因為我遇上了一位如此配合的病人，幾乎不需要我解釋，完全相信我，按照我的方法來調養。在我推廣我的“一招十步”療養法的初期，能遇上這樣的癌症病例，使得我的方法得到了印證，實在難得。我由此樹立了巨大的信心，“一招十步”的方法獲得了很快的推廣。
我本來隻打算在益陽住一個星期，因為薑老板的療養，我在益陽逗留了二十天，其中有半個月是和薑老板朝夕相處的，一起住在他的賓館裏。因為他有很好的經濟條件，又因為他完全相信我，致使我的療養措施得到了完全的執行。我製定了一個作息時間表：
6：30～7：00
起床。喝涼開水500～1000毫升。開始幾天喝水速度較慢，量也相對少些。過了幾天，我發現薑老板已養成習慣，不用提醒，據他說早上起床不喝水就難受。
7：00～7：30
公園散步，呼吸新鮮空氣。
7：30～8：00
吃早餐。1.一小碗牛肉熬的十穀粥。牛內打成肉汁。十穀有：小米、黑米、蕎麥、燕麥、高粱、玉米、薏仁、芡實、山藥、黃豆、綠豆、紅棗、蓮子、小紅豆、銀耳、枸杞子等，每樣取一點點，按照一比一的比例打成汁，然後和牛肉一起用小火熬三個小時；2.蘋果汁一小杯；3.白蘿卜汁一小杯；4.生的鮮嫩青菜葉一小把；5.蒸紅薯100克。
8：00～9：00
薑老板去辦公室處理一些簡單的事務。
9：00～11：00
帶上2升水，開車去郊區。步行在鄉間小路上，去農戶采買綠色食品（不含農藥、化肥、激素農民自己食用的食品）。或者親自上田間自己采集各種蔬菜，打撈小池塘裏農民自己食用的鮮魚。回來後交給酒店的大師傅，按照我的要求製作。這樣的鄉間步行是最合適的運動，還可以呼吸鄉間新鮮的空氣。
12：00～12：30
吃午餐。1.一小碗十穀粥；2.100克蒸紅薯或蒸馬鈴薯；3.一小碗魚湯或瘦肉湯；4.一小把生的鮮嫩青菜葉；5.一小碗大米飯；6.一小杯生紅蘿卜汁或西紅柿汁；7.幾樣開水燙煮過的無鹽的蔬菜。