按摩又叫推拿，是中醫治療疾病的一種方法。當人們經過一天的工作或運動後，往往會感到頭昏腦脹、腰酸背痛，此時如果有人能幫他輕輕地敲敲背、揉揉肩、按按頭，就會感到很舒服，疲勞酸痛也就可以隨之減輕甚至消失。這實際就是一種按摩方法，通過這些按摩動作使人的某些部位受到壓力、摩擦力和振動力的綜合作用，引起體內的生理變化，從而達到防治疾病的目的。按摩方法簡單易學，而且經濟安全，療效顯著，具有宣通氣血、理筋整複、舒經活絡、消腫止痛、調節陰陽、強筋壯骨等作用，對某些常見的疾病，如頭痛、胃痛、消化不良、腰腿痛等都有較好的療效。
*按摩可以防病治病
依據中醫理論，人體內的經絡是氣血運行的通路，它在人體內起著興氣血、通陰陽、養髒腑、利關節的作用。如果氣血循環運行順利，那麼人就會身體健康；如果氣血運行受阻，那麼人就會產生各種疾病。而按摩就是通過采用揉、壓、點、按、推、擦、摩、掐等不同的手法，把按摩的力學效應和手法力作用在人體表麵，使其轉化成為人體的生物效應，擴張人體組織局部毛細血管，改善淋巴和血液循環，使人體的經絡暢通、陰陽平衡，從而使人保持一個健康的狀態。
按摩依據不同的操作方法分為按法和摩法兩種。這兩種方法是一個統一的有機體，既可以單獨應用，也可以互相聯合使用。按法是按摩師用指、掌、拳或肘放置在患者身體的某一部位或穴位上，逐漸用力加壓的一種治療操作方法。按法依據按摩師在給患者治療時運用的不同手法可分為指按法、掌按法、掌根按法、肘按法和拳按法等。按法操作簡單、療效顯著，能夠起到通經活絡、活血止痛、放鬆情緒的作用，對全身各個部位的不適都可以進行按摩治療。
而摩法是按摩師用食指、中指、無名指的指腹或手掌附著於患者體表的一定部位上，做環形而有節奏撫摩的一種方法。這種方法也可以依據按摩師治療時運用不同的手法分為指摩法、掌摩法、大魚際摩法、小魚際摩法以及前臂摩法等。摩法能夠活血散瘀、和中理氣、消積導滯，適用於患者除了特別嬌嫩的皮膚以外的其他任何部位。
中醫認為，按摩對於許多疾病的都有一定的顯著療效，尤其是對慢性胃病的治療效果更佳。按摩師通過采用各種不同的按摩手法對患者的腹部進行按摩，可以起到疏通和加速患者血液循環、改善其內髒的血液供應、促進胃腸蠕動、提高胃腸內壁肌肉的張力，並能夠增強消化腺分泌各種消化酶及消化液的能力，從而全麵改善患者的消化係統。尤其是對於一些慢性胃炎、十二指腸潰瘍等腸胃疾病的常見症狀，比如食欲不振、上腹脹痛、便秘、反酸、噯氣、惡心等都有很好的療效。
按摩雖然治療效果很好，但是同時它也是一門比較高深的學問，按摩師一般需要具備中醫經絡的有關知識，並能夠牢記人體各個穴位。而且在按摩的同時，還要注意一些操作的問題，比如用力要柔和緩慢，著力由輕到重，不可以突然用力猛按；在一些特殊部位，比如胸腹部按揉時，應順呼吸而動，不可反向用力，同時手法要穩，不可隨便移動。通過按摩治療疾病副作用非常少，是一種非常適合於老年人、青年人、兒童和婦女的治療保健方式。
*揉腹法治療慢性胃病
揉腹法也是按摩的一種，它主要在民間比較流行使用，是一種常用的醫療保健方法。這種方法主要是通過揉按腹部的一些穴位，直接按摩和牽拉腹內髒器，加快腹部的血液循環，刺激胃腸和腸係膜上的神經感受器，在中樞神經係統的調節下，引起迷走神經興奮，從而促進胃腸平滑肌收縮，加強腸胃的蠕動性；同時還能促進胃液、膽汁、胰液以及小腸液的分泌，增強胃腸對食物的消化和吸收功能，並促進肝髒對糖、蛋白質和脂肪的代謝及解毒保護作用。這種按摩手法非常適用於胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍及慢性胃炎等多種慢性胃病。
在使用揉腹法進行按摩前，如果患者感覺有便意，那麼一定要先排便，然後再揉，這樣效果會更好些。在按摩事，患者可采用坐位或仰臥位。現在坐位時，要保證上身端正，兩足平放在地上，並要求足間距離比肩略寬；若采用仰臥位時，則兩膝需略微弓起，兩足略微分開，足跟著床。如果在冬季或氣溫低時按摩，也可仰臥在床上蓋被揉或坐在被窩內披衣揉。這裏給大家簡單介紹一下具體方法，便於大家參考運用：
1.揉中脘穴：用右手中三指的指腹按在患者心窩處，用左手中三指壓在右手的中三指上，兩手同時用力，以順時針方向圍繞著中脘穴輕輕按揉36圈。
2.揉氣海、關元穴：用右手中三指的指腹按住氣海穴，左手中三指依然壓在右手中三指上，從氣海穴開始向左下方按揉，再經關元穴到右上方，再回到氣海穴，如此旋揉為一圈，共揉18圈；然後用換相反方向再輕輕按揉18圈。
3.揉肚臍：用右手中三指的指腹按住肚臍，左手中三指壓在右手中三指上，從肚臍左側開始，以順時針方向繞肚臍輕輕按揉18圈；然後，再換用左手從臍右邊開始，以逆時針方向繞肚臍輕輕按揉18圈。
4.揉滿腹：左手叉腰，拇指在前，四指捏在腰腎處不動，右手掌從右下小腹部開始向上輕輕推擦，經右上腹季肋部、左季肋部，再至左下小腹部，最後回到右下腹部，此為一圈，這樣推按18圈；然後左手掌再以相同線路，反向推揉18圈。