何老爺子和兒子同住，從小患病的兒子還不時需要他的照顧，好在老爺子身體一直都好。他的三個女兒每周輪流過來給他們做飯，在女兒們的眼裏，老人的健康長壽在於他的心態好，知足常樂。這輩子他從不爭搶，從不著急，不說別人的壞話，也不聽別人傳閑話。
住平房，鄰居們難免有磕磕碰碰的情況，有人冒犯或得罪，老爺子總是說算了，別人也不是故意的。如果有鄰居來家裏串門說別人的閑話，老爺子就站起來一鞠躬，然後轉開話題。何文珊退休前在一家單位的後勤做行政工作，在單位他從來不跟人爭搶，就連分房子這樣的大事，都是順其自然，領導給就要，不給也不去鬧。老爺子心眼好，不光對成年人不計較，對院裏的小孩子更好，家裏人給買了好吃的，經常偷偷塞給小孩子們吃。院子裏來了流浪貓、流浪狗，老爺子就每頓飯出去喂。
有鄰居的孩子發了財，給老人買了大房子搬出小院，老爺子從來不羨慕，也不跟別人攀比，他說過平凡的日子最好，現在有共產黨給我養老，這是趕上了好日子，要是以前想都不敢想。
來自女兒們的精心照料
何老爺子的健康不僅源於他自己的心態樂觀、保養有方，也與女兒們的精心照顧分不開。三個女兒住得離老父親都不近，最近的一個住崇文門，另兩個分別住海澱和龍潭湖。但是不管刮風下雨，每周三個女兒都會每人兩三天輪流住在家裏照顧他，為他做可口的飯菜。二女兒說，以前她們不住在父親家，後來父親生了一場病後，她們才開始輪流排班。父親曾對她們說，人這一輩子都不容易，你們也是年過半百的人了，我能不麻煩你們就不麻煩你們，你們也有自己的家。可女兒們說，您當年也是這樣把我們養大的呀。
三個女兒都燒得一手好菜。大女兒擅長做獅子頭，軟爛可口，非常合老爺子的心意。二女兒的紅燒肉是一絕，每次來都會為老爺子做一碗，讓他每頓飯吃幾塊。三女兒為爸爸做紅燒帶魚，這也是老爺子愛吃的。老人從來不挑食，孩子們給做什麼就吃什麼，隻要軟爛好嚼就行，也從來不多吃，再好吃的飯菜也是一碗。每天下午四點多鍾，老人會喝一杯自己用榨汁機做的果汁，有時是梨汁，有時是蘋果和胡蘿卜打在一起，有時是西紅柿和黃瓜。
女兒們會每年一次帶父親去做體檢，今年的檢查結果是老爺子的心肝腎各器官都沒有毛病，隻是前列腺有些肥大。女兒們還為父親總結了“三慢”，吃飯慢、起床慢、穿衣慢。她們說，父親一生都是這樣，不急躁，心平氣和地把自己每一天的日子過好。