神奇彩綢，挽回健康
和諧家庭
作者：王九月
9米彩綢，想要舞動自如，可不容易，沒有真功夫，三兩下就能把自己給纏成彩色粽子。年輕人都未必能實現，老人們卻翩若驚鴻、婉若遊龍——北京北海公園彩綢舞帶頭人王婭麗曾在一場大病脫險後，走上康複自救之路，八年舞彩綢，帶動了北京數百位愛好者。彩綢30厘米寬，一般9米至12米長，最長的有26米。這些平均年齡60歲以上的老人，像飛天仙女一般身姿曼妙，成為北海公園晨練的亮麗風景。
彩綢讓偏癱大媽“重生”
京城的晨練隊伍可謂各顯神通，其中，北海公園彩綢隊名氣響當當。每天清晨，中老年健身愛好者揮長綢迎風舞蹈。隊長王婭麗舞起26米彩綢二十分鍾下來，氣不長出、麵不改色。幾年時間，她帶著彩綢隊晨練、參加社區演出、上電視節目，迎來無數掌聲、喝彩。
而王婭麗的一番話卻令人震驚：多年前，她曾因腦血栓導致癱瘓，是“神奇舞器”美麗長綢，讓她舞回健康，儼然青春重生！
2005年，突如其來的腦血管病把王婭麗擊倒，時年她剛剛臨近50歲，突然偏癱，大小便不能自理，吃飯要人喂，說話說不清！住院兩個月後，王婭麗才勉強能坐，醫生和病友告訴她和家人，恐怕以後隻能與輪椅為伴！這對於一向開朗好強的王婭麗，無異於晴天霹靂！愛人開始帶著王婭麗進行按摩、針灸治療，隻得到些微改善。無數個不眠夜，王婭麗無聲落淚，哭過之後，她決心，隻要有一線希望，我一定要康複！
她讓愛人扶著，像嬰兒學步那樣，重新學會自己站立、走步，無數次因為三兩步的距離大汗淋漓，她咬牙撐著。由於治療護理得當，心態良好，王婭麗的手臂有了些知覺，逐漸能自己走出家門了。
在家附近的北海公園，王婭麗看見一位舞動彩綢的健身愛好者，那矯健的身姿真讓人羨慕！她好生羨慕，讓愛人給自己買了一條4米彩綢，到公園開始練習。開始舞不好，加上身體的原因，左右手“不和諧”，還經常鬧笑話，王婭麗不在乎，繼續鍥而不舍地練習，“當時左手不聽使喚，就用右手扶著左手練，沒想到慢慢地把偏癱練好了。”一年後，有一天，她忽然發現，自己竟然揮灑自如，毫無笨拙感，血液不知不覺已完全通暢了！
站在陽光下：為了幸福舞起來
漸漸地，王婭麗給自己加碼兒，彩綢從最初的4米，練到了8米、12米、26米，“舞術”精湛，堪比專業！很多鄰居好友看到她的變化都驚呼不已。越來越多的人跟隨她學舞長綢，不知不覺，她的身後，竟有了一支百人北海彩綢隊。王婭麗還把“舞術秘笈”編成口訣：動作要點有兩個，撈餃子、打對勾。綢隨手動，身隨曲舞，彩綢舞第一原則是綢不著地，再是動作優美……不但手要抖起彩綢，全身也要隨之舞動，這樣就鍛煉了全身各個部位。