在需要藥物治療時，對有毒性或副作用強的藥物，除非萬不得已，應盡量少用，或改用其他較為安全的藥物。
老年人易患便秘和失眠。失眠是因老年人本來睡眠時間減少，加上其他種種原因所致。因此，決不可依賴於藥物，而應當采取別的辦法。再如便秘，可以采取飲食療法，早起空腹喝半碗淡鹽開水，或衝點蜂蜜水喝，多吃蔬菜瓜果，生活規律，注意多活動，養成定時大便習慣，基本上可以解除症狀。偶爾急需時，可選用“開塞露”，盡量不用瀉藥。失眠也是這樣，一般通過練氣功，注意生活規律，睡前靜息排除雜念，就會安然入睡。
老年人服用滋補藥延緩衰老是可能的，長生不老是不可能的。長壽主要是靠適當地鍛煉、飲食營養、生活規律，有專家曾說：“老年人皆厭於藥物而喜於食，病後脾、胃易傷，治療又慎於吐瀉，故尤宜用食以治之。”
不論治病，還是養身，盡量用飲食而不依賴藥物，是老年人應采取的正確方法。
老年人須小心用藥誤區
我國已慢慢進入老齡社會。老年人的防病治病是生活中最普通的事，也是最重要的事，又是最容易被我們忽視的事。其實由於老年人自己行動不便，記憶力不好，服藥品種太多等原因，再加上體內各髒器生理儲備能力減弱，對藥物的應激反應也變得脆弱，藥物的治療量與中毒量之間的安全範圍變小，加之老年人肝腎功能減退，排泄變慢，故容易發生中毒或不良反應。所以說，我們千萬不可忽視老年人用藥問題。
老年人用藥要注意避免出現以下誤區：
1.身體稍有異常就用藥
機體隨著年齡的增長，其各個器官、組織會呈現退行性改變，各種器官的功能也相應的隨之減退，這些改變大多是不可逆的，隻是各個人進展的速度和程度不同。如腦萎縮、骨關節的退行性變等。事實上，這些疾病在臨床上並沒有確切而有效的藥物在使用後可以根本性地改變病症的。專家指出，對於諸如此些的退行性改變，用藥物治療反而是弊多利少。
2.吃藥跟著廣告走
“藥到病除”“特效藥靈靈靈”……老年人十分容易被此類廣告語忽悠。
專家說，其實老年人的身體往往各方麵機能都在減退，所以，對於一些多發疾病，如果選擇合適的藥物服用可以達到緩解、控製疾病發展的目的，但根本不可能治愈。那些過度宣傳某藥用幾盒、用幾個月就可以“去根”的說法是根本不可信的。
3.無副作用就是安全
藥物毒副反應的有無、大小是由多方麵因素造成的，如藥物的成分、用藥的方法、劑量、藥物相互作用、個體差異，特別是老年人由於機體各種功能的減退使其解毒、排泄功能降低，或者正處於某種疾病的某個階段等，這些都會在不同程度上影響藥物造成的毒副反應。
4.副作用多的藥不可用
有些藥的說明書中，除了詳細寫上各種適應症外，還詳細地標明該藥的各種副作用，哪怕是百萬分之一可能發生的也寫出來。實際上這樣的藥品如果在醫生的正確指導下準確使用，往往是真正的治病好藥，且安全係數更高。因為這樣的藥是經過長期的研究、動物實驗和大量的臨床觀察，且又不回避才寫在說明書上的。這樣的藥經醫生指導，是可以避免或很少發生毒副作用的。
5.同一時期多種藥一起吃
老年患者往往是同時身患多種疾病，每種病有不同的藥治，那麼針對每一種病都必須吃藥。於是，不少老年人憑著經驗，分門別類買各種對症的藥來吃，這就形成在同一時期多種藥物同時服用的現象。專家說，這樣服藥的方式實質上忽視了藥與藥之間的相互影響，事實上各種藥物之間有的是相互增加療效，有的是會相互降低療效，有的是相互增加毒副反應或是降低毒副反應。因此，盲目吃藥是不對的，必須在專業醫生指導下科學用藥。
6.就醫前停止用藥
不少老年人認為，去看醫生或去體檢前，如果不停藥會使檢查結果不準確，其實這是絕不可取的做法。有些疾病如高血壓、糖尿病是終生用藥的，必須每天用一定的藥量來控製，如果突然停用會導致出現病情反複的情況，嚴重的甚至會危及生命。
7.保健品也能治療
現在市麵上的保健品名目甚多，有的確實在某些方麵能起到一定的保健作用，但有些保健品濫竽充數，甚至聲稱能治療疾病，根本不可信。好的真正的保健品也隻能對疾病有一定的輔助治療作用，不能當藥用，如果一味地抱著保健品當藥吃，往往會耽誤病情，錯過治療時機。
8.藥隻治療不致病
俗話說，“是藥三分毒”，但很多老年人隻注意用藥去治療疾病，而忽略了或壓根不知道某些藥物大量、長期使用或多種藥物一起使用會造成新的疾病。
比如以老年人胃粘膜病變為例：有的老年人長期服用心腦血管藥、降壓藥、降糖藥、降脂藥、風濕關節藥、補鈣藥等，而這些藥大多對胃有刺激，結果導致胃炎、潰瘍病等急、慢性粘膜等疾病的發生。
家庭常備藥種類和用途