總的說來,老年人在化妝時應遵循以下原則:
(1)化妝時要突出自己最美的部分,掩飾不美的部分,這一點無論老少都適用。
(2)化妝時應力求自然,以選擇淡妝為好。老年人可先用液體型粉底霜打底色,使皮膚顯得滋潤些,但不可太厚,否則會使皺紋更加明顯。
(3)化妝時必須細心,力求周到,塗抹均勻。白天宜淡,夜間適當濃一些,使人感覺自然清新。
(4)化妝時切忌在原已化妝好的臉上,再塗抹其他類型的化妝品,這樣做會使原先的化妝失去光彩,而且又損害皮膚。
(5)化妝時,如發現皮膚有疾患應停止化妝,待皮膚愈合後再進行。
(6)化妝時,必須使用清潔的化妝工具,切忌借用別人的工具,或把自己的工具借給別人使用,否則易感染病菌,傳染疾病,尤其是唇膏更不可借用他人的,否則容易使病菌直接從口而入。
(7)化妝品不宜在臉上停留太久,外出回家後即進行卸妝,清潔皮膚後,塗抹質量較好的潤膚露,最好能適時地進行麵膜護膚,保護好皮膚。
影響美容的藥物
隨著年齡增大,人體內的器官逐漸趨向老化,老年人患病的概率也愈高,如老年人易患的三高病症(高血壓、高血脂、高膽固醇),以及骨骼老化、骨質疏鬆等,治療這些疾病均需服藥。俗話說“是藥三分毒”,長期服用藥物,易產生有害的副作用。經臨床驗證,一些藥物對美容具有不可忽視的副作用,應引起注意。如阿的平、氯喹、磺胺類、促皮質激素、冬眠靈等藥,會引起皮膚暫時或永久性出現黃色、黃褐色、棕褐色、青灰色等色素沉著。如長期服用腎上腺皮質激素,則會使人大量的脂肪堆積於臉、頸、背部,引起內心性肥胖。長期服用絨毛膜促性艨激素、雷米封、利血平等藥物,會使乳腺過度發育,影響形體美。
再如某些抗菌素、抗代謝藥及阿司匹林、呋喃妥因等,可能導致脫發。過多服用維生素A,容易中毒,還有可能引起頭發、眉毛乃至全身的汗毛脫落,影響形象。因此須謹慎用藥,最好盡量少用藥或者幹脆不用。確實需要用藥的應在醫生指導下進行。有些病即使需長期服用一種藥的,如高血壓,治療時也盡可能地以單藥治療,小劑量開始,緩慢遞增,一般優先選擇鈣離子拮抗劑、噻嗪類利尿劑和心得靜,選擇血管緊張素轉換酶抑製劑,不宜選擇呱唑嗪、胍乙啶、甲基多巴、利血平等藥,而且服用一段時間後必須進行檢查,以免影響美容,損害健康。
老年人如何消除麵部皺紋
衰老是無法抗拒的自然規律,皺紋則是老年人的標誌之一。但是通過一些簡單易行的方法,皺紋是可以減少甚至消除的。這裏,我們給廣大老年人介紹幾種消除皺紋的方法:
1.保持健康的心態
能否保持麵部皮膚的年輕,首先取決於能否始終保持樂觀、良好的情緒和豁達、開朗的性格。煩躁、惱怒、愛發脾氣、心緒不佳都會通過麵部表現出來,久而久之,將最終在臉上留下痕跡;而平靜、幽默、友好與諒解也會成為麵部的特征,給人留下永久的美的感覺。年逾半百以後,人們不應當過多地顧慮逐漸增多的皺紋,而應記住:“心理年輕,麵部也一定年輕”。平時應注意克服過分強烈的麵部表情及不良動作習慣,如皺眉、擠眼,經常咧嘴或翹嘴、扭鼻子、斜視等。
2.保持良好的生活習慣
夜裏睡覺別俯臥,白天別長時間在刺眼的陽光下看書,外出活動應戴墨鏡和遮陽帽。避免暴飲暴食,注意科學飲水和進食,以保持皮膚的水分和營養。
3.學會做麵部按摩
隨著年齡的增大,人的麵部皮膚會變得粗糙,皺紋也逐漸增多,而麵部按摩則能改善上述情況。以下是做麵部自我按摩時需掌握的要領。
(1)麵部按摩宜在洗臉或浴後進行,按摩前手上可塗些潤膚霜。
(2)從額部開始,以中指和無名指按照額頭左、中、右的部位,上下移動按摩,反複7~8次。
(3)在眉間用指頭按順時針方向繞圈按摩7~8次。
(4)用兩手中指和無名指指頭按兩側太陽穴,同時向前繞圈按摩。
(5)用中指指頭由內向外再向側上方按摩下眼瞼、眼眶和外側眼角。
(6)用中指指頭由內向外再向側下方按摩上眼瞼。
(7)用中指和無名指指頭上下按摩兩側鼻翼。
(8)雙手手指由內向外以螺旋狀繞圈方式按摩兩側麵頰。
(9)食指、中指、無名指並攏上下移動按摩人中部位。
(10)用中指和無名指指頭按摩兩側嘴角。
(11)食指、中指、無名指並攏左右移動,稍用力按摩下頜。