手足疼痛或麻木等有時也是一些圍絕經期婦女會出現的現象。
2.生殖係統症狀
(1)月經變化:月經失調是圍絕經期開始的最早的信號。表現為月經周期紊亂,經期延長,月經量增多,常有大血塊,或月經淋漓不斷,嚴重者導致失血性貧血,而經前緊張綜合征,乳房周期性脹痛,水腫等症狀消失。
(2)生殖器官萎縮:因生殖器官逐漸萎縮導致陰道分泌物減少,性生活時疼痛或性交困難。因生殖器黏膜變薄,分泌物減少,陰道原有的酸性環境變為堿性環境,致使抵抗力降低,易導致生殖泌尿係統感染。
外陰瘙癢是圍絕經期女性比較常見的症狀,多為陣發性的,外陰部溫度過高,食用刺激性食物或吸煙、飲酒後症狀加重。
3.精神症狀
有的表現為焦慮,神經過敏,易激動,發怒,情緒難以控製。
有的表現為抑鬱,常感到恐懼不安,總把事情考慮得非常壞,還會因為一點小事突然感傷落淚。
有的表現為注意力不集中,做事不能專心,效率低下。
有的表現為倦怠,勞累,體力下降,處理事情總是很消極,感到身體沉重,懶得動。
有的絕經期婦女會出現1種以上的精神症狀,還常伴有失眠、記憶力減退等。
4.新陳代謝障礙
1/3以上的圍絕經期女性可出現肥胖及體形變化。腹部、髖部、臀部、頜部、乳房及上下肢等部位出現脂肪堆積。也可出現水腫、高脂血症、高血糖等。
5.運動係統症狀
圍絕經期骨質疏鬆女性的發病率是男性的6~10倍。早期無症狀,嚴重時出現骨痛、關節疼痛、腰背痛、腿痛、肩痛等。身高變矮,絕經後骨質流失迅速增快,嚴重時可出現駝背、易骨折等。
關節、肌肉也可能出現疼痛,以膝關節疼痛最為常見。
以上症狀不一定都出現,症狀出現後的輕重程度和發作頻度也各不相同。總之,圍絕經期綜合征的表現是因人而異,千差萬別的。
【病因】
西醫認為,絕經期綜合征的發病機製有神經功能失調和心理因素2種,前者是因卵巢功能減退,雌激素分泌減少直至消失引起,後者主要由精神障礙,心理因素導致。絕經期綜合征的輕重程度與內分泌功能狀態、個人體質、健康狀態、社會環境以及精神因素等都密切相關。
中醫認為絕經期綜合征的發病原因主要是腎氣虛衰,衝任不足。腎為先天之本,受五髒六腑之精而藏之。
腎之陰陽失調常累及他髒,尤以心、肝、脾為主。生理上心腎相交,水火既濟,若腎陰不足不能上濟心火,心陽獨亢,則導致失眠、心悸、五心煩熱等症狀。肝腎乙癸同源,腎陰不足,精虧不能化血,導致肝腎陰虛,肝失柔養,肝陽上亢,則見頭暈頭痛,耳鳴眩暈,腰膝酸痛,煩躁易怒,烘熱汗出等症狀。腎為先天之本,脾為後天之本,先天生後天,後天養先天,脾的運化功能須靠腎陽溫煦才能強盛,腎精需脾運化的水穀精微得以滋養,若腎陽虛不能溫脾陽,火不暖土,運化無力,則出現腰酸肢冷、畏寒、水腫、便溏、小便清長、夜尿頻多、倦怠乏力等症狀。
【辨證用膳】
1.陰虛
(1)證候:形體消瘦,潮熱顴紅,五心煩熱,睡時易汗出,口燥咽幹,小便短黃,大便幹結,舌紅少津少苔,脈細數。陰虛可見於多個髒器的病變:若腎陰虛,則還有腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,經少或閉經,或見崩漏、失眠、健忘等症狀;若為肝陰虛,還可見頭暈目眩,兩目幹澀,視力減退,或見手足蠕動,或脅肋隱隱灼痛,脈弦細而數;若為心陰虛,還可見到心煩心悸、失眠多夢等;若肝腎陰虛,除了有腎陰虛和肝陰虛的症狀外,還可有陰癢,精神抑鬱,心中煩亂等症狀。
(2)選方
蓮子鴨藕
組成:蓮子50粒,光鴨1隻(約重1500克),藕粉25克,火腿丁、香菇丁、冬筍丁、醬油、烹調油、食鹽、黃酒各適量。
製法:將鴨肉切丁,以黃酒、精鹽拌勻。以鴨油煎沸,將火腿丁、香菇丁、冬筍丁下鍋翻炒幾下,再放入鴨丁,炒熟調味。蓮子預先爆熟,也下鍋,同煮5分鍾。藕粉加水調漿,傾入急炒即成。
用法:佐餐食用。
功效:滋陰健脾,養顏安神。
幹貝香菇豆腐
組成:豆腐300克,水發香菇50克,水發幹貝30克,雞蛋清150克,牛奶150毫升,豌豆15克,熟火腿片15克,黃酒、食鹽、味精、濕澱粉、麻油、鮮湯各適量。