室內莫養有毒花
好多老年人都喜歡養花弄草，在居室內養花，既可以美化環境，又可以陶冶人們的性情，解除疲勞，愉悅生活。但是現代科學研究表明，有些美麗的花對人體是有害的，不適宜在室內養植。例如：
玉丁香：花色純白，氣味芳香，是家庭常養的盆花之一。但是它的花香對人體的神經係統有明顯的刺激作用，長時間接觸，可引起過敏性或刺激性氣喘、咳嗽、煩悶不適等不良感覺。有的還可引起神經衰弱、失眠、記憶力減退等病。因此這種花不宜放在臥室內。
含羞草：外觀楚楚動人，逗人喜愛。但它的植株內含有一種叫作含羞堿的毒素，過多接觸會使人毛發脫落。
鬱金香：花美，婀娜多姿。但是有人做過實驗，人們在大片花叢中玩上兩個小時左右，就會發生頭昏、頭疼等症狀，可以導致血壓升高，心跳加快，有的出現類似感冒的現象。出現中毒的原因是花內含有一種毒堿。
另外，像蘭花、百合等，觀賞或接觸過多，會使人產生惡心、眩暈或精神萎靡、乏力、氣喘；洋繡球、五色梅等能使某些人產生過敏反應；鬆柏類植物在高溫下發出的濃鬱鬆香，會使人感到鬱悶不適，並影響人的食欲；還有像一品紅、花葉萬年青等花卉，倘若不慎被人誤食，可使人不死即殘。
所以，人們在愛花、賞花之際，不能不對一些有毒副作用的花卉有所警惕，以免給自身的健康帶來危害。
老年人不宜分室而居
不少老年夫婦由於上了年紀而喜歡清靜，為減少夫婦間睡眠時相互影響，便長期分室而居。有的是夫妻不和，生活上不協調而分室獨居。要知道，這對於老年人弊大於利。
一方麵老年夫婦同樣需要性愛，另一方麵從防病治病這個角度來講，老年夫婦同居一室可以相互照顧。現代醫學證明：許多致命性危重急症，如腦溢血、心絞痛、心肌梗塞等，不僅僅發生在劇烈活動或情緒明顯波動的時候，在夜間入睡安靜狀態下發病者也屢見不鮮。有些危急重症，如腦血栓形成，不穩定型心絞痛，心律失常等，恰恰多是在夜間入睡安靜狀態下發病。據近幾年統計資料表明，急性心肌梗塞不僅無痛者多、合並症多，而且大半數發生在靜息狀態下和睡眠時。再加上老年人反應能力較差，自己生病常覺察不出來，結果致使有些重要疾病前兆被忽視，待主觀感覺症狀明顯時往往病情已很嚴重，以致耽誤病情，失去搶救時機。在醫學上有一種“睡眠猝死”的病例，就是在睡眠的過程中發生的。據日本報道，東京每年發生這種猝死約100餘例；在我國，睡眠猝死也時有發生，尤其是患心血管疾病的老年人更應注意。即使平時沒發現有心腦血管病的老年人，也不應忽視在夜間有突發病的可能性。可見，老年夫婦分室而居對夜間健康監護是不利的。
此外，老年人情緒上易出現波動。特別是離退休後，對於幾十年來工作、生活在集體之中，與周圍同誌的關係及對家人的關係都已經形成了習慣，很難適應退休在家的生活，如果到了晚間夫妻又分室而居，就會逐漸產生孤獨感，甚至還可能使老年人的性格變得抑鬱、愁悶、狹隘，這些心理狀態會給老年人帶來許多不必要的苦惱，影響身心健康。要知道，在生活中最能體察對方心理上發生微小變化的隻能是夫妻，尤其是老年夫妻睡眠都較少，晚間同床共枕，互相傾訴衷腸，相互開導，這樣白天生活不適的感覺和不愉快心情，就會在老夫老妻雙方互相體貼中煙消雲散。這種在心理上必不可少的補充會使夫妻雙方產生一種溫暖、協調的健康心理，從而有利於大腦皮質功能和機體免疫功能的生理協調，促進體內分泌出對健康長壽有益的激素酶和乙酰膽堿等物質。這樣不僅對老人的身心健康十分有益，而且為老年夫妻間的生活增添了新的樂趣，從而感到晚年生活幸福，餘熱生輝。