一個充滿了自信心的人，對別人也會更加信任，當然也就不容易產生猜疑心理。而那些對環境、對他人、對自己缺乏信心的人，就會在人際交往中不自覺地抱有自我防衛心理，其實這就是一種作繭自縛。隻有相信他人，才不會迷失自己，才能走出猜疑的迷陣，才能跨越生命中的坎坷。
有這樣一則故事：一艘貨輪航行在大西洋上，突然一陣大風刮來，把一個在船尾搞勤雜的黑人小孩吹進了波濤滾滾的大西洋。孩子大聲喊叫，可惜風聲太大，船上沒有一個人聽到他的求救聲，小孩隻能眼睜睜地看著貨輪越駛越遠。求生的欲望促使他在冰冷的海水裏拚命遊動，他使出全身的力氣揮動著瘦小的雙臂，並努力把頭伸出水麵看著遠去的貨輪，希望會有人注意到他的身影。
船越來越遠，到了後來，幾乎連影子都看不見了，眼前隻有一望無際的汪洋。孩子精疲力盡，感覺自己實在遊不動了，可他並沒有因此放棄，他相信自己一定會得救。老船長慈祥的表情和友善的眼神浮現在他的眼前，他堅信船長知道自己掉進海裏後，一定會回來救他。想到這裏，孩子鼓足勇氣用生命的最後力量奮力朝前遊去。
船長終於發現那個黑人孩子失蹤了，很多船員在船上根本找不到他，於是船長斷定孩子一定是掉進了海裏，他下令全速返航，回去尋找。水手們勸他說：“別找了，這麼長時間了，孩子就算沒淹死，也讓鯊魚吃了。”但船長堅持回去尋找。
終於，在那個孩子即將沉落的最後一刻，船長趕到了，孩子獲救了。孩子醒過來之後，跪在地上感謝船長的救命之恩。船長扶起孩子問：“可憐的孩子，你怎麼能堅持這麼長時間？”
孩子回答說：“我相信自己，但我更相信您，我知道您一定會來救我的！”
船長感動的緊緊地抱住了這個孩子，他覺得這是自己一輩子所做過的最偉大的一件事。
一個人不僅要相信自己，更要相信別人。青少年朋友在日常人際交往中，要給予同學和朋友起碼的信任，就像故事裏的黑人孩子，如果不相信老船長，他的生命也就結束了。
在麵對問題的時候，除了冷靜思考，還要多給別人一些信任，多給這個世界一些信任。在信任與理解中，每個人都會獲得快樂。有的時候，信任的力量是無窮的。
怎樣撥開猜疑的迷霧
人們都生活在錯綜複雜的人際關係網中，人與人在接觸的過程中，出現誤解是難免的，但猜疑會讓人寢食難安，還會破壞原本美好的情誼。所以一個人應該學會自我調節，消除猜疑的心理障礙，具體可以采用以下幾種方法：
首先，理智地克製衝動情緒。
當發現自己開始懷疑別人的時候，不要急於對自己的懷疑下結論，應當立即尋找產生懷疑的原因，冷靜地分析事物正反兩方麵的信息。采用正確得當的方法證實自己的疑惑。
其次，培養自信心。
每個人在這個世界上都是獨一無二的，每個人都有自己的長處，所一定要培養自信心，相信自己的能力，相信自己會處理好人際關係。這樣，當我們充滿信心地學習、工作和生活時，就不會懷疑自己的行為，也不會隨便懷疑別人是否在議論自己、為難自己了。
第三，學會自我安慰。
日常生活中，每個人都有可能遭到別人的非議，與他人產生誤會，這些都沒有什麼值得大驚小怪的。俗話說：“聰明難，糊塗更難。”在一些生活細節上可以糊塗些，不必太過斤斤計較，這樣就可以避免許多不必要的煩惱。當懷疑別人議論自己的時候，應當保持平和的心態，不要在意別人的非議，這樣不僅可以解脫自己，還能加強自己的心理承受能力，產生的懷疑自然也就煙消雲散了。