美麗來自於魅力，而不是外表，有些人因為自己的相貌醜陋而怨天尤人。林肯說：“人要對自己的相貌負責。”無論外表的美醜都不是你逃避和推卸責任的借口，如何讓自己美麗起來才是真正的對自己負責。
當你站在一麵穿衣鏡前，觀察自己的全身時，你可能喜歡某些部分，而不喜歡另一些部分。有些地方可能不怎麼耐看，使你感到不安。如果你看到自己不喜歡的樣子，請你不要逃避，不要抵觸，不要否認自己的容貌。這個時候你就需要不苛求完美，放棄“公有化”的標準，而用適合自己的標準來看待自己。否則你就無法自我接受與自我肯定。忘掉自己的缺陷，學會欣賞自己，會讓你從容展示自己。假如你有某方麵無法更改的缺陷，不用心存顧慮，應大大方方地去麵對一切人和事。
每個人都有這樣或那樣的缺陷，有時一種缺陷會激勵你發揮出更大的潛力，把你推向成功的頂端。知道自己在某方麵有欠缺，會使你想辦法去彌補。所以不要因為自己的一些不足而悲觀或失望，也不要因為自己的缺陷而鬱鬱寡歡。我們要以一種平和的心態去審視自己的不足，要相信“缺陷不是負擔，不完美是另一種美”。
放棄追求完美：盛田昭夫致兒子的信
大島：
你好！孩子，讀了你的來信，我認為你要讓自己快樂起來，就不要苛求自己追求完美。世界上任何一個人，不管他是偉人、名人還是一般的人，都有其自身的弱點與缺點，不會有十全十美，不會有不犯錯誤的人。完美的人是不存在的，生活也是這樣。
每個人的生活，都會有晴空麗日，同樣也有陰雨籠罩，一個人的生活不可能隻有幸福而沒有悲哀，隻有歡樂而沒有痛苦，人生總是充滿了各種歡樂和悲哀、幸福與無奈，每個人的幸福都是由悲傷和喜悅構成的，正因為有了悲傷才有喜悅。每一處生活舞台上，都有苦難和快樂，它們前後相隨，來回穿梭，讓我們常常感歎悲傷又讚美快樂。一個理智、達觀的人會漸漸地懂得，對生活不要期望太高。當他運用有效的方法力求成功的時候，他也做好了失敗的準備；他渴望幸福的降臨時，又耐心地忍受各種苦難。在生活中，怨天尤人、悲號哀鳴是毫無用處的，唯有寬容而不懈地工作，才能有真實的收獲，才能感受到生活帶來的快樂。
一個理智而達觀的人，對他人充滿期望，但不會期許太多。他能與別人和平相處，能學會對他人容忍和克製自己的情緒。其實即便是世界上最優秀的人，他也不會是完美無瑕的，也會有性格上的弱點。沒有人敢說他自己是完美無瑕的，也沒有人能永遠快樂而沒有煩惱，每一個人都需要他人的諒解和寬容。所以對任何人的缺點都應當常懷容忍之心，對他人的悲慘遭遇應當保持同情心。
在很大程度上，生活往往是我們自己創造的。每一個心靈都會給自己創造一個小天地，喜悅的心靈會讓這個小世界充滿快樂，不知足的心靈會使這個小天地充滿哀愁。
許多強者都是追求完美的人。他們強迫自己勉強達到不可能的目標，並且完全用成就來衡量自己的價值。結果，他們變得極度害怕失敗。他們常常對自己的成就不滿意，於是不斷的鞭策自己、勉強自己。事實證明，一味地追求不切實際的完美，不但傷害了他們的健康，而且還常常讓他們處於沮喪、焦慮、緊張等情緒狀態中，使他們在人際關係、自尊心等方麵，產生相當大的負麵影響。這些都讓他們感覺不到生活的快樂。
為什麼追求完美的人大都特別容易情緒不安？為什麼他們的工作效果會受到損害？為什麼他們感覺不到快樂？其中一個原因就是，他們以一種不正確和不合邏輯的態度看人生。