此食譜主要包括：圓肉豬心湯、藕絲羹、安神茶、胡桃龍眼雞丁、五味子膏、龍眼餅、香菇板栗。
圓肉豬心湯
【原料】豬心1個(約6兩)，桂圓肉、黨參各6錢，紅棗5個。
【做法】將豬心切去肥油，洗淨。桂圓肉、紅棗(去核)、黨參洗淨，與豬心一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲一個時辰，調味即可。
【功效】補益氣血，養心安神。適用於氣血虧虛引起的失眠健忘者。
【用法】吃豬心、桂圓肉，喝湯。每日分2次服完，可常服。
藕絲羹
【原料】嫩藕1斤，雲片糕、青梅、蜜棗各2兩，雞蛋3個，調味品適量。
【做法】將嫩藕洗淨削皮，切成絲，放入沸水內燙一下，撈出；密棗、雲片糕、青梅均切成與藕一樣的絲；用雞蛋清加少量水攪勻，放入蒸籠中，猛火蒸片刻，用刀劃成一塊塊的蛋羹，然後將各種絲放在蛋羹上，兩頭為藕，中間為糕、棗、梅絲。再在鍋內放水半斤，倒入白糖，猛火燒開後加入濕澱粉，勾兌成白色甜汁，澆到蛋羹、藕絲之上即成。
【功效】清心助眠益智。適用於血虛引起的心悸失眠、神思不寧、智力減退、疲倦乏力者。
【用法】隨意服食。
安神茶
【原料】龍齒3錢，石菖蒲1錢。
【做法】將龍齒煆過，並研碎，石草蒲切碎，水煎即成。
【功效】健腦開竅，安神益智。適用於失眠多夢、記憶力減退者。
【用法】每日1劑，代茶飲。
胡桃龍眼雞丁
【原料】胡桃肉6錢，龍眼肉2錢，嫩雞肉4兩，雞蛋1隻，芫荽1兩，薑、蔥、胡椒粉、澱粉、白糖、醬油、麻油、食鹽各適量。
【做法】先將胡桃肉放入油鍋炸熟，切成細粒；將龍眼肉洗淨切細粒；雞肉去皮洗淨切丁，用胡椒粉、白糖、食鹽拌勻醃漬；芫荽、薑、蔥各切末；雞蛋打入碗中加澱粉調成汁。油放入炒鍋中燒熱，下薑、蔥末熗鍋，加入雞丁，炒片刻，加醬油炒至將熟時，下胡桃肉、龍眼肉拌炒至熟，再倒入雞蛋汁炒至熟，最後撒芫荽末，淋上麻油炒勻即可。
【功效】補腎健脾，養心安神。適用於心腎兩虛而致失眠健忘者。
【用法】佐餐用可常食。
五味子膏
【原料】五味子1斤。
【做法】將五味子洗淨，用水浸半日，煮爛去渣，再熬成飴，兌入少量蜂蜜收膏。
【功效】補腎健氣，滋陰益氣，養心。
【用法】每日口服1~2次，每次1匙，開水衝服。
龍眼餅
【原料】龍眼肉5錢，麵粉半斤，白糖3錢，花生油半斤。
【做法】將龍眼肉洗淨，剁成細末；麵粉倒在案板上，加上白糖、龍眼肉末，拌勻，揉成麵團，分成劑子，擀製成餅。將素油放入鍋內，燒八成熟時，把餅放入鍋煎炸，待成黃色時，翻麵再煎炸，直至兩麵金黃色，熟透即成。
【功效】益心脾，補氣血，適用於心悸怔忡、健忘、失眠、貧血、體虛乏力者。
【用法】一日2次，每次2~3塊，可常服，但內有痰火及濕滯停飲者忌食用。
香菇板栗
【原料】水發香菇3兩，板栗4兩，鮮湯3兩，豆油適量，醬油適量，蔥、薑、白糖、香油、澱粉少許。
【做法】先將香菇切片，板栗用刀砍一下，但不要完全切開，皮殼要相連，放入清水鍋內燒開片刻，等栗殼裂開時，趁熱剝去外殼和內皮，栗肉用刀切成厚片；鍋燒熱放入豆油，將香菇、板栗片同時下鍋煸炒，隨即加入醬油、糖、薑末、鮮湯燒開後，改成小火燜稍頃，再改用旺火，用水澱粉勾芡，翻炒幾下，淋入香油，即可裝盤。
【功效】益智補腎，可提高機體免疫能力，人人皆宜食用。
【用法】每隔兩日食用一次，連食7次。