銷售人員護胃方法：當不得已的應酬來臨時，最好的辦法就是回避，喝果汁代替酒，或是拿酒杯沾沾嘴做做樣子，對每種菜肴盡量都吃一點，多吃點蔬菜，可多吃一些麵點類食品，少吃高脂肪、高膽固醇類食物。在酒桌上來一點小小的抑製，防止和避免胃病的侵襲，贏回來的是長久的健康。同時，應酬之前，要多吃新鮮蔬菜，以補充維生素，適當清理腸胃，如下幾類菜肴對健胃有很好的作用，多飲豆漿、牛奶，多吃蘿卜、青菜、豆腐、木耳，牛羊肉、烏雞、鯽魚等。
銷售人員也存在一個很重要的問題，在飲食上不能很好的控製自己，好吃就猛吃，不合口味的就餓，這樣極易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃酸過多的分泌，長而久之，就會引發胃炎或胃潰瘍。所以，飲食應該注意定時定量，千萬不要暴飲暴食。
中年男性 胃病專愛和你杠上
中年男人通常患胃病的幾率和數量比較多，暴飲暴食、大饑大飽、過度吸煙喝酒、生活沒有節律，這些都是造成胃功能下降的主要原因。其次，精神因素也不可忽視，中年男人工作緊張且生活壓力、社會壓力相對比較大，大腦皮層不斷重複的受到不良性刺激，很容易引起胃的各種病變。
有研討者針在對2萬多名中年男性的健康調查中奇怪的發現，胃鏡檢查異常高達九成，位居所有疾病中榜首，幾乎每個受檢男性的胃部，都有過胃酸倒流、12指腸潰瘍等問題。對此，專家分析說，由於受到激勵的社會競爭環境和生活飲食結構的變化和影響，中年人成為胃病的主流發病群體，多數中年人都會在不同程度的患有胃病，尤其是胃潰瘍，男性明顯多於女性。
繁忙的中年人應該怎樣避免胃傷害呢？專家說，胃反酸主要是由於經常進食不易消化的食物，使胃粘膜受損造成的。因此，平時應盡量少喝濃茶、飲烈酒、喝濃咖啡等，並少吃生、冷、硬、辛辣等對胃部有強烈刺激性的食物，避免多量的胃酸分泌。酒精和香煙含有的尼古丁能夠強烈的刺激胃粘膜，嚴重的導致胃粘膜缺血、缺氧，致使胃的運動功能失調。所以，保持或恢複胃的健康，必須控製煙酒，要有節製吸煙煙酒。情緒緊張、過度焦慮、極度疲憊時，植物神經功能就不能很好受到大腦皮層的調節，迷走神經興奮性就會增高，胃酸分泌也會相應的增加。另外，日常多應注意勞逸結合，促進調節神經，可消除緊張情緒。
對於胃病的食療，應盡量選擇一些柔軟、稀、爛、加工精細的食物，這樣的食物可減少胃腸蠕動的時間，對胃病患者會更好一些。另外，還應少吃粘稠的東西，比如糯米製成的食品，盡管口感軟、爛，不易被吸收，長久的滯留在胃腸，對胃腸的蠕動也夠成不好的影響。
中年男人在季節交替時際，一定注意氣溫的變化，時常注意胃部的保暖，要求進食能夠定時定量，不要太多過緊張的多補，注意飲食搭配。已經患有胃病的人，應抓緊時間早治療，避免病情進一步惡化。
生氣時為何會胃痛
人在受到外界的各種壓力或刺激時，如不學會自己控製情緒或及時調整心情，就會導致精神和肌肉緊張，引起肝氣鬱結，肝與脾胃是相克關係，肝氣鬱結則會影響肝胃不和，胃中肝氣得不到及時蕭降，脾胃功能就會減弱，常常會出現胃痛、胃脹、食欲不振等一些不適症狀。所以常常有人會說“你氣得我肚子都痛”，其實是被氣得胃痛。這種現象很早就被人所熟知，隻是沒有從根源上弄清原因而已。所以勸君莫生氣，生氣傷身體，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。