秋季氣溫降低，人體在受到冷空氣的刺激以後，神經異常興奮，導致甲狀腺素、腎上腺皮質激素和腎上腺素等分泌增多，機體新陳代謝旺盛，產熱增加。冷意引起皮膚血管收縮，減少身體的散熱，起到幫助人體禦寒的作用。但這些增多的激素分泌對人體有很嚴重的負麵的影響，對潰瘍等胃部疾患很不利，因為過多的酸性胃液會刺激胃粘膜的潰瘍。腎上腺素分泌增多，使胃粘膜的血管收縮，胃的功能減弱。甲狀腺素的分泌增高，致使攝食量增多，如此加重胃的負擔。這些不利的因素，會對胃病發生或複發的構成重要的隱患，因此秋天胃病易發作。所以秋季要注意養胃。
俗語說“十人九胃”，可見胃病是一種常見的多發病。在各種胃病患者中，主要是慢性胃病最為常見。慢性胃病病程長，症狀持續，很容易反複發作。頑固性的胃病總留下“難治”的印象。臨床經驗總結出胃病靠“三分治，七分養”。
（1）保暖。首先要做好保暖護養，秋涼之後，晝夜溫差大，患慢性胃炎者，需要特別注意胃部的保暖，適時適度添衣，夜晚睡覺蓋好被褥，主要防止防腹部著涼，從而引發胃痛或加重疾病。另外，胃病患者“秋凍”要適度，不要勉強挨凍而生出病來。
（2）調養。其次要重視飲食調養。胃病患者的在這個季節的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮等柔軟的食物為主，定時定量，盡量少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，依此來防止侵蝕胃粘膜和潰瘍麵而加重病情。
（3）忌嘴。胃病患者要注意忌嘴，刺激性很強的食物不要吃，如過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，一般都盡量少吃。嚴忌暴飲暴食，做到戒煙禁酒。此外，這個季節服藥時也應注意服藥方法，最好飯後服用，以防止刺激胃粘膜而引起病情的惡化。
（4）靜心。胃病患者要心情舒暢。臨床實踐證明，胃病、十二指腸潰瘍等症狀，與人的情緒、心態密切聯係。平時要講究心理衛生，保持精神愉悅和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的產生。同時，注意勞逸結合，謹防過度疲勞。
（5）運動。堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳等。不喜歡室外的活動的患者，可以參加健身俱樂部。胃病患者結合自己的體質特征，加強適度的身體鍛煉，提高機身體抗病能力，防治疾病的複發。因為適當的體育鍛煉能夠增強人體的胃腸功能，加強胃腸的蠕動，增加消化液分泌，促進消化食物和吸收營養成分。同時能夠改善胃腸道的血液循環，促進新陳代謝，對防止消化係統的老化起到很好的預防效果。
讓你“好胃口”的疾病
食欲旺盛並不是身體健康的征兆，事實並非完全如此，食欲的突然旺盛很有可能是某些疾病的早期信號。所以當食欲在某個時間段，突然的增長的時候，應該及時地察覺到，可去醫院檢查下身體。可能會以下幾種病況：
（1）糖尿病。大量的葡萄糖從尿液排出，人體不能充分吸收利用糖分，反饋性地刺激大腦進食中樞，使患者常常有饑餓的感覺，繼而多進食來補充糖分。糖尿病患者除多食外，還有煩渴、尿頻、體重下降的“三多一少”症狀。但中年患者病後體重並不下降，反而出現異常肥胖的情況，應多注意。
（2）皮質醇增多症。患者病後食欲亢進，同時還會出現異常肥胖，看似精神飽滿，胸腹部會堆積厚厚的脂肪。脂肪呈向心性分布，滿月形臉，皮膚較薄，多血質，會出現皮膚紫紋；但四肢卻不肥胖，有時會消瘦，與肥胖的身體形成極為鮮明的對照。稱此為“向心性肥胖”。
（3）甲狀腺機能亢進。由於大量分泌甲狀腺素，使體內蛋白質、糖類和脂肪的分解代謝增多，過多消耗熱能。所以，一日三餐之外還常常感覺到很饑餓，會相應出現各種代謝亢進表現：心悸、多汗、食欲增加而體重下降。此外，各器官係統的興奮症狀也較為明顯，失眠、暴躁、手顫、眼球突出、頭痛、血壓升高同時可出現甲狀腺腫大。如果臨床表現為心悸、自汗、食欲增加、體重下降、易激動、手顫、眼球突出以及甲狀腺腫大，可作出初步診斷。
除此之外，鉤蟲病、絛蟲病等其他疾病，也會表現為食欲亢進。所以，如果感到自己的食欲不相同與往常，已經有較長時間特別想吃東西，應提高警惕，並及時去醫院檢查。