正文 第7章 日常保健指南(2)(3 / 3)

如果長期服用通便藥,就會出現藥物依賴性,有的患者還會出現黑便病。

合並便秘的糖尿病患者,應從以下幾點著手治療:

(1)每天早上起床後飲一杯溫白開水,或在水中加入少量食鹽,這樣能增加消化道水分,有利於排便。

(2)每天晨起、早飯後或睡前按時排便,不管有無便意都要按時去廁所,隻要長期堅持,就能養成按時大便的習慣。排便時不要看書看報,保持精神放鬆。

(3)平日多吃富含纖維素的蔬菜(韭菜、菠菜、芹菜等)和新鮮水果,還可以吃芝麻、胡桃等有潤肺通便作用的食物。

(4)堅持運動能改善腸胃蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,有利於保持大便通暢。

(5)便秘嚴重的患者,可適量服用緩瀉劑,如蜂蜜、大黃,或使用開塞露、甘油灌腸。

(6)便秘患者體內缺乏雙歧杆菌,補充微生態製劑不僅可調節腸道菌群,還可促進腸道平滑肌收縮。

使糖尿病患者重拾“性福”

糖尿病和性功能障礙有很大關係。大約有90%的糖尿病患者有不同程度的性功能障礙,其中,男性患者多表現為陽痿、早泄、射精遲緩,女性患者則表現為性欲低下。性功能障礙多數在糖尿病發病的2~3年後出現,也有和糖尿病同時出現的,這嚴重影響了患者的“性福”。

糖尿病導致性功能障礙主要有四點原因。

首先,糖尿病損害了全身的血管,而陰莖勃起恰恰需要血液供應;其次是神經受損,糖尿病患者的植物神經和營養神經都會出現問題,而植物神經的一個重要作用就是支配血管收縮;再次,糖尿病對大腦功能的影響,也使患者的性反應能力下降;最後,糖尿病患者的心理壓力較大,普遍有抑鬱的症狀,直接影響了患者的性功能。

糖尿病患者重拾“性福”,應注意以下幾點:

(1)控製血糖是恢複性能力的首選對策。性功能障礙源於糖尿病,隻有控製好血糖,才能有完滿的性生活。一般來說,輕度患者口服降糖藥即可,如果有並發症出現,則要盡早采用胰島素治療。

(2)治療神經受損針對的是糖尿病性功能障礙的直接病因,常用的藥物有維生素類、補充肌醇類、神經節苷脂等。

(3)心理治療的作用不可小視。患者需要建立信心,減輕心理障礙,必要時可以去看心理醫生。

在必要的情況下,可以考慮與外用藥物配合,但是要有醫生的指導。

女性糖尿病患者不宜“帶環避孕”

人體內有種叫纖維蛋白的物質,對育齡婦女來說,纖維蛋白是受精卵成功植入子宮不可或缺的物質。如果缺少這種纖維蛋白物質,就很難受孕。

不想生育的健康婦女,采取放置節育環的方式,破壞生殖道內的纖維蛋白,這樣使受精卵不能著床,從而達到避孕的目的。

而對患糖尿病的婦女來說,節育環放置於子宮腔內,卻起不到破壞纖維蛋白的作用。

因為她們體內的纖維蛋白仍參與了受精卵在子宮腔內著床的過程,從而導致避孕失敗。

在糖尿病婦女體內的節育環上麵有大量的硫和氯化物的沉澱物。這類物質較強地腐蝕了節育環,一旦節育環長時間受到腐蝕,阻礙受孕的作用就會大大降低。

患糖尿病的婦女除了不宜采用節育環避孕外,也不適合服用口服避孕藥。因為糖尿病患者一般存在不同程度的血管損害及病變,長期口服避孕藥,將進一步增加心腦血管病的發病危險。

育齡婦女要加強對糖尿病的預防意識,遵循健康的生活方式,定期監測,爭取早期發現疾病。如果患上糖尿病,要及時采取防治措施,在醫生的指導下更換有效的避孕方法。

有些不宜生育的糖尿病婦女,如果條件允許,可以做輸卵管結紮術。

懷孕猛補補成糖尿病

很多女性懷孕的時候就猛吃猛補,卻不曾想孕媽媽也有營養過剩的時候,長期如此,會引發妊娠糖尿病。

統計數據表明,現在患妊娠糖尿病的孕婦越來越多。而糖尿病孕婦的胎兒發展成為畸形兒的可能性比一般孕婦要高出2~3倍。大概30%的妊娠糖尿病患者在5~10年後會發展成為Ⅱ型糖尿病患者,最終發病率也高達60%。因此,孕媽媽需要預防妊娠糖尿病。

孕婦吃水果可促進食欲,減少妊娠反應。所以,許多女性懷孕期間大量吃水果,甚至把水果當飯吃,這樣不合理的飲食增大了孕婦患上妊娠糖尿病的可能性,對胎兒健康也是不利的。