從上述三種藥物的配伍看，本藥膳處方集中了補肝、養心、清心、安神三種佳品的優勢，尤其適用於心虛膽怯，長期用腦過度的腦力勞動者出現的性欲不足，兼神經衰弱，輾轉反側，難於入寐的男性。服用雙仁蓮子粥，可以養心安神，提高性欲，增強記憶力，提高工作效率。
百合牛奶
【配料】靈芝5克，百合20克，牛奶200毫升，珍珠粉0.5克。
【製法】
1.靈芝加工為（粉碎、銼）細粉，備用。
2.百合加水200毫升，水煎煮，留汁約50毫升，與牛奶混合成百合牛奶。
【吃法】以百合牛奶衝服靈芝粉及珍珠粉，於睡前服用。
【功效】補心，定誌，鎮驚，安神。適用於心虛膽怯的性欲淡漠男性，以心悸易驚，神思恍惚；失眠多夢，心煩，尤其是腦力勞動者多見。
專家提示：
中醫認為，靈芝有益心氣、寧心神、增智慧，止咳平喘之功效。臨床上常用於心氣虛或氣血不足的失眠、心悸、健忘等症，並可廣泛用於一切虛勞體弱之症。《本草綱目》謂其“療虛勞”。《中國藥植圖鑒》載，靈芝“治神經衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。實驗研究證明：靈芝具有增強中樞神經係統的功能，可以改善冠脈血循環，增加心肌營養和血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增強心肌及機體對缺氧的耐受力；並能降血脂，調節血壓，保肝，具有祛痰止咳作用。因此，靈芝是一味食療價值很高的草藥。由於靈芝有良好的安神定誌作用，所以對長期失眠、神經衰弱引起的麵色萎黃、心悸不寧、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的臨床療效。
本藥膳主要取其養心安神定誌之功，銼為細末，配入本方，以具有安眠作用的牛奶衝服，使藥物直接進入人體，發揮藥效。而牛奶性味甘，平，其中含有使人產生困倦感覺的生化物質色氨酸，可產生使人安眠的效果，加之牛奶的營養所產生的溫飽感，更可增加催眠的效果，因此，牛奶在人們的日常生活中是常用的一種治療失眠較理想的食物。本藥膳即采用上述兩者的配伍，期望獲得安眠的協同效果。同時，本膳中還選用了百合，中醫認為本品入心經，性微寒，具有清心除煩，寧心安神的作用，可用於熱邪內擾所致的神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。此外，本膳食方中還選用了珍珠，經現代醫學研究證實：珍珠中含有十九種氨基酸、近20種礦物質和高活性生物牛磺酸與豐富的珍珠蛋白及大量的微量元素。具有安神定驚、清熱解毒、疏肝護肝、調理腸胃、補充鈣質、補充微量元素之功效；服用珍珠粉能延緩肌膚衰老，祛斑、祛痘、抗皺，增強肌膚光澤和彈性；並可通過調節人體內分泌，促進新陳代謝和增強機體免疫力等多種功能。因此，本藥膳方針對性冷淡的特點，從養心、清心、鎮驚三條途徑入手進行調理，可以做到有的放矢，以使療效更加明顯。
黃米棗仁
【配料】小米100克，黃精10克，小麥30克，酸棗仁10克。
【製法】
1.黃精洗淨；小米、小麥淘洗幹淨備用。
2.將黃精加水500毫升，煎煮約30分鍾後，過濾去藥渣，留藥汁。
3.將小米、小麥及酸棗仁加入鍋中，加入上述黃精藥汁，再加水1000毫升，置火上，小火熬煮至米熟即可。
【吃法】每次一小碗，作粥服用。
【功效】養心、健脾、和胃、安眠。適用於體質虛弱，性欲冷淡的男性，表現為飲食不佳，身體疲倦，心悸易驚，睡眠欠佳，優柔寡斷等。
專家提示：
小米，又稱粟米，性味甘鹹，涼。李時珍在《本草綱目》中敘述小米“煮粥食益丹田、補虛損、開腸胃”。其功用在於“健脾、和胃、安眠”。據現代醫學研究：飯後的困倦程度往往與食物蛋白質中的色氨酸含量有關。色氨酸能促使大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的血清素——5-羥色胺，它可使大腦思維活動受到暫時抑製，人便產生困倦感覺。大腦神經細胞分泌這種物質越多，人就越感到困倦。小米中色氨酸的含量在所有穀物中獨占鼇頭，每百克中含色氨酸量高達202毫克，為其他穀類食物所無法比擬。另外，小米富含易消化的澱粉，進食後能使人產生溫飽感，可促進人體胰島素的分泌，進一步提高腦內色氨酸的數量。因此，服用小米可以補充人體中色氨酸的含量，而起安眠作用。同時，本藥膳中還選用小麥輔助小米的功能。中醫認為，小麥有養心神、益心氣的作用，尤其適宜神經衰弱、神誌不寧、失眠者食用。漢代張仲景在他的著作中記述了治療精神異常的著名處方“甘麥大棗湯”，即以小麥、大棗調理精神失常的狀態，該方沿用至今，仍在臨床有很好的效果。黃精可以滋腎潤脾，補脾益氣。用於脾胃虛弱、肺虛燥咳、內熱消渴等症。本品含有3種多糖，即黃精多糖甲、乙、丙，和3種低聚糖，即黃精低聚糖甲、乙、丙，以及賴氨酸等8種氨基酸、天門冬氨酸、毛地黃糖苷、蒽醌類化合物、黏液質、糖類、煙酸、鋅、銅、鐵。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用；能增強免疫功能，增強新陳代謝；有降血糖和強心作用。而酸棗仁則為經典的養心肝要品，具有補肝膽，寧心安神的作用，適用於心虛膽怯的男性患者。