（5）如果有中風家庭病史，一定要在醫生指導下及早防治。
（6）病人發病時，若處於清醒狀態，搶救者不要驚慌失措，以防病人緊張，導致血壓升高，出血更多；若病人已處昏迷狀態，應減少搬動，尤其不要動頭，應當把病人的頭部轉向一側，把頭部墊得稍高。
（7）發現腦出血患者，在家庭急救的同時，應盡快打電話與醫院聯係。
風濕病
風濕病是一種反複發作的急性或慢性全身膠原組織化膿性炎性疾病。多侵犯青少年，冬春季發病率較高。
1.病症表現
（1）發病前1-3周常有上呼吸道感染史。如咽峽炎、扁桃體炎或猩紅熱等病史。
（2）起病多急，常有不規則的低熱或中等發熱，或呈弛張型高熱，乏力，多汗，麵色蒼白，脈搏增快，鼻衄等乙。
（3）多發性、遊走性關節炎，常對稱地，累及膝、踝、肩、肘、腕等大關節，亦可累及小關節，局部紅腫熱痛。關關節腔可有積液；但不化膿，炎症消失後。關切功能可完全恢複。
2.自我防護
（1）平時注意避免劇烈勞動和過度疲勞。活動度應控製在不發生心慌氣短為宜。
（2）平日避免感冒，發生上呼吸道感染時應及時治療。
缺鐵性貧血
本病是由於多種原因致使體內儲存鐵消耗殆盡，紅細胞的成熟受到影響的貧血。其特點是骨髓、肝、脾及其他組織中缺乏可染色鐵。缺鐵對人體有著廣泛的影響，缺鐵性貧血是最常見的貧血症狀。
1.病症表現
（1）貧血的一般表現，頭暈、頭痛、乏力、易倦；心悸、活動後氣短、眼花、耳鳴、食欲減退和腹脹等。
（2）組織缺鐵的表現：兒童、青少年的體格發育遲緩、體重降低、體力下降、智商低、注意力不集中、情緒易波動、煩躁、易怒或淡漠。異食癖是缺鐵的特殊症狀。
（3）體征：皮膚黏膜蒼白，皮膚及毛發幹燥，指甲扁平、無光澤、易破碎，部分患者可有反甲。
2.自我防護
（1）提倡母乳喂養和及時添加輔食，妊娠及哺乳期婦女適當補充鐵劑。
（2）在鉤蟲流行區進行大規模的寄生蟲防治工作，及時根治各種慢性消化道出血性疾病等。
神經衰弱
神經衰弱是由於長久的腦力過勞、情緒緊張、精神壓力等以致大腦皮層內抑製過程減弱，以精神易興奮，腦力易疲乏為特征的病症。
1.病症表現
慢性發病，病情時輕時重，變化多端，概括起來有五大症狀：
（1）失眠：入睡困難，或易醒，可多夢，起床後頭重身乏精神差。
（2）神疲：終日精神萎靡，注意力不集中，記憶力減退，易感疲勞乏力。
（3）頭痛：頭部如裹，持續疼痛，可因睡眠或轉移其注意力而減輕，因工作或焦慮加重。
（4）煩躁：情緒不穩，易激動或急躁易怒，缺乏耐心，或精神過度緊張不安。
（5）多疑：由於出現各種症狀，常多愁善感，懷疑自己得了疑難重病，到處求醫。
雖然本病表現多樣，但體檢及理化檢測卻無陽性。
2.自我防護
（1）耐心聽取患者陳述，幫助患者認識疾病本質，解除顧慮，消除不正確看法，建議合理安排生活。
（2）避免精神刺激，減輕精神負擔，鼓勵患者參加文娛、體育活動及勞動，樹立戰勝疾病信心。
神經官能症
神經官能症又名神經症，是一類最常見的疾病。
神經官能症包括神經衰弱、癔症、強迫症、恐怖症、焦慮症、疑病症和抑鬱性神經症七種疾病。它是一種輕度的精神障礙。
1.病症表現
頭痛、頭暈、注意力不集中、失眠、多夢、記憶力降低、情緒波動、煩躁不安，訴述各種軀體不適，對自己的症狀能分析評判，迫切要求治療。一般無幻覺、妄想症狀。
2.自我防護
平素注意修身養性，自我控製，調節情緒，避免刺激，多做戶外活動，加強鍛煉。家屬應多關心體貼病人，引導他們，使他們心胸逐漸開闊。
坐骨神經痛
坐骨神經痛是指沿坐骨神經走向及在其分布區內（即臀部、大腿後側、小腿後外側及足背外側麵）發生疼痛的一個綜合征。
本病分原發性和繼發性兩種。原發性坐骨神經痛，可由口咽部感染灶的病原體經血循環侵犯神經引起。患者常有受寒冷、潮濕的病史。繼發性坐骨神經痛常由脊椎疾病、椎管內病變、外傷、臀部注射不當、髖關節炎以及酒精中毒等引起。患者可有腰椎扭傷或腰骶、骨盆關節以及盆腔內疾病史。
本病絕大部分為繼發性坐骨神經痛，常見於青壯年男性。
1.病症表現
（1）患病側下肢疼痛，由腰部、臀部開始向大腿後側；小腿外側及足背外側放散，呈“針刺”、“刀割”、“觸電”樣持續疼痛，病側下肢微屈，或側臥躺可減疼痛。
（2）痛久者下肢無力，肌肉鬆軟，伴小腿或足部麻木感。坐骨神經幹走行處有壓痛點。
（3）患腿肌張降低，跟腱反射消失，或肌肉萎縮。病側肌膚可能有神經障礙，營養不良等其他表現。
2.自我防護
（1）急性期應臥床休息，宜睡硬板床，注意保暖。鼓勵進食。注意保護皮膚清潔。細致觀察病情，協助醫生發現原發病。
（2）平時應避免腰椎間盤突出。及時控製體內炎症，減少寒冷、潮濕等誘因，提高身體免疫力。
甲狀腺機能亢進
甲狀腺機能亢進症簡稱甲亢，是由多種病因引起的甲狀腺素分泌過多所致的一種常見內分泌疾病。臨床上以高代謝症群、神經興奮性增高、甲狀腺腫大、不同程度的突眼症為特征。女性發病多於男性，尤以20-45歲的中青年女性最常見。
1.病症表現
（1）有煩躁焦慮、雙手發抖、全身無力、疲乏而無法放鬆、對寒冷反應遲鈍、易出汗、心跳加快而不規則、心悸、呼吸困難、腹瀉等症狀，即使飲食量增大，體重卻減輕，身體也日益衰弱。
（2）女性會有停經或月經減少現象。
（3）甲狀腺腫大或甲狀腺腫的患者頸部會變得粗大，少數情況下患者會出現眼球突出、視力不清或有複視症狀。本病惡化時會有大汗、腹瀉、譫妄、嘔吐、高熱；昏迷、脈搏大於160次/分鍾的症狀，可引起休克、心衰、肺水腫等嚴重並發症。
2.自我防護
（1）此病易與焦慮狀態或抑鬱症等精神性障礙疾病相混。
（2）突眼患者應戴墨鏡和口服甲狀腺素。
（3）預防急性感染，避免精神創傷與強烈的精神刺激。