正文 第10章 常見病足部對症特效療法(1)(3 / 3)

4.足浴

用藥:食用鹽小半勺。

製法:在40益~45益的水中呃逆

呃逆又叫膈肌痙攣,俗稱打嗝,是由於受涼、情誌等因素,導致胃氣上逆,致使喉間不能自主發出連聲呃逆,聲短而頻。呃逆大多單獨出現,偶發多於反複發作,多可不藥而愈。如果呃逆繼發於其他疾病中,多為病勢轉重之預兆。

【取位】足三裏、內庭、陷穀、豐隆、解溪、橫膈膜、胃、橫結腸、升結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸

【療法】

1.按摩

步驟一:以食指刮壓法刮按橫膈膜、胃各50耀100次。

步驟二:推按橫結腸、升結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸各50耀100次。

步驟三:按壓或點按足三加入食用鹽,攪拌均勻。

用法:直接泡腳,可邊泡邊加熱水,保持水溫恒定,並在泡腳過程中不斷地搓揉腳心,感到腳底有一股熱流向上湧時效果為宜。同時還可配合用涼水輕浸鼻,按摩鼻翼。

裏,按內庭、陷穀、豐隆、解溪各30次。

2.足浴

用藥:吳茱萸、肉桂、木香、香附、厚樸、柴胡各15克。

製法:將上述藥物用水煎,去渣取液。

用法:將滾開的藥汁倒入浴盆中,水量至腳踝為宜,雙腳置於盆沿,使藥汁蒸汽充分熏蒸雙足,待水溫約45益左右,將雙腳浸泡於藥汁中,每次30分鍾,每日1次,每日1劑。適合胃部受涼及精神緊張等引起的呃逆。

腹瀉是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,或含未消化食物、膿血。慢性腹瀉指病程在兩個月以上的腹瀉,或間歇期在2~4周內的複發性腹瀉。腹瀉是一種常見病、多發病,一年四季均可發生,夏秋季更多見。現代醫學認為,慢性腹瀉與腸炎、腸結核、胃腸神經官能症及腸道變態反應性腹瀉等有關。

慢性腹瀉

【取位】內庭、大都、公孫、至陰、太衝、隱白、大腦、腦垂體、胃、脾、上身淋巴結、小腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、升結腸

【療法】

1.按摩

步驟一:從足底中央向兩側推壓全足,至局部發熱,再屈食指推按大腦50耀100次,再深入揉按腦垂體50耀100次。

步驟二:由輕至重推按胃、脾各50耀100次,按揉上身淋巴結50耀100次。

步驟三:自足趾向足跟的方向壓刮小腸50耀100次,依次推按橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸,升結腸、橫結腸各50耀100次。

步驟四:屈食指按揉內庭、大都、公孫、至陰、太衝、隱白各30耀50次,再由上至下對下肢施以搓法,至局部有熱感為宜。

2.足浴

用藥:草20克(鮮草30克),石榴皮10克(鮮石榴皮30克)。

製法:將上述藥物用水煎後,去渣取液。

用法:趁溫熱泡腳,每次泡20分鍾左右,一日兩次。對非細菌性腹瀉效果最好,特別適合三歲以下小兒。

3.芳香

方一:橙花精油5滴+薰衣草精油3滴+洋甘菊精油5滴

方二:肉桂精油4滴+丁香精油3滴

方三:絲柏精油3滴+尤加利精油2滴+洋甘菊精油2滴

方四:百裏香精油3滴+薰衣草精油3滴+檀香精油2滴

方五:廣藿香精油4滴+迷迭香精油3滴+尤加利精油2滴

以上精油配方可在按摩、刮痧、泡腳時配合使用,按摩時每種精油量可酌減。

單純性便秘是指非疾病引起的,排便時間延長,或雖不延長但糞便硬結、艱澀、排出痛苦的一種病症。主要原因是:食物殘渣在腸腔內停留過久,發酵腐敗,氣體大量積聚在腸腔,導致了消化功能受到影響;飲食中缺少纖維素含量高的食物,造成排便困難;平時飲水量不足,造成糞便堅硬不易排出;久坐少動,腸道蠕動力減弱,腸平滑肌蠕動乏力;攝食量過少,食物對腸道的機械刺激或化學刺激不足,導致排便功能障礙;腹瀉、緊張、焦慮等也會引起便秘。

單純性便秘

【取位】足三裏、上巨虛、下巨虛、三陰交、太溪、太白、腹腔神經叢、大腦、胃、十二指腸、小腸、升結腸、降結腸、橫結腸、乙狀結腸及直腸、脾、肛門

【療法】

1.按摩

步驟一:用手掌搓擦足踝關節以下部位至局部發熱,再用一隻手扳拉足趾,另一手托在足跟處,做搖動踝關節活動3分鍾。

步驟二:以屈食指點按腹腔神經叢、大腦、胃,推十二指腸、小腸、升結腸、降結腸、橫結腸、乙狀結腸及直腸各50~100次。

步驟三:以拇指點法點按脾、肛門各50~100次。

步驟四:按揉足三裏、上巨虛、下巨虛、三陰交、太溪、太白各30~50次,再由上至下搓下肢至局部發熱。

2.刮痧

步驟:以角刮法反複刺激湧泉,每次5分鍾左右,尤其對老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等常見疾病效果非常明顯。

3.艾灸

取足三裏,采用艾炷非化膿灸或艾炷隔薑灸,連灸3~5壯。也可采用艾條溫和灸,每次灸10~15分鍾,至局部有溫熱感,皮膚出現紅潤,每日或隔日灸1次,每月灸10次。

4.足浴

用藥:花椒、生薑、鹽、醋、小茴香等各適量。

製法:將用藥加水煎煮。

用法:每晚臨睡前足浴,同時按揉下肢及全足。

5.芳香

方一:百裏香精油3滴+薰衣草精油3滴+檀香精油3滴

方二:廣藿香精油5滴+洋甘菊精油3滴+尤加利精油2滴

方三:薄荷精油3滴+檀香精油3滴

以上精油配方可在按摩、刮痧、泡腳時配合使用,按摩時每種精油量可酌減。