（3）刮拭後頸部位，應該低下頭，從後發際線開始沿著頸椎部位向下的順序進行刮拭，刮拭的手法應當使用平刮，但是手的力度可以比左右頸側稍微加重一些。以皮膚發紅充血、出現紫紅色痧痕為標準，刮拭的次數可以多於20次，時間也可以延長5～10分鍾。
補虛強身，寬胸利膈
平時定期刮拭胸腹部位，能防止各種消化係統的病症，還能補虛強身。此外，刮拭胸腹部還能夠防治陽痿、小便不暢、月經失調等症狀。胸腹部刮痧要輕柔地進行，這是因為此處多是肋骨，肌肉非常的少，皮膚也比較細膩，一旦刮拭的力量過重，會損害皮膚，對健康和刮拭效果也是不利的。
腹部刮拭的部位有三條線路：沿著腹部正中先從上到下的部位；沿著腹部正中線兩邊旁開的二橫指縱線，且從上到下的部位；沿著腹部正中線兩邊旁開的四橫指縱線，從上到下的部位。
【取穴】
中府穴、雲門穴、膻中穴、乳中穴、中脘穴、天樞穴、中極穴、氣海穴
【方法】
（1）沿著鎖骨下麵的肋骨間隙處，從內到外，自上而下的進行輕柔刮拭。其中，中府穴、雲門穴的位置應該作為刮拭的重點，並且每個穴位各刮10～20下。
（2）從胸骨的劍突正中部位，沿著肋骨間隙，繞至腋下，進行輕柔的刮拭。
（3）從膻中穴向左右乳中穴推進，再沿著肋骨間隙從內到外，自上而下地進行平行的刮拭，也應該輕柔。
（4）從上到下對腹部進行平行地刮拭。刮拭的時候，從正中線部位開始，依次向兩邊展開，刮拭出發紅、發熱的現象為止。其中，應該重點刮拭中脘穴、天樞穴、中極穴、氣海穴等穴位部分。
調節髒腑，解痙活絡
肩背部刮痧對健康非常重要，這是因為五髒六腑的腧穴多分布在肩背部，該處有大椎、神堂、魂門等重要的經穴，這些穴位是治病、保健、預防的重要部位。
肩背部刮痧主要是從乳突到肩峰、從肩胛骨的外側到肩峰、肩峰下角，然後再從肩峰到腋窩處的部位按順序進行。
【取穴】
肩井穴、肩貞穴、肩髃穴
【方法】
（1）頸椎部的刮拭應該是從頸椎向肩外的方向進行刮拭，刮拭的次數大概是10～20次或者20～30次，刮拭的時間應該以3～5分鍾或者5～10分鍾為宜。
（2）肩部的刮拭應該按照左、右兩側分開刮拭的原則，應重點刮拭肩井穴、肩貞穴、肩髃穴等。
（3）背部刮拭時，應該按照自上而下的順序進行刮拭。
首先從上麵開始，分別刮拭上、中、下三個部位；然後再以脊椎為正中線開始進行刮拭；最後再對脊椎左、右兩側線進行刮拭，按照從上到下、從內到外的順序進行，手的力度要從輕柔慢慢加重，直到重刮。
經常進行上肢、下肢部位的刮痧，可以通暢經絡、順暢氣血。
上肢刮痧能夠起到疏通上肢、肘關節、小臂、肩臂部位經絡的目的，能夠調和血氣、防治上肢麻木、攣縮、麻木、疼痛等症狀。上肢的刮拭部位主要是手臂陽麵和手臂陰麵兩種。
手臂陽麵包括穴：從拇指和食指背麵開始，路過手臂，再沿著小臂外側前緣部位直到肘關節，然後再從肘關節刮至肩關節部位；從中指、無名指的背麵，經過腕部橫紋處，沿著小臂的外側中間部位到肘關節，再由肘關節刮至肩關節部位；由小指的背麵開始，經過手的背部、腕部橫紋處、小臂外側的後緣線到肘關節，再從肘關節經過大臂外側的後緣線刮拭至肩關節部位。