更年期障礙不僅和自律神經係統的失調有密切關係，也和精神狀態的變化有關。因此，容易受到自律神經係統以及精神狀態變化影響的人，比較容易產生更年期障礙。據說更年期障礙和體質也有關係，肥胖的人症狀通常比瘦的人嚴重。
自律神經係統為什麼會失調呢？至今並沒有很明確的答案，但一般認為僅是卵巢荷爾蒙分泌減少，並不會產生失調現象，可能是由於卵巢荷爾蒙和其他的荷爾蒙發生不協調而引起的吧！
卵巢、腦下垂體、甲狀腺以及副腎等內分泌器官，會分泌各種不同的荷爾蒙。在成熟期間，各器官分泌適量的荷爾蒙，讓女性的生理作用運作正常。
但是，隨著年齡的增加，卵巢老化之後，使得互相協調的狀態造成紊亂。於是其影響一旦波及自律神經係統，就會引起更年期障礙。
更年期障礙是更年期女性特有的。至於男性，雖然隨著年齡的增加。男性的荷爾蒙的分泌也會減少，而且睾丸也會產生變化，但是由於變化的步調極為緩慢，看不出身體有什麼急速的改變。所以就不會有所謂的更年期障礙了。
更年期障礙的征兆
荷爾蒙失調所造成的影響，一旦波及到自律神經係統，就會產生更年期的各種障礙。
更年期障礙的征兆和程度因而人異，有些人甚至嚴重到連日常生活都有困難。
更年期最容易引起的症狀有：目眩、頭痛、心跳、頭部充血、耳鳴、虛冷、關節痛、肩膀酸痛以及腰痛等因自律神經失調所產生的症狀；而在精神症狀方麵則有：失眠、疲勞感、虛脫感、不安感以及焦躁等等。
更年期障礙所表現出來的症狀有很多，有時候普通的一種病，卻同時會出現好幾種無關聯的症狀，在上述的所有症狀中，以頭部充血、虛冷、肩膀酸痛以及腰痛最常見，幾乎更年期的女性多多少少都有這個經驗。
症狀的持續時間也因人而異，對於體內的失調現象無法適應的人，大概永遠有說不完的病痛，但是對於身體的機能能夠慢慢適應的人，就不會太在意這些症狀，能夠平平順順地渡過這個時期。
頭部充血、虛冷症
頭部充血，是指頭部突然急速熱了起來，變得頭暈眼花，它和虛冷症一樣，都是由於血管運動神經的障礙而引起的。這兩種症狀都會在瞬間發生，而且持續時間達數分鍾不等，有些由於血管運動神經是屬於自律神經係統，無法按照自己的意思自由活動。血管的舒張和收縮，全是由自律神經係統所支配。
體內的血液會隨著血管的收縮和舒張而變化，進入更年期之後，一旦支配血管運動的自律神經失調，就會忽熱忽冷，一下子頭部充血，一下子又變得四肢冰冷。
頭部充血發熱和手腳冰冷是2種截然不同的症狀，但其原因相同，因此，有頭部充血發熱症狀的人，通常也會手腳冰冷。
除此之外，心跳、出虛汗以及臉部潮紅等等，也都是由於血管運動神經失調所引起的。
肩膀酸痛、腰痛
許多人都有肩膀酸痛的煩惱。這種酸痛就如同從脖子到肩膀處，有塊石頭重重地壓住一般，非常不舒服，有‘時這種不舒服的感覺還會延伸至整個背部。
肩膀周圍的肌肉，如果長時間處在緊張的狀態之下，就會引起血液循環不良，造成淤血，產生疼痛。這就是所謂的肩膀酸痛。
如果多加注意，肩膀酸痛是可以事先得到一定程度的預防的。此外姿勢不佳也是引起肩膀酸痛的原因，如果平常多注意自己的姿勢，就可以防止肩膀酸痛，因此，為了要增進血液循環，適當的運動是非常重要的。
進入更年期之後，由於維持骨骼成分正常的荷爾蒙分泌減少，於是骨質變得脆弱，而造成腰痛。除此之外，女性的腰部，在生產時，正好適於讓胎兒通過，因此，就支撐上身重量而言，要比男性差多了，所以女性特別有腰痛的煩惱。
提重物，長時間坐著或是過分劇烈的運動也會造成腰痛。如果這種酸痛隻持續2—3天，就沒什麼大礙。要是持續2—3天以上，就有可能是肌肉或骨骼受到了傷害，最好到醫院檢查。
對原來必須每月忍受經痛之苦的人而言，應該樂於停經的到來，對於想避孕的人而言，也應該很高興停經，因為她們不會再有懷孕的困擾了。
相反地，原本每個月都會來一次的月經，一旦停止下來，有的人也會覺得不習慣，反而有一種莫名的寂寞感。
事實上，麵對停經，大部分女性的感覺都是屬於後者。她們認為月經是一個女人的象征，如果月經停止了，豈不是自己不再是女性了，喪失了女性的魅力，不就跟男性一樣了嗎？此時，她們認為自己已經邁入老人的第一步了。
的確，她們的身體不再像年輕時候一樣活動自如，而且容易疲倦，經常忘東忘西的，此時有很多人才驚覺自己已經老了。再加上孩子結婚的結婚，獨立的獨立，所以，更年期的女性常會有一些孤獨感以及不安感。
這種心理因素是很複雜的，有時候也會產生更年期障礙的種種症狀。通常這與本人的性格有很大的關係，神經質、內向以及情緒不穩定的人，較容易出現類似的症狀。
對於這種更年期障礙，通常都是用自律神經調整劑、精神安定劑以及性荷爾蒙等藥物來治療，但是僅靠藥物治療是不夠的，最重要的是要讓她們的生活有活力、有朝氣。此時，做一些自己喜歡的事情或者消遣都不錯。除此之外，適當的運動，活動一下筋骨也是必要的。