叉燒鱖魚
【原料】 鱖魚1000克,冬筍丁300克,火腿150克,冬菜150克,紹興黃酒、精鹽、蔥段、薑絲、板油丁、花椒各適量,雞蛋清2個,麵粉,水澱粉、香油少許。
【做法】 ①將殺好洗淨的鮮鱖魚在兩麵製上花刀,放在盆內,加紹興黃酒、精鹽、蔥段、薑絲、花椒醃漬30分鍾。
②將冬菜洗淨,切碎與豬板油丁、冬筍丁、火腿拌勻,塞入魚腹中。
③用雞蛋清、麵粉、水澱粉、精鹽調成糊狀,塗遍魚身,再用網油包裹,夾上鐵絲夾,用叉子叉住,送入炭火中烘烤,烤熟在魚表麵燒點香油即成。
【功效】魚的味道特別鮮美,外脆裏嫩,鮮香可口。獗魚含蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等,適用於高血壓、向血糖病人食用,還有治療陽痿、遺精作用。
蝦仁炒芹菜
【原料】 大蝦仁50克,鮮嫩芹菜250克,熟豬油50克,精鹽、料酒、味精、豬骨糖各適量。
【做法】 ①將芹菜洗淨,擇去老葉,去根,切成段,放沸水中焯一下,撈出瀝幹水分。
②起熱鍋,放入豬油,油燒熱時放入蝦仁,待蝦仁煎至黃色時,放入芹菜,豬骨湯,一起煸炒3分鍾,然後加入料酒、精鹽、味精,炒勻,起鍋即成。
【功效】香脆適口,蝦仁清香,芹菜含有蝦味。對高血糖病、慢性氣管炎、支氣管炎有輔助的治療作用。
熟地黨參燉鮑魚
【原料】 熟地10克,黨參12克,鮑魚50克,菜膽100克,雞湯100克,精鹽5克,味精2克,蔥節6克,生薑3克。
【做法】 把熟地洗淨,切成薄片;黨參切成段;鮑魚切成薄片,菜膽洗淨,切成5匣米的節,蔥切成花,薑切成末。將熟地、黨參、鮑魚、菜膽、蔥、薑、鹽、味精放入燉鍋內,加入雞湯,用武火燒沸,文火燉煮25分鍾即成。
【功效】 滋陰補血。適用於腎陰虛所致眩暈健忘,耳鳴,腰膝酸軟,喘咳,消渴,骨蒸盜汗,陽痿遺精;脾氣虛損之月經不調,胎產崩漏,便血及消瘦乏力等症。
葛根山楂燉牛肉
【原料】 葛根10克,山楂5克,牛肉l00克,紹酒l0克,精鹽3克,白蘿卜200克,蔥段6克,生薑3克。
【做法】 把葛根洗淨,切成片;山楂切成片;牛肉洗淨,切成3厘米見方的塊;白蘿卜切成3厘米見方的塊,將薑拍鬆、蔥切花。把葛根、山楂、牛肉、紹酒、蘿卜、薑、蔥、鹽放入燉鍋內,加水800毫升,用武火燒沸,再用文火燉l小時即成。
【功效】 養脾胃,清肺熱;適用於脾胃虛弱致中氣不足,休倦乏力,食少便溏,或熱灼津傷之身熱、口渴、咽痛、咳喘急促。目赤等症。
生地麥冬燉豬肚
【原料】 生地10克,麥冬10克,豬肚100克,紹酒10克,精鹽5克,蔥節10克,生薑3克,胡蘿卜100克。
【做法】 ①豬肚用番石榴食鹽反複洗淨,去腥臊味;麥冬洗淨去心;生地切成片;蘿卜洗淨,切成4厘米見方的塊,豬肚洗淨,切成3厘米見方的塊;將薑拍鬆,蔥切段。
②把豬肚、麥冬、生地、蔥、鹽、薑、紹酒、胡蘿卜、放入燉鍋內,加清水1000毫升,用武火燒沸,文火燉煮l小時即成。
【功效】 養陰潤肺,益胃生津。適用於肺陰虛所致幹咳短氣,痰少而稠,目咽幹燥煩熱口渴,脾胃陰虛之噎膈反胃,胃中嘈雜,幹嘔,大便秘結等症。
沙參燉魚肚
【原料】 沙參12克,魚肚50克,黑木耳15克,香菇15克,生薑5克,蔥節5克,精鹽3克,素油30克。
【做法】 ①把魚肚切成2厘米見方的塊;黑木耳洗淨,去蒂撕成瓣狀,香菇發透,洗淨,一切兩半,薑切成絲,蔥切成花。
②把炒勺置中火上,加入素油,燒六成熟時,下入薑、蔥炸香,隨即加入魚肚翻炒片刻,加入香菇、鹽、沙參,加上湯或雞湯200毫升,燒至濃稠時即成。
【功效】 滋陰潤肺,健脾補胃。適用於肺陰津不足,咳嗽咽幹,煩渴多飲,盜汗;脾胃虛弱之食欲不振,食後脹滿,或氣血不足,體虛乏力,少言懶言等。
砂仁蘿卜燉豬肺
【原料】 砂仁6克,白蘿卜200克,豬肺l00克,蔥節l0克,生薑5克,精鹽3克,紹酒10克。
【做法】 ①把砂仁烘幹,研成細粉;豬肺洗淨,切成4厘米見方的塊狀;白蘿卜洗淨,切成4厘米見方的塊狀;薑拍鬆,蔥切段。
②把豬肺、蘿卜、砂仁、薑、蔥、鹽、紹酒放入燉鍋內,加水1 000毫升。將燉鍋置武火上燒沸,用文火燉煮50分鍾即成。
【功效】 健脾胃,清肺熱。適用於脾胃不和,飲食不消,反胃嘔吐;熱邪犯肺之痰熱咳嗽,咳喘氣粗;熱灼津傷之咽痛口渴、胸痛等症。
蟲草豆蔻燉全鴨
【原料】 冬蟲夏草10克,白豆蔻16克,老鴨1隻(1000克),紹酒lO克,主薑5克,蔥節6克,精鹽3克,胡椒粉2克。
【做法】 ①鴨宰殺後,去毛,剁去爪,剖腹,去內髒,衝洗幹淨,在沸水鍋內焯片刻,再撈出用涼水洗淨;蟲草用溫水洗淨泥沙,用酒漫泡30分鍾;白豆寇去殼、烘幹、研粉,薑、蔥冼淨切成片和段。
②將鴨頭順頸劈開,再取8~10枚蟲草納入鴨頭內,再用棉線纏緊,餘下的蟲草,同白豆蔻粉、薑、蔥裝入鴨腹內,放入燉鍋內。再加入清水2 000毫升,加入鹽、紹酒、胡椒粉。
③把燉鍋置武火上,燒沸,再用文火燉煮2小時即成。
【功效】 平補脾胃,滋陰補肺。適用於脾胃氣虛所致食欲不振,食後脹滿,少氣懶言;肺氣陰不足之神疲、咳喘、痰少而稠,消渴口幹,咽喉痛,煩熱等。