正文 第7章 重新學吃,乙肝轉陰從飲食做起(3)(2 / 3)

(2)注意火候:煮藥粥要掌握一定的火候,才能使煮製出來的藥粥不幹不稀,味美適口。在煮粥過程中,如果用火過急,則會使湯液沸騰外溢,造成浪費,且容易煮幹;若用小火煎煮則費工費時。一般情況下,是用急火煎沸,慢火煮至成粥的辦法。

(3)注意時間:藥粥中的藥物部分,有的可以久煮,有的不可以久煮。有久煮方能煎出藥效的,也有的煮久反而降低藥效的。煎粥時間常是根據藥物的性質和功用來確定的。因此把握好煎煮粥的時間亦極為重要。

(4)注意容器選擇:能夠供煮粥的容器有沙鍋、搪瓷鍋、鐵鍋、鋁製鍋等。依照傳統習慣,最好選用沙鍋。為使藥粥中的中藥成分充分析出,避免因用金屬(鐵、鋁製鍋)鍋煎熬所引起的一些不良化學反應,所以,用沙鍋煎煮最為合適。新用的沙鍋要用米湯水浸煮後再使用,防止煮藥粥時有外滲現象。剛煮好後的熱粥鍋,不能放置冰冷處,以免沙鍋破裂。

乙肝患者日常宜喝的轉陰藥粥

隨著社會的發展和醫學的進步,曆代醫學家創造了不少寶貴的藥粥食療肝病處方,受到肝病患者的普遍歡迎。遠在春秋戰國時期,我國醫藥學書籍中就有藥粥治療病毒性乙肝的記載。其中既有單味藥粥,也有複方藥粥;有植物類藥粥,也有養生保健的藥粥。其種類繁複,效能各異,本書所選用的乙肝粥療方,乙肝患者一日三餐都可以服用。同時,可堅持久服,並無毒副作用。其二,藥粥屬於半流質,具有中藥湯劑的優點,便於胃腸道充分吸收,發揮藥效較快,是一種良好的劑型。所以藥粥便於乙肝患者服用,而且能使藥物充分吸收。其三,藥粥是以米穀作為基礎的,因此,它既不同於單用藥物治病,又有別於純服米粥的扶正調理。藥物與米穀配伍,同煮為粥,寓防治疾病於平素飲食之中,有著藥治結合食治、藥補結合食補的雙重功效。以下粥療方乙肝患者不妨在臨床醫生的指導下一試。

茵陳退黃粥

【配料】茵陳30~60克,粳米50~100克,白糖適量。

【製法】先將茵陳洗淨、煎汁、去渣,入粳米後加水適量,待粥將熟時,加入白糖適量,煮沸即可。

【用法】每日分2或3次服。7~10天為一個療程。

【主治】適用於急性傳染性黃疸型乙肝。

粳米俗稱大米,是由稻子的籽實脫殼而成的。粳米是中國人的主食之一。無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。粳米其味甘淡,其性平和,每日食用,百吃不厭,是天下第一補人之物,南方人更是以其為主食,經常食用。粳米熬成粥具有補脾、和胃、清肺的功效,有益氣、養陰、潤燥的功能,性味甘平,能刺激胃液的分泌,有助於消化。但糖尿病患者不宜多食。因為粳米含有豐富的糖類,多食可以升高血糖,加重糖尿病的病情。另外不宜用已黴變的粳米熬粥。黴變的粳米熬成的粥,易引起胃腸道炎性病變,出現腹痛、惡心、腹瀉等症狀。

鬱李仁粳米粥

【配料】鬱李仁10~15克,粳米50克。

【製法】先將鬱李仁搗爛,加水500毫升,煎至400毫升,過濾取汁,入粳米常法煮粥。

【用法】每日早、晚溫熱服食。

【主治】病毒性乙肝所致的肝硬化。

綠豆木耳粥

【配料】綠豆30克,黃豆10克,黑木耳10克。

【製法】以上用料共煮成粥。

【用法】粥煮好後加白糖少許,頻服。

【主治】病毒性乙肝。

黑木耳生於桑、槐、柳、楠、楮等朽樹上,淡褐色,形似人耳,故俗謂黑木耳,黑木耳色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,為中國菜肴大添風采。另有白色者,生於桑樹上,即白木耳,又叫銀耳。新鮮木耳其中含有一種叫卟啉的光感物質,食用後若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫,嚴重的可致皮膚壞死。若水腫出現在咽喉黏膜,會出現呼吸困難。所以食用新鮮木耳是有一定禁忌的。而幹木耳是經暴曬處理的成品,在暴曬過程中會分解大部分卟啉,而在食用前又經水浸泡,其中含有的剩餘毒素會溶於水,使水發的木耳無毒。

苡苓粳米粥

【配料】苡米60克,大米150克,土茯苓20克。

【製法】上述用料均洗淨,將土茯苓用紗布包好。同煮成粥。

【用法】去土茯苓喝粥。

【主治】適用於各型黃疸,無黃疸急、慢性乙肝患者。

柳葉大棗粥