正文 第28章 測試量表(2 / 2)

(17)你在高處的時候,是否覺得站不穩?

A。是B暢 否C暢 有時是這樣

(18)你平時是否覺得自己很強健?

A。是B暢 否C暢 不清楚

(19)你是否一回家就立刻把房門關上?

A。是B暢 否C暢 不清楚

(20)你坐在小房間裏把門關上後,是否覺得心裏不安?

A。是B暢 否C暢 偶爾是

(21)當一件事需要你作出決定時,你是否覺得很難?

A。是B暢 否C暢 偶爾是

(22)你是否常常用拋硬幣、翻紙牌、抽簽之類的遊戲來測凶吉?

A。是B暢 否C暢 偶爾是

(23)你是否常常因為碰到東西而跌倒?

A。是B暢 否C暢 偶爾是

(24)你是否需要一個多小時才能入睡,或醒得比你希望的要早一個多小時?

A。經常這樣B暢 從不這樣C暢 偶爾這樣

(25)你是否曾看到、聽到或感覺到別人覺察不到的東西?

A。經常這樣B暢 從不這樣C暢 偶爾這樣

(26)你是否覺得自己有超乎常人的能力?

A。是B暢 否C暢 不清楚

(27)你是否曾經覺得因有人跟著你走而心裏不安?

A。是B暢 否C暢 不清楚

(28)你是否覺得有人在注意你的言行?

A。是B暢 否C暢 不清楚

(29)當你一個人走夜路時,是否覺得前麵暗藏著危險?

A。是B暢 否C暢 偶爾是

(30)你對別人自殺有什麼想法?

A。可以理解B暢 不可思議C暢 不清楚

解析:

以上各題的答案,選 A得2分,選B得0分,選 C得1分。請將你的得分統計一下,算出總分。得分越少,說明你的情緒越佳,反之則越差。

總分0~20分,表明你情緒穩定、自信心強,具有較強的美感、道德感和理智感。你有一定的社會活動能力,能理解周圍人們的心情,顧全大局。你是一個個性爽朗、受人歡迎的人。

總分21~40分,說明你情緒基本穩定,但較為深沉,對事情的考慮過於冷靜,處事冷漠消極,不善於發揮自己的個性,你的自信心受到壓抑,辦事熱情忽高忽低,易瞻前顧後、躊躇不前。

總分在41分以上,說明你情緒極不穩定,日常煩惱太多,使自己的心情處於緊張和矛盾之中。如果你得分在50分以上,則是一種危險信號,務必請心理醫生作進一步診斷。

第八篇 個性完善篇

氣質有好壞之分嗎?

性格是個性的核心嗎?

應怎樣理解能力?

怎樣克服不良個性?

個性是怎樣形成的?

怎樣才能完善自己的個性?

培養良好的個性品質是大學生保持心理健康的重要途徑。大學階段是大學生個性心理特征的定型階段。在這個階段,隨著大學生自我意識能力、社會認知能力等迅速形成並逐步趨於成熟,其個性心理特征也會迅速趨於成熟。因此,引導大學生正確認識個性、控製不良個性特征、完善自己的個性,對心理健康具有特別重要的意義。