正文 第23章 愛情挫折及其調適(3 / 3)

兒童的心理中這一層很占優勢,對青少年來說,這一層也有相當優勢。所以高考在即,他雖然坐在書桌前,卻還是讀不下去書。外麵風和日麗,綠樹成蔭,鮮花盛開。去遊泳、去打球、去郊外登山多有意思,為什麼要讀這無聊的書本?

然而,不讀書就考不上大學,將來事業上就難以有大的發展,就會落伍於同齡人。再說,大學的確充滿魅力,大學生活豐富多彩(有些大學生會認為並非如此),為了上大學後能快樂地享受大學生活,現在少享受一點也值得。

這一切道理“理智人”都懂,而“原始人”卻並不懂,或者說不完全懂。“原始人”隻懂得外麵天氣很好,玩得很愉快,讀書很無聊,至於事業、社會地位、大學生活,他都沒有體會過,他對此一無所知。所以“理智人”強迫他坐在書桌前,而“原始人”卻不願讀書就是這個原因。

不要和“原始人”講大道理,他們不懂,他們所懂的道理是真真切切感受到的、形象具體的道理。

有些失戀中的心理問題,就來源於“原始人”的無知。同學們,你們明白了嗎?

■ 怎樣從單相思中解脫出來

一廂情願式的愛情,俗稱單相思。它是指以一方對另一方的一廂情願的傾慕與愛戀為特點的畸形愛情。單相思很令人苦惱,嚴重的還可引起身心疾病。了解它的發生過程,對於擺脫這種狀況,有一定的幫助。

年輕人當然可以追求自己的意中人,但是,這種追求需要有一定的現實基礎,即要有實現這個追求的可能性。一廂情願,就是因為缺乏這個現實基礎,結果就成了一種無效的追求。

為什麼會出現這種無效的追求呢?主要是當事人對他人的認知出現了偏差,造成“愛情錯覺”。

心理學認為,人的認知是客觀事物在人腦中的反映。這種反映有時受到主、客觀因素的幹擾,可能出現偏差。一廂情願者往往由於對傾慕的對象一往情深,希望得到對方愛情的動機十分強烈,在這種心理的支配下,常常會把對方的言行舉止納入自己主觀需要的軌道來理解,造成對他人認知的偏差,出現“愛情錯覺”。例如,對方一個眼神,一句模棱兩可的話,在第三者看來微不足道,但在他看來,似乎暗示了點什麼。而且一廂情願者總是過晚地發現自己的過失,給自己帶來很大的麻煩。

具體地說,下麵幾個主觀因素對一廂情願者的影響最大:

(1)天真。有些人對自己的感情看得太重,認為自己是真心實意的,因而理應得到對方的回報。

(2)輕信。在日常的交往中,對方可能會有意無意地給過你一些暗示,但千萬不要就此認定對方一定有意於你。友情與愛情有質的區別,要善於辨別友情與愛情。

(3)美化。“情人眼裏出西施”,認為自己所愛的人最好,連缺點也愛,這是一廂情願者的通病。對所傾慕的對象作一個不帶感情色彩的實事求是的評價,對於擺脫單相思之苦,往往是有效的。

(4)虛榮。不能正確對待事實,認為承認事實,就是承認自己配不上對方,因而為了挽回麵子,無論如何也要把對方追到手。於是,便可能形成一個惡性循環:越是追不到的,越是要追。其實愛與不愛,這僅僅是對方的選擇,並不能證明你的人格有什麼低下之處,過於計較這一點,可能會發展到報複行動,這就很危險了。

大學生心理尚未完全成熟,單相思現象比較常見,且較多地出現在性格內向、敏感、富於幻想、自卑感強的人身上。首先是自己愛上了對方,於是也希望得到對方的愛,在這種具有彌散作用的心理支配下,就會把對方的親切和藹、熱情大方當作是愛的表示,並堅信無疑,從而陷入單戀的深淵,不能自拔。

一廂情願者固然會體驗到一種深刻的快樂,但更多的會體驗到情感的痛苦,因為他們無法正常地向自己所鍾愛的異性傾訴柔情,更不能感受到對方愛意的溫馨。

克服單戀的痛苦重在防患於未然。首先是要避免“戀愛錯覺”,學會準確地觀察和分析對方的表情,用心明辨;其次要重視其反複性,若某種信息經常出現,可能意義很深,而單單出現一兩次就不足為奇了;再次要學會用聯係的觀點去分析問題,把某種信息和其他因素結合起來考慮。如有個小夥子經常對一位姑娘進行幫助,如果這小夥子是熱心腸的人,對誰都樂於幫助,那麼姑娘大可不必胡思亂想;如果這小夥子隻對這個姑娘樂善好施,那就需要注意了。

一旦單戀發生在你身上,那就需要拿出十足的勇氣,克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨,勇敢地用心靈去碰撞。如果對方有意,心靈閃現出共同撞擊的火花,單戀則轉化為“雙戀”,愛的快樂就取代了愛的痛苦。如果是“落花有意,流水無情”,則應該麵對現實,勇敢地拋棄幻想,用理智去主宰自己的感情,通過思想感情的轉換和升華來獲取心理平衡。

關於愛,我們可以說,越純潔,越含蓄。———哈代