下麵的問題能幫助你進行心理適應能力的自我判別。請認真閱讀，並決定其與你實際情況的符合程度，然後從每個項目後麵所附的三個備選答案中選出一個來。
（1）我最怕轉學或轉班級，每到一個新環境，我總要經過很長一段時間才能適應。
A。是B。無法肯定C。不是
（2）每到一個新的地方，我很容易同別人接近。
A。是B。無法肯定C。不是
（3）在陌生人麵前，我常無話可說，甚至感到尷尬。
A。是
（4）我最喜歡學習新知識或新學科，它給我一種新鮮感，能調動我的積極性。
A。是B。無法肯定C。不是
（5）每到一個新地方，我第一天總是睡不好，就是在家裏，隻要換一張床，也會失眠。
A。是B。無法肯定C。不是
（6）不管生活條件有多大變化，我也能很快習慣。
A。是B。無法肯定C。不是
（7）越是人多的地方，我越感到緊張。
A。是B。無法肯定C。不是
（8）我的考試成績多半不會比平時練習差。
A。是B。無法肯定C。不是
（9）全班同學都看著我，心都快跳出來了。
A。是B。無法肯定C。不是
（10）對他（她）有看法，我仍能同他（她）交往。
A。是B。無法肯定C。不是
（11）我做事情總有些不自在。
A。是B。無法肯定C。不是
（12）我很少固執己見，常常樂於采納別人的觀點。
A。是B。無法肯定C。不是
（13）同別人爭論時，我常常感到語塞，事後才想起該怎樣反駁對方，可惜已經太遲了。
A。是B。無法肯定C。不是
（14）我對生活條件要求不高，即使生活條件很艱苦，我也能過得很愉快。
A。是B。無法肯定C。不是
（15）有時自己明明把課文背得滾瓜爛熟，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。
A。是B。無法肯定C。不是
（16）在決定勝負成敗的關鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮定下來。
A。是B。無法肯定C。不是
（17）我不喜歡的東西，不管怎麼學也學不會。
A。是B。無法肯定C。不是
（18）在嘈雜混亂的環境裏，我仍然能集中精力學習，並且效率較高。
A。是B。無法肯定C。不是