正文 第2章 大學生心理問題及其症狀(2 / 3)

需要指出的是神經症並不是神經上有病,而是心理疾病。另外,神經症與精神病不是一回事。精神病是一種因大腦功能紊亂而突出表現為精神失常的心理障礙,症狀多為感覺、知覺、記憶、思維、感情及行為發生異常的狀態,如精神分裂症、躁動症等。與神經症相比較,其心理障礙表現程度嚴重,患者思維、情緒異常,不能自知,沒有精神痛苦且無求治要求,不能正常地生活、工作與學習。而神經症程度輕,能自知,並感到精神痛苦,有求治要求,能正常工作、生活與學習,但效率較低。

大學生常見的神經症有以下幾類:

1.神經衰弱

神經衰弱是大學生中極為常見的心理障礙,它是由於長期刺激,引起大腦神經活動持續過度緊張,導致大腦興奮和抑製神經活動能力減弱的一種神經症。主要特征是易興奮、易激動、易疲憊,並常常伴有各種軀體不適和睡眠障礙等。敏感的人和有不良性格特征的人,更易患此症。

大學生神經衰弱的發生,主要是由於生活學習壓力過大,過分緊張,缺乏麵對現實的勇氣和良好的適應能力造成的。如學習負擔過重、人際關係衝突、家庭負擔沉重和戀愛出現危機等都是發病誘因。上述問題引起的思想衝突,使得神經活動過程處於持久的緊張狀態,超過了神經係統張力所能忍受的限度,從而引起崩潰和失調。

對於患神經衰弱的學生,應合理安排作息,積極參加娛樂活動和體育鍛煉,並進行必要的心理治療。一般可以收到較好的效果。

2.焦慮症

“案 例”

她為什麼緊張

王某,女,19歲,某高校二年級學生。從大學一年級第二學期開始,她就出現了心理問題,主要表現為每到期末考試臨近時,她就緊張焦慮,還伴有較嚴重的睡眠障礙。

原來,王某在中學學習時,理科就是弱項,所以才報考了文科,沒料到上大學後自己所在的專業還要學習數學、統計等課程,她感到負擔沉重。老師一堂課講的內容很多,學起來極為吃力。第一學期期末考試,她有三科不及格,心情十分沉重,因為這對她來說是前所未有的事。於是,她經常感到心慌、焦慮、難以入眠,加上宿舍裏的室友每晚熄燈後都要海闊天空地聊天,所以她經常是大半夜都睜著眼望著牆壁,無法入睡。期末考試來臨之際,她的神經就繃得更緊了,越緊張就越難入睡。到了白天就神疲乏力,無法集中注意力聽課,也難以靜下心來複習,所以她的考試成績連續三學期都排在倒數一、二名上。但是,她也並不是時時刻刻都感到緊張、焦慮,她在每學期的前半期情況都比較好,因為距離考試還有很長時間,壓力不大,所以身心都比較放鬆。但當期末考試臨近時,她就緊張、焦慮,甚至失眠。

從王某的情況來看,她患的是考試焦慮症,這也是大學生心理谘詢中常見的問題。

焦慮症是指持續性精神緊張或驚恐發作狀態,常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口幹、尿頻、出汗、震顫和明顯的運動性不安等,此症並非由實際威脅所引起,其緊張程度與現實事件很不相稱。它包括急性焦慮(驚恐發作)和慢性焦慮(廣泛性焦慮)兩種表現形式。

急性焦慮是一種突如其來的驚恐體驗,仿佛窒息將至、瘋狂將至、死亡將至。患者如大禍臨頭、驚恐萬狀、四處奔走,並常伴有下列三個方麵的症狀:①心髒症狀:胸悶、胸痛、心跳過速且不規則;②呼吸症狀:呼吸困難,有透不過氣的感覺;③神經係統症狀:頭痛、頭暈、眩暈和感覺障礙。急性焦慮發作急促,終止也迅速。一般持續數十分鍾便自發緩解,代之以虛弱無力,數天後逐漸恢複。

慢性焦慮是焦慮症最為常見的表現形式,患者長期感到無明顯原因、無明確對象、遊移不定的緊張和不安;經常會提心吊膽,而又說不出具體原因;經常呈現高度警覺狀態,如過分關心周圍事物,注意力難以集中,做事心煩意亂,沒有耐心;遭遇突發事件時驚慌失措,極易往壞處想等。

對於焦慮症,一方麵可進行藥物治療,另一方麵可進行自我鬆弛訓練,一般會收到較好效果。

對於上述案例中王某的考試焦慮症,可以從以下幾方麵對她進行幫助和指導:

(1)采用認知領悟療法和疏導法,引導她消除對考試的重重顧慮。通過交談、回憶,找準其“致病”根源,然後“對症下藥”,對她進行幫助和指導。

(2)以多種方式改善其睡眠狀況。如加強體育鍛煉、運用鬆弛技術放鬆緊張情緒等等。

(3)幫助她分析其個性的優缺點,使她正確認識自己,充分發揮自己的長處,彌補自己的不足,從而培養出健康樂觀的心理。

3.強迫症

“案 例”

如此“幹淨”

小張得知同一寢室的唐某患肝炎住院治療的消息後,就感到緊張不安,擔心自己會被傳染。每天看到唐某的用品他就感到厭惡、害怕,故小心遠離,想到萬一患上肝炎可不得了。為此小張開始專注於洗手,但洗完手他仍不放心,懷疑自己的手沒洗幹淨,又用肥皂洗,試圖徹底洗幹淨以保證萬無一失。外出後,小張仍不放心,認為自己摸了許多髒東西,不洗不行,因而他洗手的次數越來越多。後來,他發展到乘公交車有座不坐、不願與人握手的地步。

像小張這樣的“潔癖”患者,在我們身邊比較常見,大家總以為這隻是一些過分幹淨的表現,並不在意。其實,小張患的是強迫症。

強迫症,是一種以自我強迫為突出症狀的神經症。所謂自我強迫是指患者在主觀上反複出現一些沒有意義的觀念、情緒、意向、行為,明知其不合理但又無法擺脫,從而導致精神焦慮和痛苦。常見的有強迫觀念、強迫意向和強迫行為。有的人反複思考一些無意義的問題,如為什麼人要分男女?到底先有雞還是先有蛋?這些人並非這方麵的專業人員,也無研究這些問題的實際需要,但卻無休止地思考,欲罷不能;有的人反複檢查門窗是否鎖上,煤氣是否關緊;有的人害怕不潔而不厭其煩地反複洗手或洗衣服;有的人為減輕焦慮經常會出現某些強迫性行為,稍有差錯便從頭做起。

患有強迫症的人通常無安全感,無完善感,無確定感。他們的行為與生活習慣刻板,墨守成規,享樂能力低下,活動能力差,工作與學習效率很低,性格上往往有缺陷,如缺乏自信、過於謹慎、保守、主動性差等。

強迫症一方麵是由於患者的性格缺陷造成的,另一方麵也與以往的生活經曆、精神打擊和幼年時期的遭遇有關。