3.在實戰中提升素養。理論學得再好，如果無法在實戰中應用也隻是紙上談兵，所以最好的理論和收獲還是在實戰中得來的，因此提高運動員的籃球素養要注意把理論和實戰緊密地結合起來。教練員要提供給學生這樣的平台，就是組織高水平比賽、對抗賽，培養運動員在高水平的比賽過程中，在瞬息萬變的比賽環境下，如何洞悉對手，如何抓住主動權，進而贏得比賽的勝利，學生一定會在經曆中成長，在成長中進步，在進步中收獲。
三、進攻方麵的專項訓練
籃球運動要取得勝利，簡單來說就是如何使自己的團隊盡可能多地得分，也就是要抓好進攻環節，同時盡可能地限製對手得分，也就是盡量少失分，這樣才可能贏得比賽的最後勝利。那麼，應該怎樣抓好進攻環節呢？
1.明確戰術要求，增強進攻效果。
籃球戰術主要是解決進攻與防守的問題，是隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式。目的是更好地發揮本隊的技術與特長，製約對方，力爭掌握比賽的主動權，爭取比賽的勝利。籃球戰術無論是進攻還是防守均由技術、方法和形式三個基本要素組成。技術是戰術的基礎，是隊員進行比賽的手段；方法是戰術的具體內容，是組成戰術的核心；形式是戰術的外部表現，一定的戰術形式反映一定的技術內容。從進攻反方麵的戰術來看，主要分為傳切（一傳一切、空切）、突分、掩護、策應配合、快攻、進攻半場人盯人、進攻全場緊逼、進攻區域聯防、進攻區域緊逼、進攻混合防守。所以要提高進攻戰術，首先要明確戰術要求。
2.提高進攻效率。
現代籃球對於後衛的要求越來越高，尤其組織後衛的要求更高。大量事實證明，一個好的組織後衛是球隊正常運轉的有力保障，組織後衛就是球隊的大腦。提高進攻性，就是說球隊要在組織後衛的組織下，形成一個整體，要像一台機器那樣協調運轉，同時避免失誤，這樣才能提高進攻效率。
3.充分利用快攻戰術。
快攻是在獲球由守轉攻時，以最快、最短的時間超越對手，爭取在人數上形成以多打少的優勢，或在人數相等的情況下，在對方穩定防守之前，抓住戰機，果斷而合理地利用迅速的配合進行進攻的一種戰術，它的核心是爭取時間，創造戰機，快攻是當前被各強隊普遍重視的戰術之一，他比陣地進攻具有更大的主動性，應該在總結經驗的基礎上，大力發展和提高快攻戰術質量。
四、防守戰術的訓練
NBA有句名言：票房靠進攻，冠軍靠防守。可見防守之於球隊的重要性。防守是球隊成功的基石，是使球隊立於不敗之地的保證，一支具有很強防守能力的球隊能給對方進攻造成很大的負擔，強有力的防守可以保證球隊在進攻能力較差的情況下順利通過一場比賽、一個賽程。因此，我們應該意識到防守的重要性，並在平時著力加強學生的防守意識和防守技術訓練。主要抓好以下四個環節：
第一，讓學生認識防守的重要性，培養學生頑強防守的願望，運用多種心理訓練方法，調整和控製學生在訓練和比賽過程中的興奮度。
第二，加強學生身體素質訓練，因為良好的身體素質是高質量完成防守任務的前提。
第三，狠抓學生籃球基礎技術訓練，如防守步法中的前後站法、平步站法和側身斜位站法訓練；對無球隊員和持球隊員的防守及防守中的搶、斷、打球和封蓋技術訓練。
第四，抓好球隊的整體防守配合，重視攻守轉換速度的訓練，即抓好對位速度、封堵速度和退防速度三個方麵的訓練。
總之，一個優秀的球隊，必然是一支攻守兼備的隊伍，在平常的訓練中，我們應該齊抓進攻和防守兩不放，不能因為隊員對防守不感興趣而注重進攻（訓練），更不能因為抓了防守而忽視進攻技、戰術的訓練。青少年正處於身體、智力全麵快速發展時期，其籃球素養可塑性強，我們應利用天時、地利、人和優勢，尊重籃球技戰術發展規律，進行科學、合理的訓練，有效提高學生的籃球技戰術水平，為國家、社會輸送合格、優秀的籃球人才而努力奮鬥。