內因：個人體質，與遺傳有關，可隨年齡和環境改變，敏感性體質者更易患濕疹。此外憂慮緊張、情緒激動、失眠勞累也會誘發濕疹。
外因：人體所接觸的外部環境，比如化妝品、人造纖維以及某些食品。濕疹易反複發作，患者要堅持治療。
用一個老偏方可以緩解濕疹：取用綠豆粉、香油各適量。將綠豆粉用鍋炒成黃色，晾涼，用香油調勻。用綠豆粉敷於患處。綠豆具有解毒的功效。綠豆煎湯是夏令飲食中的上品，它對緩解濕疹症狀有一定的作用。此外綠豆作為外用藥也有奇效，嚼爛後外敷或磨成綠豆粉外敷，可治濕疹流黃水。
同時，濕疹患者應多選用清熱利濕的食物，如綠豆、赤豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，多吃富含維生素和礦物質的食物，少食魚蝦、牛羊肉等發物和刺激性食物。
小貼士 濕疹最忌四個字：燙、抓、洗、饞
濕疹很怕刺激，即使再癢，也不能用熱水燙洗和搔抓，否則隻會加重病情。或者用冷水敷一下緩解瘙癢，千萬不要過度搔抓，身邊還可以備些止癢藥膏，癢了適度抹搽。
此外，濕疹有滲液的部位盡量少洗，宜保持幹燥，並避免或少接觸化學洗滌用品。
濕疹患者還要管住嘴，雖然沒必要什麼都忌，但是要自己注意觀察，會引發或加重濕疹的食物一定不要貪嘴。
此外，就是要調節生活，放鬆心態。有些患者飲食起居調養好了，休息好了，心情放鬆了，不太在意它了，濕疹可能自己就好了。
31 韭菜榨汁，驅走蕁麻疹
身體小症狀 患者常不定時地在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊，常常越抓越癢，越抓越腫。
千年老偏方 將新鮮的韭菜在榨汁機中榨出新鮮的韭菜汁，然後將韭菜汁溫熱，溫熱之後敷在蕁麻疹的患處。
蕁麻疹是一種常找不到病因的疾病，患者常不定時地在身上、臉上或四肢發出一塊塊紅腫且很癢的皮疹塊，常常越抓越癢，越抓越腫。發作次數從每天數次到數天一次不等。因為蕁麻疹治療非常棘手，所以患者一定要在生活上多加注意，預防才是最關鍵。
蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、醃臘食品、飲料等都可誘發蕁麻疹。另外，過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而會產生蛋白腖和多肽，增加人體蕁麻疹的幾率。
這裏給大家推薦一個效果比較好的治療蕁麻疹的偏方，如果患上的是過敏性蕁麻疹，或者是丘疹性蕁麻疹，當患處剛剛開始隆起變色的時候，就可以將新鮮的韭菜在榨汁機中榨出新鮮的韭菜汁，然後將韭菜汁溫熱，溫熱之後敷在蕁麻疹的患處，連續堅持下去，就會發現蕁麻疹的患處在一天天地發生變化，直至最終完全消退。這個治療蕁麻疹的偏方隻在蕁麻疹患病之初比較適用，之後效果就不會那麼明顯了，要及早使用。
有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。生活規律以適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。患寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
32 辣椒水有效預防凍瘡
身體小症狀 初起損害為局限性紅斑或暗紅帶紫色腫塊，觸之冷涼，有癢感，受熱後更劇。重者腫脹加劇，表麵可發生水皰，內含淡黃色或血性漿液，皰破後形成糜爛或潰瘍，自覺疼痛。
千年老偏方 洗手或者洗腳的時候在水裏扔兩個辣椒，可以預防凍瘡。
手腳和耳廓是人體血液循環的末梢部分，亦是凍瘡的易發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈回流不暢，從而發生凍瘡。
在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血運行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡，因此，凍瘡會反複發生。
而辣椒可以祛寒，起到溫經散寒、活血化淤、消腫止痛的功效。經常用辣椒水洗一洗，能起到很好的防凍作用，尤其是在東北西北等高寒地區，寒風凜冽，經常容易凍壞，可以在出門前用辣椒水擦擦耳朵，洗一下手。這樣出門以後被凍壞的幾率要小很多。此外，辣椒水還能起到抑製手汗和促進手部血液循環的作用。
此外，如果不小心有了凍瘡，還可用紅辣椒10克，切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。在搽的同時輕揉凍瘡處，把凝固的血液揉散，改善局部的血液循環。如果感覺患處皮膚瘙癢，別用手去撓，以防表皮破爛感染。