【出處】《壽世青編》
蘿卜粥
【配方】大白蘿卜1個，白米50克。
【製法】先煮蘿卜，熟後絞汁去渣，用蘿卜汁湯煮米成粥。
【用法】可供早晚餐溫熱服食。
【功效】消食利水，寬中止渴。
【主治】胸膈滿悶，食積飽脹。
【出處】《本草綱目》
豇豆粥
【配方】豇豆100克，粳米200克。
【製法】將豇豆洗淨放入適量水中燒開約10分鍾，加入洗淨的粳米，用慢火煮熬，待米爛豆熟時即成。
【用法】老少早晚皆可服用。
【功效】健脾益胃，消食化積。
【主治】脾胃虛弱而致身體消瘦，麵色萎黃，食積腹脹。
【出處】經驗方。
菜花粥
【配方】菜花200克，豬肉末50克，粳米100克，精鹽、味精、豬油芒少許。
【製法】先將菜花削去梗上的葉子，切成小薄片。再把粳米洗淨，待水沸後下鍋，開鍋後，加入菜花、豬肉末、豬油煮成粥。吃時調入味精、精鹽即可。
【用法】每晚溫熱服食。
【功效】健脾和胃，消食化滯。
【主治】食欲不振，脘腹脹滿，噯氣或嘔吐，酸腐食臭，大便不暢。
【出處】經驗方。
鍋巴粥
【配方】飯鍋巴200克，山楂20克，白砂糖100克，清水適量。
【製法】選金黃色未糊的飯鍋巴放入鍋內，加入適量清水，燒開後放入山楂和白糖，熬爛成粥即可。
【用法】每日2次，連服數日。
【功效】補氣健脾，消食導滯。
【主治】小兒消化不良，食積，脾虛久瀉，或老年人不思飲食，消化不良，脾虛泄瀉等症。
【出處】《中醫兒科學》
酸梅粥
【配方】酸梅粉20克，西米50克，白糖適量。
【製法】先將西米浸透。酸梅粉冷水調勻，再把酸梅粉、白糖和西國米放進開水鍋裏，共煮成粥即可。
【用法】每日2次，多食令人發熱，故凡血熱火旺者，不宜多食。
【功效】生津止渴，和胃海食。
【主治】腹脹胃滿，不思飲食，痢疾，嘔，吐瀉。
【出處】經驗方。
黃芪內金粥
【配方】黃芪12克，薏苡仁、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
【製法】將黃芪放入鍋內，加水煎煮20分鍾，濾去藥渣，放入薏苡仁、赤小豆煎煮30分鍾，再放入糯米並調入雞內金粉，煮熟即可。
【用法】早晚空腹食之，每日1劑，先溫熱服粥，再食金橘餅1個。
【功效】益氣健脾，消食化積。
【主治】消化不良所致胃納欠佳、氣短體瘦、肢體浮腫、大便稀溏等症。
【出處】《養生食療菜譜》
雞橘粉粥
【配方】雞內金6克，幹橘皮3克，砂仁1.5克，粳米30克，白糖少許。
【製法】雞內金、橘皮、砂仁一起研成細末備用，將粳米放入鍋內，加雞內金、橘皮、砂仁、白糖、清水適量，攪勻。用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥即成。
【用法】每日2次，早、晚各服一湯碗。
【功效】消積健脾。
【主治】小兒飲食不節，睥胃受損，肚腹脹大。麵黃肌壓趣吐，大便粘滯等症。
【出處】《民間食譜》
山楂神曲粥
【配方】山楂30克，神曲15克，粳米100克，紅糖6克。
【製法】將山楂、神曲搗碎，放入沙鍋內煎取藥汁，留汁去渣。將粳米放入另一沙鍋內，加清水適量。煮沸後倒入藥汁，煮成稀粥，再加紅糖調勻即可。
【用法】溫熱適量食之。
【功效】健脾胃，消食積。
【主治】消化不良、脘腹脹痛等症。
【出處】經驗方。
砂仁粥
【配方】砂仁15克，粳米100克。
【製法】將砂仁搗成細末備用。粳米淘淨，放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉文火煮至米爛成粥，再加砂仁細末，燒沸即成。
【用法】每日2次，作早、晚餐食用。
【功效】暖脾胃，助消化，調中氣。
【主治】消化不良，脘腹脹滿，食欲不振，氣逆嘔吐等症。
【出處】《老老恒言》