（1）操作要領：沉肩屈肘，前臂發力，手腕靈巧，叩擊有節，動作輕快而有彈性，力度均勻。
①指端叩：一手或雙手五指微分略屈，指端（峰）處同平麵著力於一定部位，隨腕彈性伸屈叩擊。用於頭、胸、腹部（見圖3-25）。
②虛拳叩：一手或雙手掌麵向下，五指自然並攏虛握，掌心空漏，腕發力屈伸，帶動虛拳有節律地連續蓄氣叩擊。用於腰背、四肢（見圖3-26）。
圖3-25指端叩圖3-26虛拳叩（2）臨床應用：本法適用於全身各部，具有通經活絡，祛風散寒，疏通腠理，健潤皮膚，消腫止痛的功效。對寒濕痹痛、肌肉酸痛、肢體麻木、疲勞乏力、神經衰弱等症常配合本法治療。
14．搓法用雙手掌麵夾持一定部位，快速前後用力搓動雙掌，稱為“搓法。”
（1）操作要領：兩前臂發力，腕挺伸，兩掌相對著力，力要均勻深透，搓動快捷，緩慢移動雙掌著力部位。用於脅肋及四肢（見圖3-27）。
圖3-27搓法（2）臨床應用：搓法是二種較溫和的手法，具有調和氣血、舒筋通絡的作用，可用於腰背及四肢部，最常用於上肢，作為推拿治療的結束手法。
15.拍法五指並攏，手掌微屈，用虛掌拍打施治部位稱“拍法。”
（1）操作要領：操作時，肩、肘、腕要放鬆，以手腕發力，動作協調靈活，有彈性，有節奏，用力靈活，不用蠻力（見圖3-28）。
圖3-28拍法（2）臨床應用：拍法具有舒筋通絡，活血祛瘀，滑利關節的作用。可用於腰背、四肢等部位。治療急慢性腰扭傷、肩周炎、肌肉萎縮、肌膚麻木等症。
16.擊法用拳、掌、指以及桑枝棒擊打體表的方法，稱為“擊法。”用拳擊打的方法，稱為“拳擊法”；用手掌擊打的，稱為“掌擊法”；用指擊打的，稱為“指擊法。”
（1）操作要領：用指尖、手掌尺側麵、掌根、拳背擊打施治部位。（見圖3-29）
圖3-29擊法①用拳背平擊體表，稱拳背擊法。操作時手握空拳，腕關節伸直。
②用掌根部叩擊體表，稱掌擊法。操作時手指自然鬆開，腕關節略背伸。
③用單手或雙手手掌尺側部擊打體表，稱側擊法。操作時手指自然伸直，腕略背伸。
④用指尖輕輕擊打體表稱指擊法。
（2）臨床應用：擊法具有舒筋通絡、滑利關節、緩解痙攣、開竅醒神等作用，用於頭部、肩背、腰臀、四肢等部位。指擊法主治頭痛、肩背痛、肌肉萎縮、中風偏癱等。掌擊法、拳背擊法主治脊背疼痛、腎虛腰痛等。側擊法治療肩背、四肢疼痛，肌肉萎縮，肌膚不仁。
17．拔伸拔伸即牽引、牽拉之意。術者固定患者肢體或關節的一端，牽拉另一端，或者用對抗力量將關節或肢體牽拉、牽引，使其伸展的手法，稱為“拔伸法”，又稱為“牽拉法”或“牽引法。”
（1）操作要領：術者手握患者關節的遠端，沿患肢縱軸方向牽拉、拔伸，或者術者用手分別握住患肢關節的兩端，向相反方向用力撥伸、牽拉。
①頭頸部拔伸法：患者取坐位，術者站於患者背後，用兩手掌托住患者兩側下頜，用力向上牽拉拔伸。操作時逐漸用力，持續一定時間，慢慢放鬆拔伸力（見圖3-30）。
②肩關節拔伸法：患者坐位，術者雙手握住其腕部，逐漸用力牽拉，令患者身體向另一側傾斜（或令一助手固定其身體），與牽拉力對抗（見圖3-31）。
18．抖法用單手或雙手握住患肢遠端，稍用力作小幅度的、連續的、頻率較快的上下抖動的手法，稱之為“抖法。”
（1）操作要領：操作時用力要柔和，抖動幅度要小，頻率要快。
（2）臨床應用：抖法適用於四肢部，最常用於上肢，具有通經絡、活氣血、利關節的作用。可治療肩、肘、腕關節疼痛和功能障礙。抖動時不能拉動病人軀體，更不能向下用力拉動肩關節，防止肩關節脫臼。
保健按摩手法的補瀉
“虛則補之，實則瀉之”是中醫辨證治療的基本大法之一。在保健手法中也是如此。“補’乃補正氣之不足，凡能補充人體物質之不足或增強人體組織某一功能的治療手法，即謂之“補”；“瀉”乃瀉邪氣之有餘，凡具有直接祛除體內病邪的作用，或抑製組織器官功能亢進的治療手法，則謂之“瀉。”