為消除裝修材料對空氣的汙染，除了用通風的方法外，最方便、實用且有效的方法，就是在室內放置一些綠色植物。下麵介紹的幾種植物對於減少有害物質對人體的毒害都有著不錯的效果。
吊蘭
吊蘭，又名折鶴草、紫吊蘭。它吸收空氣中有害化學物質的能力比其他花卉都要顯著，它所發揮的功效甚至超過了市麵上昂貴的空氣過濾器。隻要在新裝修的屋內或是空調房裏擺一盆吊蘭，在1小時內，它便會神奇地將室內的一氧化碳和其他有害氣體吸收精光，並將這些氣體輸送到根部，經土壤裏的微生物分解成無害物質後作為養料回收到莖、葉之中。
平安樹
平安樹也叫“肉桂”。平安樹和樟樹都屬於大型植物，它們能釋放出一種清新的氣體，使人產生愉悅之感。在購買這種植物時一定要注意其栽培方式，根和土結合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。
倘若想盡快驅除新居的刺鼻味道，便可用燈光照射植物。植物一經光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也會加強，比無光照射時要多放出好幾倍的氧氣。
健康源於熱水浴
良好的個人衛生與健康是緊密相連的，不講衛生容易使身體生病，為了有個健康的好身體，平時要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衛生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
比如說你忙了一天，洗個熱水澡能讓疲憊的身體恢複過來。如果在洗澡時做做以下“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞，還能促進身體上一些“小毛病”的痊愈。
（1）身體疲勞常搓臉。多數人都有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。這是因為麵部分布著很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌。洗澡時搓臉的速度以每秒1次為宜，搓臉3~5下，每次不少於3分鍾即可。
需要注意的是，用40℃的溫水消除疲勞是最理想的，因為人體正常體溫是37℃，40℃最接近人體的體溫。如果水溫過高，人體被消耗的熱量也隨之增多，不但不會消除疲勞，反而會加劇疲勞感；但水溫過低又會使血管收縮，同樣不利於消除疲勞。
（2）消化不良勤吸氣。食欲不振時可選擇在飯前30分鍾入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每衝5秒休息1分鍾，重複5次；泡澡時還可先在熱水中泡20-30分鍾，同時進行腹式呼吸（從鼻子吸氣，讓腹部鼓起，然後從口吐氣），再用稍冷的水刺激腹部，這種冷熱水交替的刺激能促進胃液分泌，提高食欲。
胃酸過多、胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，在熱水中浸泡3~4分鍾能幫助控製胃酸的分泌，減輕和控製病情。
（3）大便不暢揉肚子。在洗澡的過程中，可用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，並淋浴腹部，可治療慢性便秘並防治痔瘡。
如果是神經性便秘者，則要沿著腸部用40℃的熱水衝3分鍾左右，再用25℃的溫水衝10秒鍾，反複5次，可讓大腸的蠕動增加，消除便秘。
衛浴的清潔與健康
衛浴空間倘使不幹淨或潮濕而不通風，便會有臭味或黴味彌漫。一般情況下，除了在衛生間放置一些香花或香草用來除味外，還要注意下麵一些讓衛浴保持清潔的小竅門：
（1）衛浴空間裏，盡量隻擺放一些必需品，而不宜將房間雜物放在衛浴室。
（2）香皂、洗發液應整齊擺放，但不必封閉於櫃內，因為其所散發香味能放鬆身心。
（3）清掃工具最好不要擺放在外。
（4）毛巾、衛生紙等用品，用多少擺多少。