最好使用軟水洗臉，如果手頭沒有軟水，可將生水煮沸1小時後澄清或將半杯牛奶（一小勺食鹽亦可）溶在1升水中，即可將硬水軟化。
敏感性的幹性肌膚如果你洗臉後肌膚會泛紅，肌膚易有幹燥粗糙現象，即使用慣了的洗麵乳偶爾也有刺痛感，隻有額部及鼻頭會出汗，最近有皮膚發癢的情況發生，那你就是敏感性的幹性肌膚了。
因敏感性幹燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以用擦拭來代替清洗才是聰明的洗臉法。這種皮膚應使用具有高保濕作用的洗臉產品，極力防止肌膚受刺激。
對於很在意臉上汙垢能否清潔徹底的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。這種皮膚因不能用力搓揉，化妝水的用量相對要多些。
專家認為，殘留在肌膚上的清潔成分會刺激肌膚，因此建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗麵乳，或使用海綿、網子來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然後再用溫水清洗。
如皮膚特別幹燥甚至萎縮，可用甘菊、洋蘇葉、椴樹花、問荊等製作的草藥湯洗臉（選用其中一種或用多種等量混合配方均可）。先將草藥用兩杯熱水浸泡，再用文火煮5～10分鍾，然後放涼過濾。用這種草藥水洗臉，會使皮膚柔軟、細膩、富有彈性。
提早老化的肌膚如果你的肌膚開始鬆弛，缺乏彈性，鼻翼兩旁的毛孔很明顯，眼部的皺紋有增加的趨勢，肌膚暗沉，容易呈現疲憊狀態，鼻子至嘴角部分的皺紋很明顯，那就說明你的肌膚進入老化階段了。
肌膚出現幹燥情形後，緊接著就會出現老化的現象，因此使用高度保濕的潔麵乳是絕對必要的。為了能立即看到改善後的效果，推薦具有抗老化作用且泡沫豐富的潔麵用品。對於明顯鬆弛的臉部肌膚，在清潔方式上更有許多需要注意的地方。
洗臉時先將潔麵乳充分搓揉起泡，用指腹輕輕搓揉眼睛周圍和鼻翼兩側，切記：絕對不可粗魯地用力搓洗。
專家認為，皮膚表麵很容易堆積新陳代謝緩慢的老化角質，若想改善這種情況，建議可使用磨砂類的去角質產品。在產品選擇上，盡可能選擇顆粒細微者。使用方麵，建議依照自己的肌膚狀況，尤其是粗糙的部位，把兩種以上的去角質產品搭配使用，一星期使用1～2次即可。
早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
當人們津津樂道於嶄新生活的時候，與新的生活方式相伴而生的新型疾病也開始侵襲人類的健康。一些女性，在麵臨巨大壓力的時候，往往會患上一些心理疾病，而求美綜合症則是最為常見的一種。
抱怨求美的相貌偏見症患有相貌偏見症的人，對自己外表的某些部位持有想像的或嚴重誇大的缺陷偏見，表現為對這些缺陷厭惡、反感，甚至深受這種觀念的折磨而誤入歧途。有一項調查表明，被調查的2298名大學生中有71.5％的人存在著對自己外表不同程度的不滿意，如個子太矮、臉上有斑點以及肥胖、多毛、乳房太大或太小等等相貌偏見。
痛苦求美的時裝變態症俗話說“佛靠金裝，人靠衣裝”，於是，都市生活中眾多的布衣求美族開始熱烈地追求名牌，瘋狂地追求性感。但是，一套名牌在身，你就不能像平常那樣大大咧咧，走路的快慢、體態以及打招呼的用語、聲音的大小都要掌握得體，再也不能隨隨便便，甚至吃飯喝湯都要小心……於是就成了名牌的仆人。有的女人為買一件時裝，數月省吃儉用。一切為了名牌，其結果是身心壓力過大、營養供應不足，進而危害身體健康和正常的生活。
憂慮求美的醜陋幻想症美麗的幻想越多，醜陋的幻想也越多。於是就有了一種關於美麗的醜陋幻想症，表現為恐醜、疑醜、醜陋抑鬱等等。當然，還包括以苗條為美，惟恐長胖，有意控製飲食，導致寧願挨餓的神經性厭食。容貌較差或醜陋的人，因心態失衡所產生的種種自我防衛意識，已成為這類人典型的心理缺陷，即醜陋幻想症。其實，醜人過分地自我防衛，別人就會越注意你的醜陋，隻有那種平平常常，無憂無慮，輕輕鬆鬆的心態，才能真正彌補容貌上的醜陋。
時髦求美的自我否定症在追求時尚一族中，有些淑女為追趕時髦，不管自己身體條件如何，一律以超短裙、露臍裝示人，或內衣外穿，或洋睡袍滿街跑，在背離雅觀的現象麵前，這其實是一種否定自我的典型心態。專家認為，自我否定症是一種最原始、最簡單的以保護自我心靈平靜為目的的變態心理。它是麵對已經發生的新的誘惑（新潮和時尚）時，以過分的行為來躲避自我的不愉快（肥或瘦）或痛苦（醜陋）。
浮躁求美的白日夢美症女性對自己的容貌都非常重視，長相俊俏者認為自己有了可驕傲的資本；而長相一般者，特別是長相稍差的少女則終日悶悶不樂，沉浸在不切實際的幻想之中。醫學心理學研究認為，後者是青春少女的一種白日夢美型心理病症。盡管帶來了暫時性的心理滿足，但若經常以幻想代替現實，就可能呈現出一種病態。外貌無法改變，而心靈卻是完全可以塑造的。心理學家的調查也表明，一個悲觀抑鬱的人，即使長得漂亮，往往也缺乏自信，在社會生活中畏首畏尾，很難贏得人們的喜歡；而一個樂觀開朗的人，即使長相一般，也會受到人們的喜愛。