很多人在初次被診斷為糖尿病時，都會對自己說：“不，我不會得糖尿病！”這是一種正常的反應。通過否認消息，可以避免自己陷入壓抑之中，然後逐漸從否認中醒悟過來，說服自己，讓自己慢慢接受這一現實，然後再一點一點地進行適應和調整。
心理調節處方：應及早正視糖尿病，並對疾病負起責任。剛開始不要想一步到位，一下子就把血糖控製到極佳狀態往往不易實現。不要著急，一步一個台階，隻要自己有了控製血糖的意識和決心，製訂一項長期計劃和一係列短期目標，然後開始去執行，就一定能成功。比如第一周先從改變自己的飲食開始，然後開始行走鍛煉，每天監測血糖等，當你邁出第一步後就會發現，其實控製糖尿病也很容易。繼續下去，前麵將會出現一條無限光明的平坦大道。
焦慮恐懼心理
糖尿病是一種難以治愈的終身性疾病，可能出現多種並發症，加之有些患者對糖尿病知識知之甚少並存在許多誤解，因此會產生焦慮、恐懼的心理，擔心會影響自己的將來，懼怕死亡等。還有可能對治療過分關心，出現感覺過敏、精神高度緊張、失眠等。
心理調節處方：要耐心傾聽患者的傾訴，與其進行心與心的交流，了解焦慮，恐懼產生的原因，利用語言技巧盡快安定患者的情緒，給患者以支持、鼓勵，適時進行糖尿病知識宣教，指導患者如何選擇和控製食物，幫助患者製定生活作息表，積極進行體育鍛煉，以轉移其消極心境。指導患者進行自我調節，學會做情緒的主人，使患者正視自己的病情，正確對待生活，從而緩解心理障礙。
內疚自責心理
患者患病不能照顧家庭，長年治療又需要大量經濟的付出，會造成家庭經濟拮據而感到自責內疚，認為自己成了家庭的累贅。
心理調節處方：讓患者了解目前雖不能根治糖尿病，但合理地控製飲食、適當地運動、科學地用藥、展現良好的情緒，可以很好地控製病情，並能像健康人一樣工作、學習和生活。在盡可能的條件下，協調社會各方麵的關係，幫助患者解決實際困難，以減輕其心理負擔，同時取得家屬的配合，使患者調適不良心理，增強自我保護意識。
憤怒心理
患者一旦被確診，將終身依賴外源性胰島素治療，否則可能會導致危及生命的代謝紊亂。如青少年糖尿病患者，他們正處於求學，創業，戀爰的大好時光，當得知糖尿病沒有根治的可能後，常有一種憤怒的情緒，加之必須終身控製飲食，更會加重這種憤怒的心理。他們會感到被剝奪了生活的權利與自由，對生活失去信心，情緒低落，整日沉浸在悲傷的情緒中，情感脆弱，對治療采取消極的態度。有些青少年還認為患病是父母遺傳的結果，將憤怒的情緒向父母發泄。
心理調節處方：對此類患者要用親切、誠懇的語言取得其信任，與其建立良好的醫患關係，用宣泄法使積聚在患者內心的憂傷、委屈及怒氣發泄掉，以升華法轉移其矛盾心理，並且反複講述糖尿病的治療前景，讓患者積極主動地配合治療。
悲觀厭世和自殺心理
患病時間長，並發症多且重，治療效果不佳的患者，對治療產生對立情緒，認為無藥可醫，遲早都是死，自暴自棄，不配合治療。對醫護人員不信任，表現出冷漠、無動於衷的態度。
心理調節處方：對這類患者首先用溫和的語言、豐富的醫療護理基礎知識取得其信賴，主動與患者談心，合理提供治療方案，對病情變化、檢驗結果主動向其做科學的、保護性的解釋，幫助患者重新樹立治療信心。用正確的人生觀、社會觀感染患者，促使患者克服厭世的心理，增強戰勝病魔的信心。在自殺念頭存在期間，嚴防患者出現自殺行為。
7.聊聊日常起居與四季調養的Q＆A
Q 糖尿病患者可以蒸桑拿、泡溫泉嗎？
A 蒸桑拿、泡溫泉可起到活血通絡的效果。但正采用胰島素冶療的糖尿病患者蒸桑拿、泡溫泉時，由於血管擴張，血流變快，可以加速注射胰島素的吸收，促進葡萄糖的攝取和利用，容易引起低血糖。
如果患者血糖控製得不好，大量出汗，有可能造成脫水，可引起糖尿病患者的血糖進一步不穩定。同時使血壓降低，腦供血不足，也易引起頭暈、心慌，甚至虛脫。另外，桑拿房通風不好，室內的二氧化碳濃度比一般居室要高出2～5倍。在過濃的二氧化碳環境內，一般人不會受到太大傷害，但糖尿病患者卻容易出現“暈浴”，如浴後頭痛、惡心、心慌等。