控製緊張情緒，遠離糖尿病
研究發現，糖尿病的發病與社會環境、心理因素有很大的關係。過度的緊張、悲憤、恐懼等不良精神刺激，可以使體內某些升糖激素升高，從而誘發或加重糖尿病及其並發症，甚至會出現某些急性並發症，如酮症酸中毒等。
認識到“降糖”生活要堅持不懈
糖尿病需要定期監測，若病情有變化，則應分析其產生的原因，從心理、飲食、運動、藥物等方麵加以調整，以達到最佳療效。自行增減降糖藥物或長年維持一個藥量不變，一勞永逸式的治療思想都是錯誤的。有的患者覺得定期監測太麻煩，自己沒有什麼特別不適就不去醫院複查，其實這是因小失大。
總之，對待糖尿病要抱著科學的態度，既要了解它的危害性，重視糖尿病，又要懂得治療糖尿病的必要性、可行性，保持樂觀開朗的性格，從各個方麵配合醫生的治療。
糖尿病患者在生活中常見的心理問題
糖尿病患者在得知罹患糖尿病之後，情緒上的變化會有幾種類型，其中的困惑一般會由以下幾個方麵產生。
①對疾病的錯誤認識所產生的壓力。認為糖尿病會傳染給自己的家人，遺傳給子女，認為糖尿病是一種絕症等等，從而有可能喪失對疾病治療的信心，乃至對生活的信心。
②疾病治療所產生的壓力。盡管在被確診後，非常熱衷於對該病的研究，也想方設法進行治療，但由於醫學知識和個人理解力的差異，一下子往往不能領會，影響治療效果。如總是記錯藥名、遺忘藥量、學不會測血糖和注射胰島素等情況時有發生，因此可能會歸咎於自身的無能，從而放棄合理的治療和隨時就醫。患者在被確診為糖尿病後一段時間內的種種心理變化均屬於正常的心理反應，這些反應尤其在一些年老患者，以及糖尿病患者住院期間最易發生。成年糖尿病患者中發生抑鬱的比例比較高，兒童糖尿病則以焦慮心態為主，也有無所謂者，在被確診之後的3～6個月中，往往還會出現自我控製力不足的障礙。
③生活的壓力。成年糖尿病患者因病可能會導致婚姻關係緊張，影響家庭成員之間的和睦；兒童糖尿病因羞於讓同伴知道自身的病情，而在外出或集體活動時不吃藥、不注射胰島素、不做血糖監測、不控製飲食和運動量等。
④初發的糖尿病患者在得知需要改變其生活習慣，包括飲食習慣，運動習慣及各種日常生活習慣時，會產生情緒波動。
⑤長期血糖控製不佳的糖尿病患者，尤其是出現慢性並發症後，終日被病痛折磨者更容易引起情緒多變。糖尿病心理問題的出現，不利於病情的控製，同時，並發症也會加重糖尿病的心理問題，形成惡性循環。
糖尿病合並各種並發症時，因控製疾病所要求的種種不便，使患者生活質量明顯下降，經濟負擔、家庭負擔也顯著加重。比如，在糖尿病並發大血管病變和視網膜病變時，患者常可出現抑鬱心理，這種心理會嚴重影響糖尿病的代謝控製。患者情緒不穩定還會造成其對自身健康認識和治療順應性的改變，患者會因此而不能堅持飲食治療和運動鍛煉，不能按計劃進行血糖監測，隨意改變治療方案，甚至還會減少胰島素或口服降糖藥的用量和次數等，這些又將直接導致患者血糖控製水平的不理想，最終引起各種並發症。
幫助糖尿病患者調解不良心理
不良情緒有可能導致糖尿病，而患上糖尿病後，糖尿病患者也會有其特有的心理特點。如果在藥物治療的同時進行相應的心理疏導可起到事半功倍的效果，可促進疾病的康複。
懷疑心理
患病早期，患者往往不能接受這一事實，持懷疑的態度，懷疑醫生診斷有誤，否認自己患病，拒絕接受治療，不注意飲食，或自認為得了糖尿病無非就是血糖高點兒，對身體沒有很大影響，對疾病采取滿不在乎的態度，結果隻能導致病情進一步發展。
心理調節處方：這一階段的心理疏導十分關鍵。幫助患者改變錯誤的認知，接受現實，建立戰勝疾病的信心和希望；耐心細致地介紹有關糖尿病的知識，高血糖的危害性和不及時治療可能發生的並發症，幫助他們認識疾病的發生發展過程；加強他們對飲食，運動及科學用藥的重視程度，使其改變對疾病懷疑，拒絕治療及滿不在乎的態度。
否認心理