現在既然說了也就別解釋了，否則“越描越黑”，懂嗎？用你的真心慢慢地感化她。她若是個善良的好女孩，那個莫名其妙的“吻痕”遲早會被愛意磨平。
問題13
老師您好：
我是一名大三學生，我交了女友，是我高中時就喜歡的一個非常優秀的女孩。我很喜歡她，她是我的偶像，以前從來沒有想過會有身體的接觸，會接吻。在一起時間長了，我們擁抱接吻，現在晚上約會的時候我會情不自禁地撫摸她的胸部和……我有一種犯罪感。我很後悔，可又很想，她有時不願意，有時也不是很反對，我不知該怎麼做。我不知我的心理是否正常，做法是否正確。謝謝您！
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心理和生理密不可分，有愛就會派生出許許多多，這怎能是心理不正常呢？你主要是怕自己的感情激動，行為控製不住，要做出逾矩的事，所以有些害怕。你要是珍惜這份情分，想發展這份情分，就要克製自己，把肉體的接觸向後放一放，這也算是對她的尊重。特別是如果她很在乎你，你就更不要強人所難，否則反倒會失去她。有性欲很正常，談不上罪惡感，但不能勉強對方。
問題14
邸老師：您好！
我和女朋友相戀已一年多了，我們相距很遠，我遠在南方她遠在內蒙，我總是對她有過度的擔心，怕她愛上別的男生，這導致了我的心理危機。您說我應該怎麼辦呢？
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怕是解決不了問題的，愛卻可以改變一切。
當然，你的擔心不是沒有道理，都那麼年輕，離得又這麼遠，變故的可能性很大。但是，你有沒有想過采取一些辦法。我不知你們是怎樣認識又走到一起的，肯定曾經有機會在一起過，比如一起打工？一起上學？那麼，為了她你是否還有決心仍舊生活在同一個城市？如果你是這樣想的，下麵就是行動了。也許你的父母有不同意見，你要聽，要和他們好好交流。因為感情是要有物質作為基礎，要有社會環境作為依托的，不切實際的感情是禁不住時間、距離的考驗的。
問題15
我還有6個月就要高考了。由於無法集中學習，感到特別煩。
我在去年5月份的時候認識了一個比我大2歲的哥哥。當時，他對我照顧得特別好，我感到我們有緣分，像朋友一樣，這樣過了1個月。他是個很理智、聰明的人，今年考上了最好的大學，去別的國家上大學，但短暫的1個月給我留下了深刻的印象。他經常寫信、發EMAIL，有時激勵我學習，有時讓我瘋狂的玩，好像一切都被他控製（雖然自己很討厭這樣）。一直給我發EMAIL的他，最近1個月沒有給我發電子郵件。可是我能感到他是在激勵我好好學習，不再想念他，才不會給我寫信的。雖然我們沒有真正談戀愛，但他曾經離開我的時候說過，1年後再相見。
還有6個月我就要考大學了，同時能見到哥哥了，但是我總是無法集中學習，特別是在這一個月，幾乎想他想得要瘋了，好像中毒一樣，時刻想念他。我幾次都決心不能這樣白白度過，可是一瞬間，新年的1個月過去了，有點慚愧。對了，醫生，我想念他的主要原因是孤獨。我經常轉學，沒能交上真正的朋友，所以總是會想念像他那樣理解我、喜歡我的人。他1個多月都沒有給我聯係了，如果再不給我寫信的話，我快要瘋了。可是我盡量讓自己忘了他，把所有的東西忘記，投入學習，但我又恨自己無法做到。更嚴重的是，無論做什麼事情，都會聯想到那個哥哥，唉！真不知道怎麼辦。我也很努力（當他在EMAIL上說要我努力學習的時候），但自己的抑製力不夠。有什麼好方法讓我投入於學習嗎？還有6個月短暫的時間就要高考了。我真的感到很煩，渴望您的幫助。
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很對不起，我也沒有什麼好辦法讓你忘了他，因為腦子長在你身上。把注意力集中在一個人身上的人都是“管狀視野”，如何能忘記最讓他們揪心的事？
你可以問問他：“你是否喜歡一個整天迷迷瞪瞪，為了等你的EMAIL什麼也幹不成的純真小妹妹？”而且據說她“快要瘋了”。許多妙齡少女和你一樣，對有頭腦、帥氣（我猜的）、比自己大那麼一點的男性很容易“入戲”，把自己當作一個爛漫故事的女主角，而那個男性被她強幻想成為男主角，至於故事嘛，那就看心態了，一會兒是纏綿悱惻，一會兒是悲情激蕩，很有情節。當人沉浸在自編、自導、自演的情景劇中，很難自拔，因為一拔出來戲不就落幕了嗎？可是，所有的戲，無論是別人演你看，還是你自己演自己看，都不是真實的生活。真實的生活是考試、升學、就業、賺錢、結婚生子……這些看起來非常平庸但必須完成，如果哪個環節沒有完成好還非常麻煩的瑣事。
現實生活是有能力人和平庸的人展現差距的舞台。有能力的人不但業績好，而且就有能力處理好自己的感情，能夠從長遠的角度審時度勢，辨別孰重孰輕，他們會暫時放棄一些影響長遠利益的眼前小事，先做當下最急需做的、最現實的事，通過把一件件事情做好，最終獲得成倍收獲（包括感情）。不成熟的人就會比較長時間地陷入一個自我設置的圈子裏，渾然不覺地做沒有效果的重複“動作”，還自尋煩惱。
如果讓你最揪心的事情不再是大哥哥，而變成考試升學，你自己就拔出來了。再有，如果你成績不好，你的大哥哥也不會再喜歡你，也許以後可能發展起來的感情也讓你自己毀掉了。
問題16
我有一個18歲的女性朋友，奇怪她隻喜歡已婚的男人，對沒有結婚的男人不感興趣，請問她心理正常嗎？
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18歲的少女，涉世不深，又希望獲得一種安全的、無微不至的關愛，加上從別人的經驗裏，或在文學、影視作品中得知了成熟男人的優勢，感覺到成熟的魅力，或是，在她有限的生活經曆中，已經有了對比，所以產生了“人不結婚就不成熟，不成熟我就不愛”的想法。她的這種想法，不能說是心理不正常，有這種想法恰恰說明她在追求完美，她有了暢想的能力，有了思想，但不一定是有了什麼具體的目標。隨著年齡的長大，她會有更豐富的感情體驗，誰知那時她又會有什麼選擇原則呢？原則歸原則，到真的遇上了她的“那一半”時，什麼原則恐怕都沒了。世間這樣的例子還少嗎？
問題17
我在和男友在一起的時候總是希望他會用生殖器觸到我的陰部、接觸我的身體。他一直在等我同意，可是我不知道為什麼總是下不了決心，我不知道和他在一起是不是真的愛他？
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不能下決心去愛的時候，最好不要豁出去接受生殖器的“侵入”。因為人是高等動物，性交是本能的東西，很容易，誰都會，或說跟誰做也都是那麼一回事，大同小異。可是，輕易與自己不能認定是否愛的人去做了第一次，後悔的是你自己。
問題18
可問題是如何能確認我是愛男友的呢？如何能知道自己愛他有多深？也許是我太理智了吧，總是冷眼旁觀的感覺，這麼說並不排除我喜歡和他共處。對於他的缺點自己總是理智的勸慰自己：他對我已經夠寬容了，很多地方值得我去感激。這種想法對嗎？
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你可能太不自信了，你懷疑的是自己的判斷力。好像沒有什麼測量儀會準確地給出一個愛的標準值。特別需要說明的是，感激可不是愛！
愛需要理智，更需要感覺。太理智，理智到把愛的風險降為零，那就沒有愛和婚姻了。愛必須“深陷其中”，有所作為；戀愛中的雙方不是“裁判員”，而是運動員，不能置身度外，冷靜地評估。對愛“不作為”就不能夠判斷對方是否真的愛自己。當然，我們並不是必須用身體去探究對方的愛意有多深，因為生理的需要是很容易滿足的，心理的滿足則需要較長時間的博弈、PK。
問題19
我是一個女孩，我害怕與異性交往，每當我看到男孩心裏就緊張，害怕不知道說什麼話，特別是談朋友，我更加害怕。這件事困擾我很長一段時間了。在熟悉我的朋友眼裏，我是一個活潑開朗有個性的女孩，其實我是一個非常內向沉默的一個人。我現在很矛盾，也不知道自己是否有何心理不健康？現在非常擔心，應該如何去調整自己？
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你的害怕可能源於你的性格，早期家庭教育，成長經曆等等。當然，人與人不一樣，有些人外向大方，善於與人包括與異性交往；有些人內向，交往有一定的阻礙，特別對異性。但這種差異是天然的，隻要不過分，就不算心理障礙。可能內向的人朋友少些，但他們交友謹慎，友情可能相對更加深厚。你外在的活潑和自認為的內向與沉默，恰恰說明你是一個開朗又謹慎的姑娘，這樣的品質很可貴。隻是，你可能對男性有著本能的過度警惕，生怕不小心會吃虧，所以產生了回避。我並不了解你的生活經曆，但一個人過分地看中自己的安全，或許同時也會失去許多好機遇。
問題20
我是一名高三的學生。在學校每當同學談起“性”的話題，我總是回避，覺得是很下流的事。我從來不去追女駭子，但我發現有女孩子喜歡我，而她也是我非常喜歡的！我們倆間有一種強烈的心理感應，真的很奇怪！我們都渴望彼此能相處在一起，但誰也不肯去主動和對方說話。和其他的人在一塊聊天，我總是很自然，說話也多，可和她說話，就很緊張，有時連話都說不出。我真的很苦惱，我怎樣才能和她說話不緊張呢？
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高三是學習最緊張的時候，你不熱衷討論性問題是明智的。但隨著生理發育，男女生間有了相互的吸引也是很正常的，隻是要把握好度。我們鼓勵你這個年齡的少男少女相互來往，建立友誼，豐富自己的人際交往經驗，增長情商，完善自己的人格。所以，交往應該是廣泛的、單純的、友善的，而不是和某一特別的異性做特別的感情發展。正因為你想發展與這個女生來一些“別的”，帶有除一般友誼以外的東西，同時理智上又覺得不該，所以不自然。隻要你不“心懷叵測”，你就不會緊張、發傻。
問題21
我有一個關於性心理方麵的問題很想問您：我的性格很內向，很少和女孩說話，見女孩就全身發熱、臉紅、害羞、語無倫次。我和女孩隻要有很輕微的身體接觸和碰撞心裏就感到了一陣快感和滿足。在大一的時候，我和我們班裏的一位女生關係很好，她長得也很漂亮，我在心裏很仰慕她。有一次，她和我說話，身體離我近，幾乎貼著肩膀，我沒有躲避，我感到心裏得到了一種安慰。事後，我去衛生間，我才知道，我在那一刻，下身出現滑出精液的現象。我感到很驚訝和不安。邸醫生，您能在百忙之中幫我解釋一下，我這是怎麼一回事嗎？
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你的反應很正常。雖然你很內向，但你也是個發育正常的青年人。你無法利用其他渠道合法釋放你的性能量（如果是個外向的男青年，他可以通過正常社交，坦蕩蕩自然地與異性接觸，許多性能量已經在無意識中釋放了），它就會“蓄勢待發”，稍有一點異性刺激，就變得非常敏感，稍稍激動了一點，就來了一次滑精。就是這麼簡單，別把它當回事。
問題22
我和女朋友分手不久，最後一次性生活我看的特別重，我想把它留在記憶裏。可是在以後的日子裏我不能夠正常的性幻想，因為我記不清楚最後一次性生活時她穿什麼顏色的內衣！我不想在以後的日子裏沒有事實根據的憑空性幻想。我害怕，我心裏沒底。我反複回憶最後一次性生活她穿什麼顏色的內衣，可是又回憶不起來，所以心理特別矛盾憂慮不安，越想搞清楚越搞不清楚。我是不是有些神經質？
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你回憶不起來女朋友最後一次與你性交時所穿衣服的顏色，叫心理性失憶。
看來和女朋友分手是你不情願的，可是你卻不願意承認你是被女朋友“踹了”，於是你就給自己找了一個既能思念她又不會被自己看不起的辦法，那就是強迫自己回憶她最後一次與你性交時穿了什麼顏色的衣服。你可以這樣安慰自己：“我才不在乎她呢！我隻不過想回憶正確她最後一次穿衣服的顏色，以免我一個人自慰時缺乏事實根據！”其實你當時並沒有在意她穿的是什麼衣服，你在意的這是你們之間的最後一次。如果我沒有猜錯，這最後一次肯定是你死皮賴臉央求她賜予的，而且這最後的一次肯定是很悲涼、很不愜意、很令你沮喪的，既像你在強奸她，又像你在搖尾乞憐。也許這次你還陽痿了……
人有性幻想時需要幻想性愛對象的衣服顏色嗎？肯定不會。因為他們幻想的絕大多數都是裸體形象，即使有穿衣服的形象，那衣服的顏色、樣式根本不在性幻想者的心理視野中。
回避事實真相，用“一葉障目，不見泰山”的自我暗示方法治療心靈的創傷，是一種不成熟的心理防禦機製。它反應出你性格的缺陷：固執、死板、不能悅納自己的不完美、寧願自己欺騙自己也不敢麵對現實……隻有一句話你問得有道理：“我是不是神經質？”你是，肯定是，而且是得不能再是了。
人一生中會有許多不合意，特別是在與人交往之中，需要不斷地調試、磨合、容納、舍取。失去的也不都是最珍貴的、最完美的，因為這世上就沒有絕對完美的東西。一個東西好不好、一件事對不對，要看他/它合不合你的用、對不對你的心思、適不適你的性情，並且還會因人、因時、因事、因地而異。人不可固執到揪著一根稻草鳧水求生還要疾呼“為什麼沒有人同情我”的地步。
你的“神經質”就在於不能放棄一個已經沒有價值的記憶，而不去重新尋找一個更加適合你的愛情。不知你是否同意我的分析？
問題23
我曾經做過很多努力，努力去想象一個真實的性場景，但是都不“生動”。而我卻發現，性夢中的性場景卻異常地真實生動，完全是我自身在行為的感受。我沒有過任何性經曆，但是，性夢中卻可以出現逼真的感受，一種沒有感受過的感受（我有些不知道怎樣表達），就像是先天的、潛意識的感受給挖掘出來一樣。好比知道騎自行車的要領，而騎不摔還需要親身體驗，掌握平衡。對這個心理學上有沒有說法？為什麼夢境中能夠體驗到現實中從沒有體驗過的東西？
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你的問題提得很專業，它涉及了許多生理心理知識。性夢是人大腦複雜的功能的表現。人的大腦裏有個叫垂體的組織，它可以分泌一種物質通過血液循環，作用於睾丸、卵巢等性腺，使其分泌出性激素，性激素再作用於靶器官，產生生理功能——性器官發育成熟、第二性征、月經的來潮、陰莖的勃起等等。對於你這樣十八九歲的人來說，正是性腺分泌最活躍的時期。性腺的活躍決定了你這個年紀男孩、女孩性夢比較多。人們在睡眠的時候，大腦皮層處於抑製狀態，皮層下那些與本能相關（如控製呼吸、血壓、腸蠕動、陰莖血管舒縮）的結構就開始活躍，是它們主宰你要做與性相關的夢，並讓你把在白天“努力”幻想所積存的性欲之火噴發出來。你的陰莖在皮層下腦的作用下開始充血勃起，這時人就有和清醒時一樣甚至更佳的性感覺。即使你沒有性交的體驗，也會本能地射精（夢遺）。特別是像你這樣平常就特別關注性、喜歡去努力想象性的人，潛伏在大腦中性的痕跡就更多，“日有所思，夜有所夢”。
問題24
我與女朋友交往五六個年頭了，分居兩地。通常我隻能靠頻繁的性幻想來排解自己的性欲。可是我最近碰到了麻煩，我在性幻想時會出現我親戚的臉，我是不是變態？我是不是好色？我是不是愛上了我的親戚？可怕的是我隻要性幻想就想起親戚的臉，而非女朋友。我好害怕，而且我親戚的丈夫剛去世沒多久。我到底哪裏出毛病了？
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你這樣想與你長時間沒有見到女朋友、沒有正常性生活有關係。人們往往越期盼得到什麼，好像什麼就越難以滿足。於是人就會產生潛意識的自我抗拒，比如不自覺地產生反常規、反道德的意念，假想一些現實中不可能出現的結果等等。當你知道自己親戚的丈夫死後，你在人前的反應應該是正常的、得體的，可在潛意識中他的死與你性的幻想卻奇怪地糾纏在一起，於是就演繹了一種令你自己不齒的性幻想場麵。不但是你，每個人內心深處都有自己可能意識得到、可能意識不到的反道德觀念，比如想殺死自己所恨的人，想和不該發生性行為的某人發生性行為，想偷東西等等；但正常人也就是想想而已，不會付諸行動。可能這位親戚和你關係不錯，或者她挺漂亮，而且你又太熱忠於性幻想，想著想著就想入非非了。可是，這又有什麼值得緊張的呢？我肯定你不會做出違反道德的事。
問題25
我上課時餘光總是看到女同學，又怕被人發覺說我思想下流，為了不看女生，我要求坐到最前一排，可還是不自在。這樣已經持續有3年時間了，我從來不敢和女生講話，和女同學交往特別緊張，會說的話也結巴起來，還曾惹得同學們哄堂大笑。後來我休學了，我無法集中精力上課。我到省裏腦科醫院看過，藥單上寫的是社交恐怖症或神經症。現在我隻要不上學，餘光就不成問題，但一直不能控製的是我總不住地做白日夢，幻想和女人在一起，每天自慰好幾次。我想問這樣的性幻想是不是正常，不用藥可不可以改變自己，拋掉性幻想。
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性幻想是人類成熟健康心理的標誌之一，不會性幻想的人不是正常人。可是，一個人沉迷在幻想（特別是性幻想）中其他什麼也不想，回避現實，當然不正常。你被診斷為社交恐懼症，而且病程已經3年，就必須要係統治療。因為社交恐懼症是一種比較難治而且對人的社會功能影響比較大的神經症，嚴重社交恐懼症患者甚至無法走出家門。
人是群居動物，患社交恐懼症的人實際是最怕被群體排斥的人。他們有個共性的心理特征，就是對自己與人交往的效果期待很高，希望給別人留下最好的印象。可同時他們又是一群最沒有自信心的人，對自己實際具備的社交技能相當不滿意，交往時如果發現的對方沒有做出他所期待的那種反應，馬上就會敏感地認為對方不喜歡自己，或自己不招人喜歡，心裏很受傷。為了不再受傷，他們不是改變自己不適宜的交往期待，而是采取退縮的方式，把自己緊緊地包裹起來，減少社交乃至放棄社交。可是，人不會因為自閉起來就沒有性的本能需要了，越是回避社交，特別是與異性正常的社交，性的欲望越強烈，你隻好用幻想來填補現實的空白，做白日夢和自慰會使你感到相當安全和“經濟”，於是它們就成了你唯一可以娛樂放鬆的方式，成了你生活的全部。
要想徹底擺脫社交恐懼，藥物與心理治療一個不能少。完全不用藥物不是太現實，非藥物的行為矯正、脫敏、暴露等治療必須在專業的心理醫師長期的治療下才能夠見到效果。你要根據自己實際可能獲得的醫療服務條件來決定治療方案，我建議還是先服一段時間藥物見效更直接。
問題26
我想問您存在不存在“精神做愛”？就是想著和某個人做愛就像真的一樣。我現在陷入困境，和老公做愛時隻有想著另一人才能達到高潮，我還愛著老公，可那個人仿佛與我精神相通，我抑製不了自己想他，現實中我們並沒有突破界限，可我已經覺得有犯罪感，我該怎麼辦呢？
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我猜想你可能認識那個人，他可以是你的上司、同事、朋友、親戚、初戀情人、暗戀對象，你也可能根本就不認識或接觸不到那個人，他可以是你幻想中的白馬王子、影視名人、畫中人……雖然你理智地知道不可能和那個人有瓜葛，可他是你的偶像。
你說你“還愛著老公”，我讀出了你的話外音，因為你用了一個“還”字。“還”在這裏讓我感覺到一種牽強、一種無奈、一種不打自招、一種強辯。道德與責任拘束著你，你的行為沒有出軌，一個好幻想、有閱曆、感情豐富又欲壑難填的已婚女人，思緒出軌是不得已的事，特別是在現實與幻想強烈衝突時。你一定感覺到現在的婚姻已經有點褪色，有點變味卻又說不出對方哪點對不住自己。
我認為，婚姻是需要“經營”的。婚後多年的夫妻哪還有那麼多的“愛”字好談，夫妻在瑣碎而重複的日子裏要不斷磨合、妥協、適應，把曾經激烈的愛情轉變為一種平淡卻悠遠的親情，一種撕扯不斷、相互依賴的習慣，這樣的婚姻就不容易出岔。
最後我們談你的現實問題，做愛時偶爾會想象到別人不是問題，不必大驚小怪。需要注意的是，要知道自己內心需求的東西是不是可以實現的，對自己利弊哪個大，一旦你發現幻想的不如現實的更能夠帶給你快樂、安全和體麵時，你就會專心致誌了。
問題27
我已是一個成人，對性方麵也有一定的了解。現在我看了漂亮的女性就會不由自主的想到性。這好像已成了一種強迫的反應，一種條件反應。我該怎麼辦？
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你是一名成人，也是一名生理發育正常的成人，所以見了漂亮女人就會想到性。如果見到漂亮女人首先想到吃，那你一定是一隻饑餓的狼。如果人連這麼一點條件反應也不具備，人類早就滅亡殆盡了。