一些疾病患者也應該減肥，比如心、腦血管疾病患者、糖尿病患者，因為肥胖會加重疾病，對治療無益，此外，準備開刀的病人，如果很肥胖也應該減肥，這樣，可以減少手術的難度，減少危險性。
另外，一些特殊職業的女性由於工作的需要，即使她的體重沒有超出正常體重的20％，有的甚至是正常水平的體重，也需要減“肥”，例如演員、時裝模特、體操運動員、外交人員、公關小姐、空中小姐、禮儀小姐、巡警、交警、營業員、服務員、紡織女工等。
成功減肥的心理要則
減肥是一件輕鬆簡單的事，需要耐心和毅力。一個人的耐心和毅力，往往取決於其心理素質如何，對於減肥，應該把握一定的心理要則。
我們常常聽到一些最後放棄了自己減肥計劃的女性說：“我太懶了，不願鍛煉"或者“我缺乏自製力，沒法執行飲食控製計劃"。這些消極的自我暗示給她們一種負麵影響，削弱了她們的自信心。
積極的自我心理暗示是很有作用的，這已是心理學家們告訴我們的常識。如同他人的稱讚、鼓勵會增強我們的信心一樣，自我鼓勵能起到同樣有效的作用，尤其對於那些由於肥胖而自卑、不太合群的人在實施減肥時更應該依靠自我鼓勵而持之以恒。
比如說，顯然是一個肥胖者，已在實施減肥，我們不妨以肯定的語氣對自己說：“我是一個苗條、健康、強壯、精力充沛的女人。"我們不說希望我變成這樣的人，而是用肯定的話說，好像夢想已經實現。這樣的積極心理暗示會極大地促進我們有興趣地每天進行單調的練習或忍受一些痛苦。
相信自己的能力，堅信自己能夠達到目標，確實能起到意想不到的效果。1996年，美國馬裏蘭大學組織54名婦女做了一個實驗。開始之前，實驗者問這些婦女是否相信自己在這段時間內會減輕體重。其中28名相信能做到，其餘26名則覺得自己做不到。結果在實驗結束時那些相自己能做到的人比那些缺乏自信的人多減掉30%的重量，她們確實苗條了許多。
你可能對自己有些懷疑。但如果你在實施減肥，你一定會有這樣的親身體會：你嚐試過節食，但沒有效果。你努力減掉了一點分量，但不久又回複如初。你可能會被這些挫折所折磨，產生對自己的懷疑，而打退堂鼓。
自信自己能夠減輕體重，變得輕盈瀟灑，樹立信心，是開始減肥的第一心理準備。