鋁鍋
衛生優勢：質輕不生鏽，受熱快，光潔度好。
衛生劣勢：鋁性質活潑，極易與其他物質，尤其是酸、堿物質發生化學變化，而隨食物進入人體。鋁化物攝入量過多影響人體骨骼的生長發育，抑製胃蛋白酶的活性，使消化功能紊亂，長期過量攝入可導致人的早期衰老、大腦神經和行為的退化甚至出現老年性癡呆。所以不宜用來長期保存食物。
不鏽鋼鍋
衛生優勢：不易被氧化生鏽，抗腐蝕力也很強，金屬屑不會溶解在食物和水中。
衛生劣勢：燒煮食物容易焦，且焦斑不易去除。不鏽鋼鍋基本材料中加入鉻鎳，在高溫條件下會使器皿呈黑褐色。
砂鍋、搪瓷鍋
衛生優勢：耐用、耐熱性能好。沒有鉛的成分，化學性質穩定，能耐輕度酸堿的侵蝕，使用比較安全。
衛生劣勢：使用壽命不如金屬炊具。裝飾畫麵的顏料中的原料是四氧化三鉛，鉛遇酸性食物易溶出，隨食物進入人體。
塑料製品怎麼用最無毒
毒素：聚苯乙烯、聚氯乙烯等
吃早點、喝飲料、買菜、買水果、買小吃……平平常常的一天，一個人一天可能要用十個塑料食品袋，而在我們的家裏，以冠冕堂皇的理由放著儲物箱、砧板、塑料盆等大大小小的塑料製品。如果處理不善，這些塑料產品可能就是埋在我們身邊的“致病炸彈”。
塑料的分類
塑料主要可分為“熱塑性塑料”及“熱固性塑料”兩種。
熱塑性塑料
這種塑料製品結構較鬆散，摸起來質感較軟，甚至可以扭曲形狀，加熱後會熔化，但冷卻後就變硬，經常散發嗆鼻的味道。常見的產品有：塑料製鞋子、充氣玩具、雨衣、雨傘、帽子、電線外皮、浴簾、水管、皮包、商品包裝袋、手提袋、杯子、濾網、梳子、隱形眼鏡、人工草皮、廚房用具、汽車椅墊、附屬於商品中的配件、黏著劑等，不勝枚舉。這些日用品所散發出來的氣味對健康會有影響，輕者產生頭痛、惡心、呼吸困難、皮膚發疹等症狀；重者會傷害視力、肝、腎、胃腸，甚至致癌。
熱固性塑膠
結構較緊密，摸起來較硬，無法扭曲形狀，加熱不會熔化，隻會分解；沒有氣味，毒性甚低，但仍有部分產品可能含有毒性，如含有聚氨基甲酸乙酯發泡體成分的床墊、枕頭、椅墊，以及會散發甲醛氣味的建材等。這些日用品所散發出來的氣味對人體健康也會有影響，輕者產生頭痛、惡心、咳嗽、氣喘、呼吸困難、皮膚發疹等症狀；嚴重者會傷害視力、肺、肝、腎的功能。
塑料製品到底有多毒
塑料食品袋對生態環境造成嚴重汙染。聚乙烯等塑料的原料，是人工合成的高分子聚合物，分子結構非常穩定，自然界的光、熱、細菌和酶難以將其降解，埋在土裏300年都不會分化、降解。而焚燒塑料也不是解決辦法。塑料燃燒後殘存在大氣裏的氯化物及重金屬離子嚴重地危害著人類健康和生態環境。
具體到我們的日常生活，食品，尤其是熟食，用塑料袋包裝以後，常常容易變質，人吃了這類變質食品後，易引起嘔吐、腹瀉等食物中毒症狀。醫學界發現，塑料本身會釋放有害氣體，因在密封袋中長期積聚，濃度隨密封時間增加而升高，致使袋中食物受到不同程度的汙染，對兒童健康發育影響尤為突出。
需要留心哪些塑料袋
現在我們使用的塑料袋，主要有聚酯、聚乙烯、聚丙烯、聚苯乙烯、聚氯乙烯等幾種，其中，聚乙烯、聚丙烯是安全的塑料，可以用來盛裝食品。多數聚氯乙烯塑料袋有毒，不能包裝食品。因為聚氯乙烯樹脂中未聚合的氯乙烯單體會對人體產生毒害。而且，聚氯乙烯樹脂在加工成塑料袋的過程中，還要加入一些增塑劑、顏料等有毒的輔助材料，塑料穩定劑的主要成分是硬脂酸鉛，也有毒性。這種鉛鹽極易析出，一旦進入人體就會造成積蓄性鉛中毒。這些有毒性的物質和食品一起吃下去，對人體健康有害。
現在市麵上使用的大都是聚氯乙烯塑料袋。黑、紅、藍等深色塑料袋大都是用回收的廢舊塑料製品重新加工而成，對人體有巨大的危害，不能裝食品。超薄塑料袋（厚度在0.025毫米以下）也是禁止裝食品的。
特別留心劣質塑料製品的毒素
聚氯乙烯塑料袋盛裝含油、含酒精類食品及溫度超過50℃的食品，袋中的鉛就會溶入食品中。塑料袋還會釋放有毒氣體，侵入到食品當中。
在一些批發市場裏，我們經常看到一些攤主把塑料盆、塑料桶等擺在地上出售，這些塑料製品的價格十分便宜，一個普通塑料盆賣3、4元錢，直徑70厘米的紅色塑料桶賣20元左右。這些塑料製品多數沒有“正規牌照”，有的在底部貼一小張膠紙，上麵沒有規格、批號、成分標誌，更沒有安全標誌，多數產品拿起來會聞到刺鼻氣味。
專家提醒說，目前國家允許使用的食品用塑料有聚乙烯、聚丙烯等，這些物質在加工過程中都有嚴格生產工藝要求，按照國家相關要求生產的塑料製品對人體無害。但是市場上出售的劣質塑料製品，其中有些是個體塑料加工廠使用回收塑料廢品甚至醫療垃圾等原料製成的，這些製品含有毒化學物質。
小心“套袋碗”
消費者長期使用會危害身體健康甚至致癌因此，購買塑料製品要看清廠家、商標、原料成分等標誌。
另外，目前國內市場上用的一次性塑料袋，也有相對一部分是小型個體作坊用低價回收的各種廢棄塑料、包括從垃圾站收集的廢舊塑料加工製成的。因此買盛裝食品用的塑料製品時，千萬不能光圖便宜，要選擇有信譽廠家的帶“食用”字樣產品。
一些小快餐店、街頭小吃都為就餐者準備了套袋碗，並稱這種碗十分衛生。賣早點的攤主有客人來，攤主就使用這樣的碗給客人盛豆漿、豆腐腦，待就餐者食用後，就把碗上的塑料袋扔棄，再套上一個塑料袋供下一位客人使用。然而，環保人士卻指出，套袋碗使用的多是劣質塑料袋，它們在遇熱時會散發有毒物質，對人體有著很大的危害。
怎樣鑒別有毒的塑料袋
現在許多小快餐店使用的都是劣質的塑料袋，這種塑料袋是用回收的廢料製成，含有毒物質，其特征就是顏色暗淡，有異味，抖動時不清脆。根據科學研究，這樣的塑料袋含有聚氯乙烯等成分，不能用於盛裝食品，遇熱後會釋放出有毒物質，所以千萬不要和相信這些所謂的“衛生方法”。
看一看：無毒的塑料袋呈乳白色、半透明、或無色透明，有柔韌性，手摸時有潤滑感，表麵似有蠟；有毒的塑料袋顏色混濁或呈淡黃色，手感發黏。
放入水中：把塑料袋置於水中，並按入水底，無毒塑料袋相對密度小，可浮出水麵，有毒塑料袋比重大，下沉。
抖一抖：用手抓住塑料袋一端用力抖，發出清脆聲者無毒；聲音悶澀者有毒。
燒一燒：無毒的聚乙烯塑料袋易燃，火焰呈藍色，上端黃，燃燒時像蠟燭淚一樣滴落，有石蠟味，冒的煙少；有毒的聚氯乙烯塑料袋不易燃，離火即熄，火焰呈黃色，底部呈綠色，軟化能拉絲，發出鹽酸的刺激性味道。
牙膏怎麼用最無毒
毒素：氟、假牙膏中的細菌和色素
自從2007年5月巴拿馬和多米尼加查出中國出口的牙膏含有二甘醇開始，我國內地牙膏產品相繼在美國、日本、新加坡、中國香港遭遇安全性質疑，不少產品還被停售。牙膏的安全性再次引起了公眾的普遍關注。
市售的牙膏品牌和種類很多，但總體來說，可分為普通型和藥物型兩種。普通型牙膏是牙膏的基本型號，它由多種成分所組成，如磨擦劑、潔淨劑（或稱表麵活性劑）、潤濕劑、膠粘劑、芳香劑、防腐劑和水分。其中磨擦劑和潔淨劑是牙膏起主要作用的成分，用以去除牙麵沉積物和磨光牙麵。而藥物牙膏則是在普通型牙膏的成分基礎上加上各種藥物，以達到更好地防治各類口腔常見病的目的。
解讀“二甘醇”
“中國牙膏二甘醇事件”的核心主角是作為保濕劑而用於牙膏生產中的二甘醇。中國國家質檢總局2007年7月11日發布《關於禁止用二甘醇作為牙膏原料的公告》，為保證消費者科學使用牙膏，也避免出口企業不必要的損失，從即日起，牙膏生產企業不得使用二甘醇作為原料。
和二甘醇類似的原料還有甘油和山梨醇。最開始牙膏生產是用甘油做保濕劑，但是隨著日化行業的發展，甘油價格在上漲，就出現了比較便宜的替代品二甘醇，並且已經發展了有20年左右的時間。二甘醇的安全性受到質疑後，不少企業開始棄用二甘醇，而價格更便宜、但是相對穩定性偏弱的山梨醇開始受青睞。
解讀“氟”
含氟牙膏是目前最常見的藥物牙膏，它在普通型牙膏的基礎上加入了適量的氟化物，並使氟離子可被置換進入牙釉質的羥磷灰石晶體中，形成難溶於酸的羥氟磷灰石。另外，氟離子可增加牙釉質晶體的完整性，從而起到增強牙齒抗齲能力的作用。另外，氟離子還可促進再礦化，使早期齲損得以修複或重建。目前，常用的氟化物添加劑有氟化鈉、單氟磷酸鈉、氟化亞錫等，由於氟確實能夠起到預防齲病的作用，含氟牙膏目前已在國內外廣泛使用，被認為是防齲的基本措施和手段。另據觀察和報道，氟還能對菌斑和細菌起到一定的消除作用，從而可促進牙周組織的健康。
很多人喜歡用含氟牙膏，不少廠家也以“含氟”作為賣點，但口腔醫學專家提醒，高濃度的氟對人體的危害很大，目前國內個別含氟牙膏氟超標，因此需謹慎使用。
假牙膏的毒素
作為直接與口腔接觸的產品，假牙膏嚴重超標的細菌含量，會傷及人體健康。專家指出，偽劣產品的生產原料含有各種劣質香精和有毒色素，甚至還含有人們平時用來粉刷牆壁的工業用滑石粉。這種工業用滑石粉對人體口腔具有強烈刺激作用，長期使用會導致口腔潰瘍和牙齦出血，直接威脅到人體健康。
學會選擇牙膏
給兒童選擇專用牙膏
兒童不宜使用成人的含氟量較高的牙膏。嚴格說來，兒童牙膏的含氟量應比成人的低，而現在市場上銷售的成人牙膏，不管是國產的，還是進口的，在磷、鈣的含量上與兒童牙膏沒有多大差別，但含氟量卻比較高，這對牙齒的防齲和保健是有利的。但兒童不適用這種含氟量高的牙膏，因為兒童常在3歲左右開始學習刷牙，這時由於孩子的動手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，此時如用含氟量較高的成人牙膏，在刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏泡沫。如果每天咽下過多的氟，是不利於兒童健康成長的。
學會選擇藥物牙膏
我們經常見到添加藥物的牙膏，如含酶的牙膏、含氟的牙膏、中草藥複方牙膏等，這些牙膏中的藥物能夠對口腔中的細菌起到抑製作用，從而幹擾或減少菌斑的形成，並能在一定程度上控製牙齦組織的炎症，減少出血、口腔異味、牙齦組織水腫等症狀。
但藥物牙膏的使用隻能在一定程度上起到有限的作用，並不能完全替代口腔衛生保健和治療。因此，在有針對性地選擇各類牙膏的同時，我們絕不能忘記日常的口腔衛生保健和定期到口腔專業衛生機構檢查、治療。
另外，盡量不要給孩子選購藥物牙膏。兒童口腔、牙齒較為嬌嫩。而許多藥物牙膏中含有生物堿和刺激性強的物質，長期使用不僅損害口腔內的嬌嫩黏膜，還會因長期不斷地較強刺激，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發炎。
學會鑒別偽劣假冒牙膏
購買名牌牙膏時要善於從以下幾個方麵識別真假：首先注意牙膏包裝盒上的名稱，一般假冒牙膏愛打“擦邊球”，通過起與著名品牌牙膏類似的名字，或在知名牙膏品牌前麵加個“新”字來混淆視聽；注意生產廠商的廠名或廠址；仔細分辨產品內包裝；其次要認清廠家的商標，因為正品知名牙膏的外包裝商標。
這樣避免化學成分的傷害
盡量用小管牙膏
有調查顯示，超過八成的家庭使用大管（125克以上）牙膏。人們普遍認為，大管牙膏在價錢上更劃算，而且能用很長時間。其實，用牙膏小管反而更好。因為一管牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。
一家人不要合用一管牙膏
每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也隻是減少牙齒表麵存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
設計都會采用一些獨特的技術，以避免其他品牌的模仿複製；謹記“便宜沒好貨”的忠告，不要因為貪圖便宜而忽視健康，購買假冒產品，不要到不正規的商店購買牙膏，比如一元店、兩元店之類的臨時店鋪，這些店鋪的貨物沒有正規來源渠道，經常是假冒牙膏的藏身之地。
含氟牙膏一次不要用太多
使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過1克，牙膏占到牙刷頭的五分之一到四分之一就可以了，無須擠滿牙刷頭。
另外，部分地區的生態環境中本身氟的含量就比較高，當地居民也不應該使用含氟牙膏。所以，消費者在選擇牙膏時應根據當地含氟情況來定。
油煙怎麼處理最無毒
毒素：丙烯酸、肺癌致癌物、一氧化碳
在我們中國傳統家庭，家庭主婦吸到的廚房油煙量比較多，相關流行病學研究也發現，婦女患肺癌與吸入廚房油煙有關。美國一家癌症研究中心也指出，中國婦女患肺癌比例高的主要原因是廚房中的環境汙染所致。
油煙中的毒素
我們平時炒菜散發出的油煙是食用油和食物在高溫條件下，產生的大量熱氧化分解產物。烹調時，油脂受熱，當溫度達到食用油的發煙點170℃時，出現初期分解的藍煙霧，隨著溫度繼續升高，分解速度加快。當油加熱超過200℃時，生成油煙的主要成分丙烯醛，它具有強烈的辛辣味，對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病；當油燒到“吐火”時，油溫超過300℃，這時除了產生丙烯醛外，還會產生凝聚體，導致慢性中毒，容易誘發呼吸和消化係統癌症。
專家研究分析色拉油炒豬肉所產生的油煙萃取物，發現該物質產生的油煙中，主要致癌物都是DNP（硝基多環芳香精），即肺癌致癌物。家庭主婦在廚房裏準備一餐的時間所吸入的DNP是室外新鮮空氣的100倍以上。
由於廚房燃料燃燒過程中使氮氧化物的生成量驟增，產生大量的有害物質，人吸入以後會導致肺部病變，出現哮喘、氣管炎、肺氣腫等疾病。
養成良好的烹調習慣
不要急火炒菜
不要使油溫過熱，油溫不要超過200℃（以油鍋冒煙為極限），這樣不僅能減輕“油煙綜合征”，菜中的維生素也能得到有效保存。
做好廚房的通風換氣
廚房要經常保持自然通風，同時還要安
選用合適的油
盡量蒸、煮、炒等
這樣既可減少食用油的用量，還可減少對食物營養成分的破壞。
裝性能、效果較好的抽油煙機。在烹飪過程中，要始終打開抽油煙機，炒完菜10分鍾後再關抽油煙機。
食用油的購買
市場上植物油按質量不同，分成4個檔次：
一級油、二級油、高級烹調油和色拉油。二級油是植物油的初級產品，油煙大。一級油是二級油經過加工處理後的產品。呈黃色，澄清透明，雜質少，但油煙仍然較大。城市出售的散裝油大多為一級油。高級烹調油是一級油的加工產品，呈淺黃色，透明光亮，雜質更少，基本沒有油煙。色拉油顏色淺似水，幾乎無雜質，沒有油煙和油腥味。除用於涼拌菜外，色拉油也是理想的煎、炸、炒用的植物油。但在常溫下，保存期較短，時間長了易變味甚至變質。
最好不用反複烹炸的油
有的家庭主婦為了節省點油，炸魚、炸排骨用過的油反複使用也不棄掉，殊不知這裏麵也含有很多致癌物質。反複加熱的食油如多次用來炸食品的食油，不僅本身含有致癌物質，它所產生的油煙含致癌物也更多，危害更大。
抽油煙機的選購
抽油煙機的種類雖然五花八門，但從形狀來區分有淺罩型、深罩型、櫃式3種。在功率相似的情況下，集煙罩的深淺決定了收集油煙的效果，一般來說，進口抽油煙機和淺罩型歐版機按照西方生活方式設計，以排煙為主、除油為輔，而國產抽油煙機多為深罩型，設計了較深的集煙罩，避免油煙擴散，而歐式吸油煙機沒有大容量的集煙罩，但基本上都有大功率離心風輪，吸力強勁，當然這也意味著更加費電。對於廚房小，經常烹飪且喜歡煎、炒、烹、炸的傳統中國家庭來說，除油力強、拆洗方便的中式深罩型抽油煙機更加實用。
中餐烹調方式會比西餐烹調產生多5倍的油煙量，所以時尚漂亮的歐版油煙機其實遠不如中式深罩型油煙機好用。
微波爐怎麼用最無毒
危險：電磁波泄漏
微波爐是一種加熱快、效率高、省時省力而又使用方便的新型灶具。但是，如果使用不當，不但難達到理想的烹調效果，還會損壞機件，影響人體健康和微波爐的使用壽命。
微波爐不像想象的那樣危險
電磁波是否會泄漏
微波爐發出的微波是一種高頻電磁波，在電磁波的波譜中，它介於超短波和紅外線之間。微波穿透力極大，它能把東西煮熟，正是由於微波照射引起物體內部分子高速運動，產生摩擦，使溫度迅速升高。微波爐在正確操作情況下，對人體不會有傷害，但假如發現泄漏現象，應盡快遠離微波環境。一般輕微的情形，隻要離開微波泄露源，被傷害的組織就能逐漸恢複正常。但為保險起見，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。
微波爐防泄漏是各大廠家都相當重視的一個技術問題，尤其是一些國際知名品牌，早就開發出了一些防泄漏專利技術，使微波爐成為真正的安全產品。但是如果微波爐內壁存在裂痕，或製造材料有瑕疵，那麼微波爐內的射線就會泄漏，從而對人體造成危害。
為防止微波泄漏，在使用微波爐時也要注意防止衝撞內壁和大力關門。定期檢查爐門四周和門鎖，如有損壞、閉合不良，應停止使用，以防微波泄漏。不宜把臉貼近微波爐觀察窗，防止眼睛因微波輻射而受損傷。也不宜長時間受到微波照射，以防引起頭暈、目眩、乏力、消瘦、脫發等症狀，使人體受損。
這樣使用微波爐可避免毒素危害
不可用普通塑料容器
波爐所用的器皿至少應符合微波透射性好、耐熱性好、耐冷熱衝擊性能好、符合食品衛生要求4個要求。一般塑料容器在高溫下可能放出毒素，汙染食物。
經微波爐解凍過的肉類不可再次冷凍
因為肉類在微波爐中解凍後，實際上已將外麵一層低溫加熱了，在此溫度下細菌是可以繁殖的，雖再冷凍可使其繁殖停止，卻不能將活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類，如果再放入冰箱冷凍，必須加熱至全熟。
手機怎麼用最無毒
危險：手機微波
你在用手機嗎？你的手機通常放在哪裏？胸前？腰間？睡覺的時候放在耳邊嗎？那你可知道你放在這些位置對你身體的危害有多大嗎？
什麼是手機輻射
當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。
一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。
雖然目前醫學界對於手機輻射是否會導致腫瘤等重大疾病還存在著一定的爭論，但在以往的動物實驗中已經證實，手機微波有一定的特點：對含有水分越多的器官，傷害越大。長期使用手機會對人體的神經係統、心髒和眼睛有所影響。
遠離手機輻射需要留心三個時段
開機的瞬間
手機在開機時功率會達到其最高峰值，相應的輻射值也會達到最強。因此，按下開機鍵後，應遠離手機，稍等片刻再去拿手機。
接通手機的瞬間
在接通瞬間，手機輻射會突然增強，並在幾秒鍾後迅速降低，保持在一個穩定狀態。所以，在接通的瞬間，應該讓手機遠離頭部。
下雨天
雨水會使電磁波在空氣中衰減。在這種“雨衰”現象的作用下，手機和基站都需要提高發射功率來維持通信質量，從而造成電磁波輻射強度的提高，而提高的輻射功率也會以一定比例被人體吸收。因此，雨天也要盡量避免用手機打電話。
杜絕使用手機的不良習慣
手機掛在胸前
許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心髒和內分泌係統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心髒功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認為，電磁波輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
手機掛在腰部
據英國《泰晤士報》報道，經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出，手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。
撥電話時把手機緊貼耳朵
當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機盡量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
戴金屬眼鏡打手機
在打手機前，你最好先取下金屬架的眼鏡。因為打手機時會產生電子輻射，而金屬眼鏡架正好是一種導體，將輻射導入眼和大腦，從而損傷眼睛，影響視力，並使大腦短暫升溫，幹擾腦部的正常運轉。
通話過程中頻繁移動
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成。
通電話時始終用一側耳
研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鍾輪換左右耳接聽。
接收信號的強弱起伏，引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
這些人最好少打手機
孕婦及哺乳期的媽媽
妊娠早期是胚胎組織分化、發育的重要時期，此時的胎兒最易受內部、外部環境的影響。嚴重的電磁波輻射除了有致畸作用之外，還可能導致產婦內分泌紊亂，影響泌乳。
癲癇病患者
手機在使用者大腦周圍產生的電磁波，是空間電磁波的4至6倍，少數劣質手機更可能超出百倍，有誘發癲癇病的可能。
兒童及青少年
手機輻射可能影響少兒大腦發育，嚴重的會誘發腦瘤。
60歲以上的老人
電磁波會妨礙老年人大腦功能的正常發揮。
心髒病患者
實驗證明，手機電磁波可使心電圖發生異常。裝有心髒監視器的患者需慎用手機，否則可能影響監測結果。
白內障患者
手機電磁波可能使眼球晶狀體溫度上升、出現水腫，加重白內障患者的病情。