章序
家是我們心靈休憩的港灣，是我們忙碌一天後迫切想回去的地方。如果家裏矛盾紛爭不斷，我們就設法放鬆身心，沒有辦法給疲憊的身體及時充電，更沒有辦法以良好的精神狀態迎接接下來的工作和生活。
1.現代文明家庭的含義
所謂現代文明家庭，是指與社會共同進步的，能保持良好的家庭氣氛的，家庭成員之間關係融洽、凝聚力強的有利於人的身心健康的現代家庭。這樣的家庭應該具備以下十個條件：
1．關心世界和國家大事。收聽新聞為生活中不可缺少的部分。
2．櫃裏有藏書，桌上有報紙，牆上有名家書畫，家庭成員注意學現代科學。
3．對社會和人生進行探討。
4．成員都有對身心健康有益的業餘愛好，善於自我設計、自我完善。
5．對話風趣、簡潔。
6．男不噪、女不嘩；長不專製、幼不驕橫，以理服人，說話溫和，聲調適中。
7．財權共享，量力量人支出，各取所需，購高檔商品有計劃。
8．長輩受尊敬，子女自由發表意見，包括對長輩批評，氣氛民主和諧。
9．服飾美觀大方，吃喝精細，備有家庭食譜，講究烹調技術。
10．對取得榮譽的成員表示祝賀；以熱烈的氣氛過生日、節日。
如果你的家庭有六條以上與上述的表述不符，那麼，作為家庭主婦，你應該在創建文明家庭上下點工夫了。隻要我們按照以上的十條標準來美化我們的小家庭，那麼，我們的每一個家庭成員也會在充滿現代文明氣息的家庭中得到良好的熏陶，從而完善自己的人生，實現自己生命的價值。
當家庭成員產生矛盾時
家是我們心靈休憩的港灣，是我們在忙碌一天以後迫切想要回去的地方。如果家裏矛盾不停，紛爭不斷，我們就沒有辦法放鬆我們的身心，沒有辦法給疲累的身體及時充電，更沒有辦法以良好的精神狀態迎接接下來的工作和生活；更有甚者，沒有了和樂、溫暖的家，我們將麵臨崩潰。
心理學家早就指出，人們的絕大部分緊張、憂慮，歸根結底都與家庭事務有關，其中尤以夫妻關係有關。由家庭內部紛爭而產生的緊張情緒，遠遠超過在工作中所產生的緊張情緒，因為如果在工作中遇到了困擾，我們可以找家人傾訴或回家休息片刻，使心靈熨帖、放鬆，但是，如果遭遇不斷的家庭紛爭，我們則基本上無處可逃。所以美國的一項研究表明，在一個家庭內部發生矛盾時，其成員患疾病的概率就明顯增大。另外一項研究發現，急診室裏76%的心髒病猝死者，在發病之前，都曾經曆過重大的家庭危機；另外，70%的高血壓病患者存在家庭問題。
由於夫妻雙方婚前的家庭環境、生活經曆、教育程度、性格特點各不相同，其價值觀念和思維方式也有差別。因此，對同一事物，會有各自的想法和感受以及評價和處理方式，由此產生一些分歧和矛盾，本來是不可避免的。但是采取以非對非、以惡製惡、以牙還牙、推波助瀾、火上澆油的做法，使一些由家庭瑣事產生的矛盾逐漸升級，甚至產生消極性、破壞性乃至毀滅性的後果，則是很不慎重、很不明智的。
兩個因愛而結合的人，卻因為一些家庭瑣事而鬧得雞犬不寧，失去了生活在一起的意義，最後，婚姻真的變成了名副其實的“愛情的墳墓”，而生活在其中的兩個人，則變得同床異夢、度日如年。而這一切，原本隻是因為一些小小的分歧所致。如果我們的家庭正在持續地遭遇各種矛盾、紛爭的侵擾時，我們不妨從以下幾方麵試著反省一下：
我們是否極力試圖支配對方的言行，卻忘了有效控製自己的言行？因為愛家人，也明了家人對自己的愛，於是不自覺地習慣了家人對自己的順從，漸漸地將家人的順從當作一種理所當然。一旦家人表達不同於自己的主張和意願，便不由自主地急火攻心。靜下心來想想，在你想要對方順從你時，家人可能也在指望著你的順從呢？為什麼不能主動一點，先主動控製自己的言行呢？
我們是否經常對自己的家人濫用指責性、譴責性和侮辱性的言行？因為對方是自己的家人，所以不自覺地高標準地要求，一旦家人令你失望，便毫不留情地指責、埋怨。漸漸地，我們習慣了不隱藏自己的感受，習慣了毫無顧忌地說話，習慣了將自己滿腹的牢騷和怨氣和盤托出，習慣了用自己的言行對家人進行傷害，完全忘記了他們是我們這世上唯一僅有的親人。直到有一天，家人終於拿起自衛的武器，決定永遠地逃離，我們才痛定思痛、悔之晚矣。