正文 第19章 飲食技巧與保健(18)(3 / 3)

麵堿。不慎開水燙傷,可取麵堿壓塗燙傷處,既能止痛,還可預防起泡。

明礬。明礬能澄清水質,但在熱水裏加少許明礬給小孩洗腳,可治小孩愛流口水;在熱水中加點明礬大人洗腳,能預防走路起泡。

此外,胡椒可治胃病、八角茴香能治疝氣、除口臭,黃花能利尿,木耳可治貧血、痔瘡,蔥治感冒、鼻炎,鹹菜鹵治喉腫,生薑治嘔吐不止,辣椒治凍瘡等,都有一定效果。

家中備些口服補液鹽

家中備些口服補液鹽,腹瀉患兒的家長就不必過於驚慌了。對兒童尤其是兩歲以內的嬰幼兒,要注意晝夜氣溫變化時的護理,堅持母乳喂養,添加輔食要采取逐漸過渡的方式,注意合理喂養。若孩子不是嚴重腹瀉,就不必靜脈輸液,可在家中給孩子口服補液鹽。補液期間可暫時禁食但不禁水。如患兒嘔吐頻繁或腹瀉嚴重,則需在醫院進行靜脈輸液。

民間小偏方精選

六神丸的四種新功能

1.病毒性甲型肝炎、慢性活動性乙型肝炎、流行性腮腺炎、流行性感冒。用六神丸每次十粒,1天3次;流感同時加服撲爾敏4毫克至8毫克,1天3次。

2.皰疹性口腔炎。每天5粒至8粒,1天3次,吞服。

3.帶狀皰疹。將六神丸數粒搗碎,以食醋調成糊狀,塗局部,可消炎止痛。

4.牙痛。用3粒壓碎成末塗患處,有較好止痛效果。

防感冒“八飲”

1.蘿卜飲。蘿卜適量,切片煎湯,加醋少許,趁熱飲。

2.蔥白飲。大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。

3.菜根飲。大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。

4.三辣飲。大蒜、蔥白、生薑各適量,煎湯趁熱飲。

5.薑棗飲。生薑5片,大棗10個,煎湯趁熱飲。或生薑10片,茶葉7克,煎湯趁熱飲。或鮮薑末3克,紅糖(或白糖)30克,開水衝泡代茶飲。

6.桔皮飲。鮮桔皮50克,糖適量,開水衝泡代茶飲。

7.菊花飲。菊花6克,開水衝泡代茶飲。

8.中藥飲。蒼術、貫眾各少許,煮水代茶飲。

防止消化不良八法

1.不要囫圇吞食,不要站著匆促就食。

2.不要和水進食。在餐前或餐後禁用液體,不要在進餐之際飲用。

3.進餐前、進餐時,保持輕鬆心情。不要討論問題或衝突。

4.避免在進餐時或進餐前後吸煙。

5.不要穿著束緊腰部的衣褲。

6.定時進餐,有助於胃液的正常分泌。

7.避免大吃大喝,尤其是辛辣的食物和富含脂肪的飲食。少吃糖果和口香糖。

8.兩餐之間喝一杯牛奶。

治傷食八法

1.因肉食過多而導致少食、腹脹、呃逆油膩等症狀,可用山楂肉90克,炒焦研為細末,每次15克,溫開水送服,每日2次。也可適量吃些山楂片,山楂糕或山楂脯,消除因吃肉類引起的積滯。

2.因食用穀米食物過多導致厭食、脘腹脹痛者,可用神曲30克,炒蘿卜籽10克,麥芽10克,水煎服,1天1劑,分3次服完。

3.因食麵粉食物過多而導致食欲減退,腹部脹痛,呃逆有陣腐酸臭味者,可用麥芽30克,水煎服,1日1劑,日服3次。

4.因食用生冷瓜果過多而導致少食腹脹,大便稀溏,脘腹冷痛等症者,可用丁香1.5克,神曲15克,泡開水代茶飲服。

5.因食酒過多,而出現頭昏,心慌,腹脹,呃逆有酸臭氣味等症者,可用白蘿卜500克,洗淨搗爛取汁,一次服下。或用白糖15克,加入30毫升食醋,開水衝服。

6.用桔皮2克至9克,水煎服,或泡水當茶飲,可治療一般的消化不良、胃腹脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、寒性咳嗽等症。

7.當你吃了油膩的東西,感到胃不好受的時候,若能喝口醋,感覺就會好受些,並能助消化。

8.“雞內金”是雞肫內一層堅硬的皮,內含胃激素、蛋白質和氨基酸,可健胃、助消化、治積食。

止嗝八法

1.壓眼球。打嗝時,用手掌按在眼球上,稍加壓力,此時,有一種氣體從胃中排出,嗝逆即止。如果壓眼球效果不佳,可改按壓上眼眶邊緣,在眼眶邊緣尋出壓痛點,然後用力按揉幾下,打嗝就可消除。2.舌頭拉伸。打嗝時,用一塊幹淨紗布包墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外拉伸。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然停止。

3.飲糖醋汁或溫開水。用2湯匙醋,加1湯匙白糖,調成糖醋汁,飲服後可止嗝。如喝上一大口溫開水含著,分7次咽下,稍等片刻,即能有效地止嗝。打嗝時,服15克食醋也能止嗝。