正文 第48章 胃痛挺複雜,但解決它並不難(1 / 1)

胃具有受納、腐熟水穀的功能,飲食經口和食道進入胃,在胃內經過胃的蠕動和胃液的拌和,初步消化轉變成食糜,下傳於小腸。這樣的過程,叫做腐熟水穀。胃除了有受納、腐熟水穀的功能,還有通降的作用,飲食入胃經腐熟傳入小腸,在小腸進一步消化,吸收剩餘的部分被下行輸入大腸,然後排出體外,這樣一個受納、腐熟、消化、吸收的過程都是在胃氣的通降作用下進行的。

胃痛又稱胃脘痛,是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。吃了太涼、腐敗和不好消化的食物,或過飽、過飲時,第二天肚子發脹、惡心、同時出現胃痛。胃痛得嚴重時,甚至發生休克,這就是胃痙攣。當突發胃痛或胃痙攣時,為了止痛,最好采用穴位治療。

治胃痛最好的穴位是胃腸穴點,手心稍下方的胃腸穴,它與胃和腸有密切的關係。如按壓刺激此穴,可以抑製胃腸功能,具有止痛的效果,同時按壓手背拇指根部稍靠下的落零五穴,也很有效。對於胃潰瘍則要選擇胃腸穴、手背的胸腹區、食指上的前頭穴、中指的中魁穴,每天用香煙灸這些穴位7~14次,能抑製胃酸分泌,這樣胃的情況會漸漸變好。

緩解胃痛的按摩小方法

揉內關

內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

點按足三裏

足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部

兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈,此法可止痛消脹,增進食欲。

此外,胃痛發生的原因還有兩類:一是由於憂思惱怒,肝氣失調,橫逆犯胃所引起,故治法以舒肝理氣為主。一是由脾不健運,胃失和降而導致,宜用溫通、補中等法,以恢複脾胃的功能。脾與胃的關係十分密切,又相互影響,但脾胃的功能失常,可出現一係列消化功能障礙的症狀,如食欲不振、食後腹脹、惡心嘔吐、大便溏薄等。這種情況下,可以對足陽明胃經及足太陰脾經及其一些特定穴位進行按摩,起到健脾和胃的作用。

健脾和胃按摩方法

顫中脘

中脘位於腹正中線上,臍上4寸(劍突與肚臍連線中點)取仰臥位或坐位,雙手手掌對搓熱後,用手掌心對準中脘穴進行震顫,每次進行震顫100次或者使上肢感覺酸軟為止。

按摩全腹

取坐位或仰臥位,兩手重疊,右手掌心貼於臍上,左手掌心貼於右手的手背,兩手均勻用力,順時針方向,由臍向腹部四周逐漸擴大旋摩至腹部四周,再以腹部四周逐漸縮小範圍旋摩至臍,如此循環往複,按摩100次。

大腿內側按摩

取坐位,兩手拇指張開,大拇指貼於大腿根部的內側,虎口朝向腿的前麵,從大腿根部開始,推擦兩腿至膝關節部,然後兩手收回到大腿根部再進行推擦,如此反複50次。足太陰脾經、足陽明胃經都在兩腿的前側,推擦按摩可以增強脾胃的功能。推擦時要注意,手掌要貼緊兩腿,用力均勻,以產生溫熱感為度。

按摩天樞穴

天樞是胃經的穴位,位於臍水平線,臍旁開2寸,左右各一個。取坐位或仰臥位,以左手和右手中指指腹分別對兩側天樞穴進行按摩,每次按摩50下。

按揉三陰交穴

三陰交是脾經的穴位,位於小腿內側,內踝高點上3寸,脛骨內側麵後緣。取坐位,右小腿置於左大腿上,以左手拇指指尖,按揉三陰交穴50次,然後再以此法以右手按揉左小腿上的三陰交穴50次。