正文 第38章 打好攻堅戰,不要給男科疾病可乘之機(2 / 3)

3. 生龍骨、煆牡蠣、蓮須、芡實各30克,鎖陽、沙苑子各15克。用淡鹽水煎服,每日1劑。

三、按摩療法

此法需女方協助進行。女方用拇指、食指擠捏男性龜頭,拇指放在龜頭下係帶部位,食指放在龜頭冠狀緣的上下方,在無痛感的前提下捏4秒鍾,突然放鬆,每分鍾1次,不管男方有否射 精感。每晚睡前擠捏4~5次,1周為1療程。

四、物理療法:

遺精、早泄。在臨睡前,將毛巾放在冷水裏浸濕,擰至半幹包敷於外陰部。每隔2~3分鍾換1次,連敷3~4次。

五、心理療法

夫妻生活進行時,要選擇一黑暗房間。性 交開始後,男方要意避開與性 交有關的幻想,強製去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時,立即全身心投入性 交,快速抽插射 精。

補腎止遺,讓遺精“逃之夭夭”

遺精是指男子不因性 交而精 液自行排出的病症。在睡眠中發生地遺精叫夢遺,在清醒狀態下發生的遺精叫滑精。常見症狀如下:

(1)婚後有規律的性生活仍發生遺精。

(2)未婚發生過頻遺精,一周泄3次以上或一夜多次。

(3)僅有性欲觀念即出現滑精,或在睡眠中發生遺泄。

(4)頭暈目眩、情緒不穩定、精神萎靡、失眠多夢、記憶力減退、健忘易恐、精神抑鬱、體力疲倦。

(5)伴有性欲減低、早泄、陽痿等症狀。

(6)精 液量減少或過多、質稀淡、不粘、無味、精 子含量較正常減少。

怎麼才能讓遺精“逃之夭夭”呢?你可以采用以下幾種方法:

一、飲食療法:

1.金櫻子30克,鯽魚250克,香油、食鹽各5克。鯽魚去鱗、內髒洗淨,加金櫻子及適量水煲湯,加入香油、食鹽調味即成。

2.白果10枚,蓮子50克。蓮子加水煮熟,加入炒熟白果(去殼)共煮粥,加白糖調味食用。

3.蓮子90克,豬肚200克。將蓮子劈開,去蓮子心,把豬肚洗淨切成小塊,同入鍋中,加水適量煲湯,加少許鹽、味精即可食用。

二、穴位療法

1.患者仰臥,協助者立於一側,兩手中指或拇指端著力,分別點按關元、中極、三陰交、足三裏穴.

2.患者俯臥,醫者按揉心俞、誌室、腎俞穴,每穴操作半分鍾。

三、按摩手法

1.自上而下,從左到右拿提腹肌,然後放鬆,操作2分鍾。

2.體位如上,協助者一手扶住足背部,另一手拇指和食、中指合力,分別揉捏兩側足趾關節,從足掌趾關節至趾端,操作約5分鍾。

3.坐位,患者兩手掌指著力,緊貼皮膚,從腰部至骶部反複重力擦摩2分鍾。

四、物理療法

每晚睡覺前,站立位,深吸氣,將臀部及大腿用力夾緊,上提會陰部,同時收縮肛 門,呼氣時全身放鬆,反複進行1分鍾。

以食補氣益腎,讓前列腺炎不再“愛”你

前列腺炎是男性生殖泌尿係統中最常見的疾病,可分為急性和慢性兩種。通常是由身體其他部位的細菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻礙尿液由膀胱流出,導致尿液滯留。急性前列腺炎的症狀是陰囊到直腸間疼痛、發燒、頻尿且有灼熱感,尿液含血或膿。慢性前列腺的症狀是頻尿及灼熱感,尿液帶血、下半背痛、陽痿。前列腺炎愈嚴重,排尿愈困難。

預防前列腺炎要自我減壓,放鬆心態。生活、工作壓力過大是導致慢性前列腺炎的原因之一。健康飲食,不食用辛辣刺激性食物,減少對前列腺的刺激;保證正常作息時間,不要日夜顛倒;不要久坐不動或長時間騎自行車,這樣做過度壓迫前列腺;盡量不要長期服用抗菌藥物;注意局部保暖;控製性生活。治療前列腺炎切忌見好就收,要堅持治療鞏固。下麵介紹幾種對付前列腺炎的妙招:

一、飲食療法:

1.鮮藕汁100毫升,冰糖50克,蒸熟服用,每天2次。