【製法】鮮枇杷去皮核,放於大瓷碗中,加入冰糖和清水,隔水蒸熟。分1~2次,食果、喝湯。
【功效】適用於急、慢性咽喉炎,咳血。
枸杞子菊花腦湯
【組成】枸杞子15克,菊花腦250克,精鹽、味精、麻油各適量。
【製法】先將菊花腦揀去雜質,洗淨。將枸杞子洗淨,與菊花腦莖葉及嫩頭同放入砂鍋,加水適量,煎煮10分鍾,加精鹽、味精、麻油,拌勻即成。佐餐或當菜,隨意服食。
【功效】對肝腎陰虛型牙周病尤為適宜。
香蕉冰淇淋
【組成】成熟香蕉2個,雞蛋2個,鮮牛奶300毫升,茯苓粉10克,細玉米粉20克,紅糖25克。
【製法】先將雞蛋磕入碗內,用竹筷攪打成泥糊,放入用水調勻的茯苓粉、玉米粉中,邊倒邊攪,用力攪打成雞蛋粉糊。將香蕉去皮,切碎,搗絞成香蕉泥。將牛奶倒入鍋中,小火煮沸後慢慢拌入雞蛋粉糊,同時不斷地用筷子攪拌,加入紅糖,混合均勻,離火,加入香蕉泥,攪拌均勻成冰淇淋糊,放入冰箱的冷凍室中,快速冷凍20分鍾後取出,再攪打片刻,放回冰箱冷凍室,使成冰淇淋,即可食用。早晚2次分服。
【功效】對陰虛胃熱型牙周病尤為適宜。
紅棗燉鹿肉
【組成】鹿肉250克,紅棗10枚,料酒、蔥花、薑末、醬油、紅糖、精鹽、五香粉、味精、麻油各適量。
【製法】先將鹿肉洗淨,放入沸水鍋中焯去血水,撈出,切成塊。將紅棗洗淨,用溫水浸泡片刻,剝開去核,與鹿肉同放入砂鍋,加水適量,大火煮沸,加料酒、蔥花、薑末,改用小火煮1小時,待鹿肉熟爛,加醬油、紅糖、精鹽、五香粉、味精,再煮至沸,淋入麻油即成。佐餐或當菜,隨意食用。
【功效】對脾腎兩虛型牙周病尤為適宜。
涼拌蒲公英
【組成】新鮮蒲公英500克,熟芝麻粉20克。
【製法】新鮮蒲公英揀雜,洗淨,保留根頭部分,入沸水鍋中汆透,撈出,碼齊,切成3厘米長的段,放入盤中,勻布熟芝麻粉,加醬油、紅糖、精鹽、味精各少許,拌勻,淋入麻油即成。佐餐或當菜,隨意服食,當日吃完。
【功效】對胃經實火型牙周病尤為適宜。
羊肉綠豆湯
【組成】綠豆50克,羊肉150克,紅棗10枚,生薑5片,味精、麻油各適量。
【製法】綠豆加清水,用小火煮至豆瓣開裂時,再將羊肉洗淨切塊,紅棗與生薑放入同煮,至羊肉酥爛,下味精,淋麻油。分1~2次服用。
【功效】適用於複發性口瘡。
茵陳蒿茶
【組成】茵陳蒿30克。
【製法】茵陳蒿用滾開水衝泡,加蓋,溫浸15分鍾。代茶飲,輕者每日含漱數次,重者口服3~4次。
【功效】適用於單純性口腔黏膜潰瘍。
豆腐石膏湯
【組成】水豆腐2塊(約200克),生石膏50克,精鹽、味精、麻油各適量。
【製法】生石膏敲成小粒,與水豆腐同放於清水中,煮1小時,去石膏加入精鹽和味精,淋麻油。分1~2次食豆腐喝湯。
【功效】適用於肺胃鬱熱引起的鼻衄、口腔糜爛、胃熱牙痛。
幹胡蘿卜湯
【組成】胡蘿卜100克(秋末收後晾幹)。
【製法】胡蘿卜洗淨切片,注入清水400毫升煎至200毫升,去渣取汁。1次趁溫服完,連服3日。
【功效】適用於口腔咽喉炎症。
蘋果胡蘿卜汁
【組成】蘋果250克,胡蘿卜200克。
【製法】蘋果、胡蘿卜洗淨,絞汁混合均勻。分2~3次服用。
【功效】適用於熱病初起、口舌生瘡、口腔糜爛。
楊桃蜜汁
【組成】楊桃100克,蜂蜜適量。
【製法】楊桃洗淨切片,加水400毫升,煎至200毫升,加入蜂蜜,煮沸,分1~2次服用。
【功效】適用於牙痛、口腔糜爛。
馬齒莧黃柏湯
【組成】馬齒莧100克,黃柏、防風各10克。
【製法】馬齒莧、黃柏、防風分別洗淨,水煎2次,每次用水300毫升,煎20分鍾,2次混合,去渣取汁。分2次服,連服2~3日。
【功效】適用於胃火上炎引起的牙齦炎。
青椒炒甘藍
【組成】青辣椒50克,甘藍150克,植物油、蔥、薑、醬油、精鹽、味精各適量。
【製法】青辣椒、甘藍分別洗淨切絲,鍋置旺火上,上油,燒至八成熱,先投蔥、薑爆香,再放甘藍絲,醬油炒勻,加蓋燜片刻,後放辣椒絲和精鹽,同炒至熟,下味精,炒勻。單食或佐餐。
【功效】適用於維生素C缺乏引起的牙齦出血。
草莓飲
【組成】鮮草莓60克。
【製法】鮮草莓搗爛,冷開水衝泡調勻。每日服2~3次。
【功效】適用於維生素C缺乏引起的牙齦出血。