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都市人的辟穀養生

作者：盛紫玫

古代言情8 萬字連載

《都市人的辟穀養生》正文
正文第1章序言
正文第2章《都市人的辟穀養生》序
正文第3章辟穀的傳統含義
正文第4章辟穀淵源
正文第5章用現代科學解釋辟穀的原理及功效
正文第6章都市人的飲食特點
正文第7章都市人的空氣環境
正文第8章都市人的工作環境
正文第9章都市人的健康狀況
正文第10章都市人的心理狀況
正文第11章都市人的養生需求
正文第12章哪些人不宜辟
正文第13章胃腸係統可以得到休息
正文第14章清理身體的宿便及毒素
正文第15章清理優化血液係統
正文第16章人體各大係統得以調整（自動）
正文第17章大腦得到鬆靜修養
正文第18章有利於激活身體潛力
正文第19章有利於激活生命潛能
正文第20章修正性功能
正文第21章改善亞健康
正文第22章改善睡眠
正文第23章塑身美體
正文第24章延長年輕態
正文第25章增強免疫能力
正文第26章增強記憶力
正文第27章應對災難的能力
正文第28章增強覺悟能力
正文第29章加強心靈的認知
正文第30章增強情緒的調控能力
正文第31章心理的平衡
正文第32章對自己的身體了解多少？
正文第33章你思考過自己的生命嗎？
正文第34章解密身體
正文第35章解密生命
正文第36章初級的辟穀——換食
正文第37章中級的辟穀——半辟穀
正文第38章高級的辟穀——全辟穀
正文第39章強硬辟穀（挨餓）——最低層次
正文第40章服氣辟穀
正文第41章輔助辟穀——被動地靠別人發功幫助
正文第42章意念辟穀
正文第43章編程辟穀——高層次
正文第44章自然辟穀——修煉的結果
正文第45章兩天（周末休閑型）
正文第46章五天（健康掌控型）
正文第47章七天（延壽智慧型）
正文第48章十四天以上（生命修煉型）
正文第49章辟穀的收獲
正文第50章劉老師的體驗
正文第51章程老師的體驗
正文第52章敏敏的體驗——特殊的旅行
正文第53章我和盛紫玟老師
正文第54章五天閉穀養生感受
正文第55章您的成就，我的價值！
正文第56章我困惑了
正文第57章辟穀養生心得
正文第58章 Coco
正文第59章辟穀具體的方法是什麼？
正文第60章辟穀都有哪些療效？
正文第61章辟穀是否要去專業場所？在家行嗎？
正文第62章辟穀期間有哪些具體的表現？
正文第63章什麼是超能辟穀呢？
正文第64章辟穀期間可以吸煙嗎？
正文第65章辟穀的減肥效果如何？
正文第66章學習辟穀後可自行安排嗎？
正文第67章是不是所有人都能辟穀？
正文第68章辟穀為何能排除體內毒素？
正文第69章辟穀為什麼能美容？
正文第70章辟穀是斷食或減食嗎？
正文第71章辟穀對身體有危害嗎？
正文第72章辟穀期間會影響正常的工作和生活嗎？
正文第73章辟穀持續多長時間？吃什麼？
正文第74章辟穀期間做什麼？自己安排嗎？
正文第75章辟穀是真的？為什麼不會餓死？
正文第76章開過刀的眼睛嗎？
正文第77章幾十天不吃飯有危險嗎？治銀屑病嗎？
正文第78章練辟穀可以不吃肉嗎？
正文第79章辟穀是不是就是不吃飯？
正文第80章辟穀排毒後毒素會再生嗎？
正文第81章辟穀多少人一起比較合適？
正文第82章辟穀期間會有什麼不良反應嗎？
正文第83章辟穀後會不會有厭食症啊？
正文第84章辟穀期間最嚴重的會出現什麼現象？
正文第85章堅持不到最後，還會有效果嗎？
正文第86章辟穀適合什麼樣的人呢？
正文第87章辟穀時能不能練其他功法？
正文第88章辟穀與其他養生方法可否同時進行？
正文第89章辟穀時間是不是越長越好？
正文第90章女性經期可不可以進行辟穀？
正文第91章辟穀期間有時口渴是怎麼回事？
正文第92章辟穀期間，拉肚子等是怎麼回事？
正文第93章辟穀結束後，體重會不會重新上升？
正文第94章辟穀停不下來怎麼辦？
正文第95章參加辟穀學習後，可引導他人嗎？
正文第96章辟穀會不會造成營養不良？
正文第97章紫玟小傳
正文第98章不專業的學生
正文第99章幸運的死亡
正文第100章生命的困惑
正文第101章生命的緣分
正文第102章生命的奇遇
正文第103章 49天閉關辟穀
正文第104章生命的自在
正文第105章生命的呐喊

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