成效喜人 國粹助力病患康複
通過練習氣功，年輕人擺脫亞健康狀態，中年人養成豁達的心性，老年人變得身體穩定。陸慧心女士高興的心情無法言語。在她的記憶中，有許多人的確在參加了氣功鍛煉後取得了出其不意的效果：
有一位遭受耳炎困擾五年的患者，不時需要清洗耳朵，還要為了預防耳朵發炎而服用藥物，生活之不便可想而知。在練習氣功一年多以後，他的耳朵日益好轉，最後竟治愈了耳病。
另有一位患者因為做過放射治療，遺留不少病，舌頭無法自由活動，分泌唾液隻有正常人的50%，影響了味覺咀嚼吞咽能力，造成飲食上近十年的困擾。在經過一年多的針對性練習，他口腔中的唾液增多了，味覺回來了。某一天，他發現自己竟能吃下一碗飯，覺得驚喜萬分，對神奇氣功心存感激。也有一位女士亦因放射治療，夜視能力隻有正常的50%，後亦透過用心練習，恢複至70%.
分析種種事例，陸慧心女士說：“身體細胞的改變，是生病的前兆，如果能幫助情況惡化的細胞恢複正常，病痛的根源應也能隨之消失。”而氣功，正是一種透過呼吸吐納去，促進體內細胞的自我恢複能力的方法，順應人體協調內環境平穩的需求，最終實現保護健康的作用。
病人在練習氣功中獲益良多，陸慧心女士也在病人的恢複過程中收獲許多靈感，這些靈感是她學習與改進的重要依據，也是幫助社會健康事業得到進一步發展的一級級階梯。對於氣功而言，則是促使此項國粹於今日煥發新生，重現榮光的有效方法。
中西合璧 展氣功實效
細細聽來，陸慧心女士在詮釋氣功的言語中，包含著很多現代醫學使用的詞語，因而能對此作出合情合理的解釋。這有賴於她成長在一個中西合璧的環境中：陸慧心女士自小學習中國功夫，對中國傳統武藝有一定的認識，她的父親是澳門一位五官科主任醫師，擅長現代醫學，自小的耳濡目染，讓陸慧心女士同時懂得很多醫學常識。
及後，她到台灣攻讀醫科學係，並於畢業後回港考取香港非英聯邦執照醫生執照，成為一名專業註冊西醫。此時，由於她的武術師傅移居香港，她也隨之接觸到香港的武術界及氣功界，得到博採眾長的機會，讓自己在中西合璧的道路上越走越順暢。
可是，這一時期，她也接觸到許多因為忽視健康問題而導致身體每況愈下，最終藥石罔效的患者，其中還包括了自己最親愛的父母及先生：“短時間內，親人們的去世讓我一下接受不了，特別是我有幾次把先生從危險的邊緣抓回來，又看著他身體一天天變差，心裏感觸十分深刻。”遭遇厄運，固然是不幸的，但好好的生活，便是給逝者最好的禮物，因此如何讓自己和其他人更好的活下去，成為陸慧心女士的感悟與追求：原來對比病時治療，平日的養生更加重要！
為了尋找養生的方法，陸慧心女士下了不少苦心，她接觸不同的病患者，分析他們的病情，希望尋找幫助他們重獲健康的方法。漸漸地，她留意到練武時涉獵的氣功，並發現氣功對自己追求的養生之道大有幫助，因而潛心研究，數個寒暑後，終於得到今日所成。
適時國家推廣傳統文化，氣功也屬其中範疇，陸慧心女士順應這股“東風”，大力發揚氣功養生。她通過係統的學習，考取相關證書，並在傳統氣功的觀念上融入自己從醫的經驗，編寫《內太氣18》和《標靶乳癌》、《標靶鼻咽喉癌》等氣功功法，並於四年前創辦自然健身氣功會加以推廣。為人類的健康事業貢獻自己的一份綿力，盡心盡力，把健康的福音送給更多的人。
中華文化，是一個無窮無盡的寶藏，氣功雖是其中的一部分，也是人們取之不盡、用之不竭的寶藏。陸慧心女士正是潛心挖掘這個寶藏，她幫助人們從中獲得健康的身體，幫助他們以更自在更輕鬆的狀態，實現自己的目標，創造自己的人生。