遠離感冒，小孩不受鼻塞咳嗽諸多困擾，您也少操心。
16．新生兒鼻塞不通氣，艾葉來做通鼻枕
症狀：感冒鼻塞，流清涕
偏方：用生艾葉100克，辛夷20克，全部揀枝，揉碎成絨狀，用手絹包縫成枕，當枕頭用即可，兩天換一次。重者取艾葉10克，用紗布包敷於前囟處，這個方法對新生兒感冒鼻塞的效果最好。
以前實習的時候，看導師治一個新生兒感冒，學了一招，後來遇到類似的病例就能用上，效果真的不錯。這招就是用艾葉枕治感冒鼻塞。這個方子讓我印象最深刻的地方就是，它對成人的效果不好，最適合的就是新生兒、小寶貝。
那天來看病的寶寶才兩個月大，據媽媽說，出生以後一切正常，黃疸什麼的都沒有過，就是前幾天一個不留神，孩子受了涼，後來呼吸就不正常了，喝幾口奶就要停下來，張嘴吸吸氣，晚上更是被鼻塞折騰得睡不穩。孩子才這麼大，家裏老人不讓他們看西醫，讓抱到中醫院來看病。
感冒是引起新生兒鼻塞的主要原因之一。寶寶的鼻腔小，鼻黏膜嫩弱，感冒時由於鼻黏膜充血腫脹，鼻腔內的分泌物增多，很容易會導致鼻子不通氣。這種時候，不能因為心急，就給寶寶用普通的滴鼻藥。因為很多藥物中通常會有麻黃堿，滴藥時寶寶咽下這些藥汁，會產生一定的毒副作用。
導師當時給他們開了一個方子，用生艾葉100克，辛夷20克，碾碎成絨狀，揀去其中的硬梗枝，用手絹包縫成枕，當枕用即可，兩天換一次。重者取艾葉10克，用紗布包敷於前囟處。
中醫認為，鼻塞、流清涕多由於感受風寒濕邪所致，艾葉性溫，可溫經止血、散寒止痛，辛香可通經開竅。生艾葉性燥，祛寒燥濕力尤強。研究發現，艾葉含揮發油，可抗炎、抗過敏、抗病原微生物，用來煎湯熏洗，可治療過敏性鼻炎、預防感冒。辛夷別名木蘭、望春花，揉碎後香氣撲鼻，可散風寒、通鼻竅，常用來治風寒頭痛、鼻塞。藥理研究證明，辛夷有收縮鼻黏膜血管的作用，能保護鼻黏膜，並促進鼻黏膜分泌物的吸收，減輕炎症，使鼻腔通暢的同時又可抗病原微生物。辛夷與艾葉同用，有協同作用，增加了艾葉的療效。
導師後來向我們強調，用這個中藥藥枕不如麻黃堿的療效快，但安全無副作用，這是它的主要特點，所以應用在新生兒的治療上最好。我後來在臨床上，用這個方法來治療小孩因受涼而引起的打噴嚏、鼻塞、流清涕，效果真的不錯。我還發現，此方尤其對四個月以下的新生兒治療效果佳，對大一點的孩子療效差，成人就更不用說了。這是因為新生嬰兒睡眠時間長，接觸藥物時間長，黏膜血管豐富，藥物容易滲入。
為了加快療效，三到四個月大的孩子可以加大一號枕頭，藥物加量，用生艾葉200克、辛夷40克做藥枕。另外，最好選背麵灰白色、絨毛多、香氣濃鬱、質柔軟、葉厚色青的艾葉，這種艾葉效果更好。
小孩鼻塞的原因很多，除了感冒，鼻炎、鼻腔異物都可引起，媽媽們最好能夠依據實際情況進行分析。小孩鼻塞有的是屬於生理性的，也就是小孩的鼻腔發育不完全而導致分泌物堵塞，這樣的鼻塞情況，媽媽們可以自行處理，比如用嬰兒用棉簽，輕輕幫孩子把鼻涕清理出來。新生兒如果是輕微的鼻塞，可用溫熱的手輕輕按摩小孩的鼻子兩側，從上往下，從鼻梁到鼻翼部位，鼻翼兩側可以多按壓一會兒。也可以用熱水產生的蒸汽給孩子多吸會，再用熱毛巾敷在小孩鼻子上，一天三次，連敷兩天，可減輕鼻黏膜充血，注意不要燙傷小孩皮膚。
如果是鼻腔分泌物過多引起的鼻塞，不可用硬物或手挖寶寶的鼻子，以免損傷寶寶鼻黏膜，引起鼻出血。在這種情況下，最好在嬰兒鼻腔內滴一滴母乳，待分泌物軟化後，用一根細棉簽蘸一點水，探入鼻孔內輕輕旋轉，將鼻腔分泌物卷住，隨棉簽拖出來。如果上述方法都沒效果，而孩子的鼻塞又嚴重影響到呼吸時，家長最好帶孩子上醫院看看。
17．寶寶感冒流鼻涕，喂點蔥白水簡單有效
症狀：感冒流清白涕
偏方：取大蔥根部的一段蔥白，約手指頭的長度即可，加600毫升水煮約半小時，成300毫升左右藥汁，可放冰糖調味，給孩子喝1～2天可止鼻涕。
寶寶感冒後的症狀，除了鼻塞，還會有流鼻涕的症狀。雖然這是大家都明白的症狀，但是為什麼呢？簡單來說，感冒的實質是一種炎症，炎症的普遍表現，就是腫痛和滲出。鼻黏膜因為炎症水腫，會造成鼻塞，鼻黏膜滲出增加，就形成流鼻涕症狀。如果感冒病毒或細菌在不斷繁殖，釋放的毒素進入血液，就會出現發熱、乏力、酸痛等全身症狀。嬰兒免疫係統的發育尚未健全，比較容易感冒，而且症狀會拖得很久，經常一次感冒剛好，又接著鼻水流不停。感冒引起的鼻炎稱為急性鼻炎，這時鼻腔黏膜充血腫脹，腺體分泌增多即形成鼻涕。寶寶最初幾天流清水樣鼻涕，3～5天後轉為流膿涕，然後逐漸恢複。
有些小寶寶流涕不止，家長或許會緊張，怕孩子不是感冒，而是過敏或鼻炎引起的。其實一歲以下的嬰幼兒很少被診斷為鼻竇炎或過敏，因為寶寶的免疫係統還在發展，還不具備完善的抵抗力，不至於出現典型的過敏反應，同時因鼻竇也沒完成發育，因此很少會患上鼻竇炎。小兒的鼻腔黏膜血管較成人豐富，分泌物也較多，加上神經係統對鼻黏膜分泌及纖毛運動的調節功能尚未健全，因而經常流清鼻涕，這是一種正常的生理現象。
雖然家長不用過於擔心，但對於常常感冒流清涕的小寶寶，該怎麼辦呢？
我小時候去親戚家住過一段時間，親戚家有個小孩還不滿一歲，常常感冒流涕，每次剛流清涕時，小孩的爺爺就把兩根蔥白加大概兩碗水一起煮，再加些冰糖，小孩喝上一兩天就沒再流鼻涕。後來，我學醫後查了相關資料，終於明白了這個方法的原理。
蔥是烹飪中常用的調料，也是傳統的一味中藥。蔥的藥用部分指的是靠近根部的白色部分，稱為蔥白。蔥白辛溫，能通陽氣而散陰寒，適用於陰寒裏盛、陽氣不振的下利、脈微等症，主治風寒感冒。現代藥理研究表明，蔥的辣味物質與蒜類似，是一種含硫化合物，它對痢疾杆菌、葡萄球菌及真菌都有抑製作用。我當醫生後也常常介紹蔥白煮水的偏方給朋友，叫他們用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭的長度即可，加600毫升水煮約半小時，成300毫升左右藥汁，不時給孩子喂一些，對風寒感冒初起的流涕確實有療效。
除了上述方法，也可以多給孩子吃調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，比如煮生薑紅糖水給孩子喝，一歲內的寶寶用1片薑，一歲以上的用2～3片，加半碗水煮開再小火五分鍾，放入小半勺紅糖再稍煮片刻即可，一般喝兩三天就好了。
最後，還要說一下擦鼻涕的問題，說起來像是沒人不懂，其實很多家長幫孩子擦鼻涕的方法都不正確。每次看到一些家長用紙巾捏緊孩子的兩個鼻孔，用力擦鼻涕的一幕，我都想上前阻止。千萬別這樣給孩子擤鼻涕！這樣做很容易使鼻腔、鼻咽腔壓力驟然升高，導致有細菌的分泌物壓入中耳或鼻竇腔，引起炎症擴散或急性發作。
怎樣給小孩擦鼻涕呢？正確的方法應該是按住一側鼻孔，再讓孩子輕輕吹氣，使鼻腔內的分泌物隨之而出，擦完一側鼻孔的鼻涕，再擦另一側。如果寶寶還太小，不懂得控製呼氣，家長可以用吸鼻器，或將醫用棉球撚成小棒狀，沾出鼻子裏的鼻涕。擦鼻涕後可用濕毛巾捂一捂，再輕輕地塗上一點油脂，防止孩子鼻子皮膚皸裂疼痛。注意不要用硬杆的成人棉簽，很容易擦傷寶寶的鼻黏膜。
18．寶寶發燒別急捂汗，溫水散熱最安全
症狀：小孩發高燒，出汗，手足發熱
偏方：小孩體溫超過38.5℃以上，可選擇溫水浴降溫。若室溫太冷，或夜間怕小孩洗澡著涼，不宜洗澡，可用溫水在孩子的前額、脖子、腋窩、大腿根部擦拭一下散熱。
去年夏天的一個下午，天氣炎熱，我剛要出家門，門鈴就響了起來。打開門一看，是住我們樓下的小美。她上氣不接下氣地告訴我，她家裏的寶寶發燒到38.5℃，用退熱貼也降不下去，老人現在準備用被子給寶寶捂汗，自己則想用冰塊給孩子敷，誰也說服不了誰，就上樓來找醫生支招了。
小美的寶寶剛滿一周歲，看她那麼著急，我連忙跟她下樓去看看。進門後，看到孩子身上蓋了厚厚的被子，揭開再看，衣服也穿著不少。我看孩子臉上紅彤彤的，手足心熱，額頭也很燙，出了不少汗，連忙把被子掀開了。
我用小勺當成壓舌板，看了一下孩子的嗓子，沒見紅腫，又趴在孩子胸口聽了聽心肺，心音、呼吸音都沒問題。這些檢查把寶寶惹惱了，大哭起來，哭聲嘹亮，中氣十足，毫無沙啞衰弱的表現。看來孩子的病不嚴重，隻是普通的感冒發燒。
我對一旁的老人家說，孩子發燒超過38℃時不要蓋那麼嚴實，應該把孩子的衣服略微解開，讓寶寶充分散熱，手腳部位要適當保暖，最好用物理降溫。物理降溫的方法有很多種，由於孩子小，不宜冰敷或冷水敷，冰敷、冷敷會引起小兒血管強力收縮，導致孩子渾身發抖，也不要用酒精擦拭降溫，比例掌握不好，會引起酒精中毒。這個時候，最安全的辦法就是給孩子洗溫水澡降溫。
有些媽媽也許會擔心，小孩發燒期間洗澡，會進一步著涼和加重症狀，其實這得視情況而定。感冒分為風寒型、風熱型，一般冷敷、溫水浴降溫多指風熱型感冒（出汗）。發燒後出很多汗，如果不保持清潔，很容易引起其他病菌的感染，所以洗澡是必要的，但要用溫水（38℃～39℃最佳）。溫水擦浴或泡澡，可使小孩的皮膚血管擴張，增加散熱。洗完澡後，要及時用大毛巾將小孩包裹住，以免受涼。當然，如果小孩手腳冰涼、打寒戰，就不要給小孩洗澡，更不能冰敷、冷敷。
小孩的爺爺有點不服氣，說自己捂汗治好多次發燒。發燒“捂汗”究竟有沒有效果，一直存在著爭議。其實，這種方法的確有一定科學性，因為實踐中很多人這麼做，確實有一定效果。通過“捂汗”，汗液蒸發會從體表帶走體內熱量，可散熱退燒。但這個方法對於三歲以下的孩子來說，就不合適了。因為嬰兒的體溫調節中樞不完善，且自主神經的調節功能比較差，捂汗會導致體溫急劇上升，甚至引發高熱驚厥。
我告訴孩子的爺爺，對於體質較好且大於三歲的孩子來說，在體溫不超過39℃時，並且屬於外感風寒表實症時（孩子打寒戰、手腳冰冷、舌苔白），可以嚐試“捂汗”。但捂汗時不能將孩子裏外三層裹著，這是不靠譜的。正確的捂汗是適當添加衣服、蓋被等，以達到體表發汗為準，並且要及時擦幹汗液和多補充水分，切忌大汗淋漓，那樣更容易加重感冒。
小美晚上又找到我，說我走了之後，她立刻給孩子調好溫水洗澡，再給他擦幹，沒多久孩子就睡著了。過一段時間再去量體溫，孩子的溫度降下來了。
她又問我，如果夜裏再發熱，要不要給孩子吃退燒藥，我告訴她，38.5℃以下不必服退熱藥，三歲以內的嬰幼兒發燒超過38.5℃，應首先采用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒藥，以免發生虛脫及藥物毒性反應，其他藥物的使用同樣要慎重。夜間不宜給孩子洗澡退燒，可以用溫水給孩子擦擦前額、脖子、腋窩、大腿根，尤其腋窩處可多擦拭幾下，但不要擦腹部和胸前區。孩子夜間高燒（39℃以上）不退，讓孩子無法安睡，實在沒條件去醫院時，可考慮適當用退燒藥，但不能用阿司匹林、安乃近等成人藥，可用小兒美林糖漿、小兒百服寧滴劑等嬰幼兒用藥（兩個月以上的孩子適用）。
我還囑咐小美，小孩如沒有嚴重的並發症，先別給小孩吃太多藥，給小孩多喝溫水，吃點米湯。小美點點頭，按我的吩咐，結果第二天孩子就沒發燒了。
普通感冒是一種上呼吸道感染，俗稱“傷風”，多半是由病毒感染引起的。感冒時的發燒，其實是一種自我保護機製，可以有效抑製病原菌的生長繁殖。大部分病原微生物最合適的生長溫度是37℃，溫度升高，病原繁殖能力會明顯降低。所以，隻要不是39℃以上的持續高燒，先不用太緊張。
如果孩子感冒發燒，先采用物理降溫的方法，是比較適宜的。切忌一感冒就給孩子吃消炎藥，如先鋒黴素、阿奇黴素等，長期使用消炎藥，對兒童有副作用，會降低免疫力。
如果孩子出現多種症狀，反複發高燒，而父母沒辦法判斷是什麼原因引起的，可以先給孩子物理降溫，等孩子溫度降下來一點，再帶孩子上醫院確診，對引起發燒的原發病進行治療。
19．治療咳嗽吐黃痰，黃芩板藍根是經典
症狀：風熱咳嗽，伴痰黃黏稠、咽紅充血
老偏方：黃芩10克、板藍根12克、金銀花8克、連翹8克，水煎取汁200毫升，分早、晚兩次服，每日一劑。這個方子適合八歲及以上的小孩，八歲以下的小孩可適當減藥量，加飴糖適量，分多次少量服用。本方苦寒，不宜久用，脾胃虛寒或已服過其他寒涼藥物的患兒慎用，痰稀色淡、腹瀉的患兒忌服。
黃女士常來我的門診看病，時間長了，大家成了熟人。她女兒瑤瑤今年九歲，前一陣兒感冒了，本來她想著最多一周左右，就會自己扛過去，不想給孩子再吃藥。沒想到過了好幾周都沒好，還不斷咳嗽，反複發熱流鼻涕，咳的痰又黃又黏稠，於是趕緊帶她過來找我看病。
我給瑤瑤檢查，發現她咽部紅腫充血，咳嗽氣急，舌質紅、苔黃，脈搏跳動快，屬於風熱咳嗽。這種由病毒感染引起的風熱咳嗽，如果免疫力稍低，靠自己扛往往頂不住。我給她開了個清熱解毒的方子：黃芩10克、板藍根12克、金銀花8克、連翹8克，水煎取汁200毫升，分早、晚兩次服，每日一劑，先喝上5天再看效果。
中醫認為，咳嗽分為外感、內傷兩大類，外感咳嗽分為風熱、風寒型，而內傷咳嗽又分為痰濕、痰熱、陰虛三類。名醫張仲景認為咳嗽均屬肺病所致，《景嶽全書?咳嗽》有說：“咳證雖多，無非肺病。”小孩子的體質陽氣較盛，一旦患病，病邪易從陽化熱，熱邪又易化火，所以臨床咳嗽以熱證最多。治療上以疏風清熱、宣肺止咳為要點。
現代研究曾對咳嗽患兒進行細菌培養及病毒分離，結果發現多為病毒及細菌感染。病毒一般以流感病毒、腺病毒及合胞病毒為多見，而細菌以肺炎雙球菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌為多見，而且多是病毒、細菌混合感染，發病初期以病毒感染為主，隨後是細菌感染。
小孩患咳嗽容易出現熱毒的症狀，治療時應該先清熱解毒。上述方子中，黃芩、板藍根等都是中醫師清熱解毒的經典用藥。黃芩味苦性寒，清熱燥濕、瀉火，用於濕熱痞滿、肺熱咳嗽、高熱煩渴等症；板藍根味苦性寒，清熱利咽、涼血解毒；金銀花味甘性微寒，氣芳香，清熱解毒、涼血化瘀，用於各種熱性病；而連翹味苦性微寒，氣微香，主治熱病初起、風熱感冒、發熱、咽喉腫痛等。
現代藥理研究表明，黃芩的有效成分為黃酮類化合物，具有解熱、利尿、抗病毒、抗真菌、鎮靜及較廣的抗菌作用，對痢疾杆菌、綠膿杆菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌及肺炎雙球菌等有較強的抗菌作用，對甲型流行性感冒病毒有抑製作用；而板藍根對多種細菌及病毒均有抑製作用，如枯草杆菌、金黃色葡萄球菌、流感病毒及腺病毒等。至於金銀花、連翹，同樣具有抑製、殺菌的效果，幾味藥加在一起可加強抗菌抗炎的作用，常用於治療風熱感冒。臨床上，用這個方子治療小兒風熱咳嗽，療效也很顯著。我注意到，目前有些中成藥像小兒清熱止咳口服液，其中的主要成分也是黃芩和板藍根，隻是另外加了杏仁、甘草等輔藥。市場上流行的治療風熱感冒的抗病毒口服液，基本上也都包括板藍根和連翹等。
後來黃女士回去後按我的吩咐，給孩子服用了三天，咽喉不再幹痛，咳嗽逐漸少了，痰由稠變稀。再次來複診時，我告訴黃女士，這個方子用藥比較苦寒，適合病初發時，不宜久用，連服最好不超過5天，一旦清熱下火後就要停服，後期治療應以補為主，回去給孩子多吃點潤肺滋陰、健脾補肺的食物、湯水，少吃辛辣甜膩的食物，孩子很快就痊愈了。
兒童用藥不同於成人，前一陣媒體呼籲增加兒童專用藥品，也是同樣的道理，主要原因就是兒童身體還遠未成熟，遠比大人要嬌弱。像上述方子，不僅不能長時間用，而且在服用本方期間，要慎用其他清熱解毒藥物，絕對不能同時給孩子服用太多苦寒、滋膩、鎮咳的藥物，以免留邪或產生藥物相互作用。上述方子適合八歲及以上小孩，八歲以下的小孩可適當減藥量，加飴糖適量，分多次少量服用。飴糖又稱餳膠飴，性溫，主要含麥芽糖，並含維生素B和鐵等，能補中緩急，潤肺止咳。
另外，脾胃虛寒的小孩若得了風熱咳嗽，不能服太多寒涼藥物。為安全起見，最好采用食療方，可用連須蔥白3根，梨1個，切片，加白糖10克，水煎服用，雖見效慢，但也有療效。