聽力和視力都好了，您的世界和年輕人就沒什麼兩樣。
8．吃點杞菊地黃丸，水潤潤不眼幹
症狀：中老年性眼幹
老偏方：到藥房購買杞菊地黃丸，一次一丸，每天兩次（或遵藥品說明書），兩個月為一個療程。
雖說人老了視力差是一種常見的現象，但是老人家千萬不能因為這樣就忽略了眼睛的保健。我認識的一位姓李的阿姨，今年六十多歲了，三年前她自覺眼睛開始有輕微幹澀、難受，她也沒去管，隻是自己買點眼藥水滴一滴，但後來症狀越來越嚴重，她才重視起來，上醫院看眼科，結果被診斷為老年性幹眼症。
幹眼為眼科最常見的疾病之一。臨床表現為幹澀感、異物感、燒灼感、癢、畏光、眼紅、視物模糊、視力波動及視疲勞。幹眼發病與年齡和性別有密切關係，中老年人和女性多易發病。臨床調查發現，在65到84歲的人群中，有10%～20％的概率患幹眼症。
李阿姨去看醫生的時候，醫生說她幹眼症已經挺嚴重了，隻能滴人工淚液眼藥水。李阿姨滴了後確實覺得很舒服，比自己買的眼藥水要管用得多。但問題是需要頻繁地滴，白天裏平均一個小時就得滴上一次。李阿姨覺得這樣下去也不是辦法，於是經人介紹來到我的門診看病。
我問過了她的病情，告訴她光用人工淚液確實不是個辦法，隻能治標而已，要治本的話，倒有個方子可以試試，不過時間比較長。就是服用杞菊地黃丸，一次一丸，一天兩次，兩個月為一療程。這個一丸，指的是那種大丸包裝的杞菊地黃丸，如果是小丸包裝的，則按照藥品說明書服用就好。
李阿姨服用兩周後，反應很理想，發現滴人工淚液的頻率開始下降，以往每隔一小時就得滴一次，可以下降至兩小時才需要滴一次。她繼續服用，滴人工淚液的頻率繼續緩慢減少，服用兩個月後，眼睛不適基本消失，幾乎不再需要滴人工淚液了。
在“很老很老的老偏方”係列書第三冊（《很老很老的老偏方，職場煩惱一掃光》，第32頁：《電腦引起的幹眼症，請用枸杞菊花茶》）中，也曾介紹過幹眼症的治療，不過那裏介紹的主要是針對年輕人使用電腦後出現的幹眼症，其發病原理與老年人的幹眼症是很不相同的。老年人幹眼症的原因很複雜，與人體衰老後，眼細胞發生衰老死亡，神經功能調節異常，以及性激素水平下降均有關聯。其中性激素水平下降是一個很值得重視的原因，因為人的瞼板腺及淚腺均存在性激素受體，當性激素水平下降時，就可能導致淚腺腺體分泌淚液不足，引發幹眼症。近年西醫的研究發現對於老年幹眼症患者，適當補充性激素能夠較明顯改善幹眼症狀，但這種方法在臨床上還很少開展應用。
中醫稱幹眼症為白澀症，屬“燥症”範疇，“肝開竅於目”。“五髒化液”肝為淚，故淚液濡潤而目明。當肝陰充足，肝氣條達時淚液分泌正常，黑睛、白睛晶瑩潤澤。肝腎陰虛，虛火上炎，津液虧損。或鬱熱化火，上攻於目，灼津耗液，淚液減少，即出現一係列幹眼症狀。因此，對本病的治療應抓住肝腎陰虛的特點，以滋養肝腎，生津潤燥為原則而達到治本目標。
杞菊地黃丸是很常用的一味中成藥，各地藥房都可以買得到。此藥是在傳統經典方劑六味地黃丸的基礎上加枸杞子和菊花組合而成，具有補肝益腎滋陰之效，正好符合老年幹眼症的病因病機。
而從現代醫學看，中藥現代研究與臨床應用中證實枸杞子具有提高雌激素水平的作用，而六味地黃丸則經過臨床驗證，具有一定程度提高雄激素之效，而且其機理並非隻是單純地補充性激素，可能是通過良性調節人體內分泌係統，達到促進自體產生性激素。
因此，老年人服用杞菊地黃丸，可以視作一定程度地補充減少的性激素，從而重新刺激瞼板腺及淚腺上的性激素受體，促進淚液分泌，這樣自然就能有效治療幹眼症了。
9．擔心老花眼加深？熱毛巾法助您改善
症狀：老花眼
偏方：
①熱毛巾法，每天洗臉時，把毛巾浸入熱水後，稍微擰一下，折起來趁熱蓋在額頭和雙眼部。眼睛輕閉，直至毛巾溫度降低後再拿開。每天進行2～3次，一個月為一療程。
②熱毛巾法後，用雙手的食指對準太陽穴，中指對準魚腰穴，無名指對準攢竹穴，閉眼，適當有節奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉動作，每次按摩5～10分鍾。並配合按摩光明穴，每次按摩5～10分鍾。
老花眼正規的醫學名稱叫做“老視”，一般認為是年齡老化後眼球的調節力下降而導致的。不少上了年紀的人都有老花眼，可是他們覺得這跟年輕人近視一樣普通，很少人會去專門治療。不過，若長期不重視，老花眼也有加深的可能。
我住的小區樓下有個廣場，每天都有很多家長帶著小孩子在那裏玩耍，我丈母娘每天帶著我的小孩下去，慢慢地和鄰居們都熟悉了。一天，老人家回來後，告訴我隔壁樓的有位叫老王太太的想問我：她有老花眼，一直戴200度的眼鏡，最近覺得老花眼加深了，問我有什麼辦法處理。
老王太太我認識，不過因為工作忙，很少能見麵。我請丈母娘轉告老王太太，可以試試熱毛巾法，就是每天洗臉時，把毛巾浸入熱水後，不要擰得太幹，折起來趁熱蓋在額頭和雙眼部。眼睛輕閉，直至毛巾溫度降低後再拿開。每天進行2～3次，一個月為一療程。
熱毛巾法後，還要進行按摩。用雙手的食指對準太陽穴，中指對準瞳孔直上、眉毛中部的魚腰穴，無名指對準眉毛內側的攢竹穴，閉眼，適當有節奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉動作，每次按摩5～10分鍾。此外，最好再加按摩光明穴。光明穴位於人體的小腿外側，外踝尖上5寸（人的食指、中指、無名指、尾指四指並攏，在四指的中指關節上度量的長度為3寸）。每次按摩5～10分鍾。
大約二十多天後的周末，我帶小孩在廣場上玩，碰見老王太太，她告訴我老花眼停止加深了，還恢複了原先的度數，現在再戴那副200度的眼鏡，看東西可清楚了。
熱毛巾法和按摩這兩個方法其實是我父親教給我的，他大概十年前開始出現老花眼，買了副100度的眼鏡，但慢慢地發現這副眼鏡不適用了，他問我該怎麼辦，我告訴他，根據我學的專業知識，老花眼除了戴眼鏡或手術，是沒有其他辦法治療的。老爺子不信這個邪，自己找書看，結果還真給他在舊紙堆裏找到這兩個民間偏方，老爺子於是每天實施，不到一個月，不但度數沒有再加深，竟然還減到了50度的眼鏡。後來他沒有天天堅持，但一周做上一兩次，一直度數也沒有加深，到現在，還是帶著50度的眼鏡，非常穩定。這件事當時對我觸動挺大，也令我對民間的偏方驗方有了更深一步的認識。