生薑與半夏止嘔不但有著悠久的曆史，而且也得到了現代醫學研究的證實。藥理研究發現，生薑止嘔的機製在於它能夠抑製胃腸的運動，鬆弛胃腸道的肌肉，這樣就可以緩解反胃、惡心的感覺。半夏能止嘔，則與它能激活迷走神經傳出活動有關。至於茯苓則是調理脾胃、寧心安神的良藥，其所含的“三萜化合物”成分同樣具有止嘔功效。
薑夏茯苓黃芩粥止嘔的效果是肯定的，但要著重說明，方中的半夏必須是炮製過的半夏，不能使用生半夏。因為生半夏被認為辛溫有小毒，但炮製過毒性就非常小了。炮製半夏常見的有法半夏、薑半夏等，以薑半夏為佳。如果以薑製過的半夏其毒性就微乎其微了。中藥藥理學中有句話叫做“半夏畏生薑”，意思就是說半夏與生薑在一起後，生薑就能把半夏的毒性克製住。在本方中，炮製過的薑半夏僅使用5克，生薑卻有15克，是半夏的3倍，足以克製半夏毒性了。合在一起煮粥服用，孕婦吃起來就能保證安全，既能起到止嘔之效，又不用擔心對胎兒有不良影響。況且，現代藥理學研究發現，半夏對於胚胎的生長發育並無影響，這更加證實了半夏用於妊娠嘔吐的安全性。
那為什麼要加用黃芩呢？從中醫來說，黃芩有清胃火、清上焦之火的功效。而從現代醫學來講，近年來的研究發現，孕婦劇烈的嘔吐與胃部的幽門螺旋杆菌感染也有比較密切的關係。多項研究均顯示，妊娠嘔吐症狀明顯的孕婦們，查出幽門螺旋杆菌的感染幾率要遠大於無嘔吐症狀的孕婦。黃芩恰好具有殺滅幽門螺旋杆菌的效果，使用它正好對症。曆代醫家均認為，孕婦使用黃芩不僅安全無副作用，還具有安胎之效。元代醫家朱震亨更將其稱為“安胎聖藥”呢。
如果孕婦對吃中藥比較抗拒，無法下咽的話，別急，還有一個不吃藥的辦法：取丁香15克、薑製半夏10克、鮮生薑30克，先將丁香、薑製半夏研成細粉，裝瓶待用，再將鮮生薑搗爛取汁，把薑汁與細粉調和為膏，最後將藥膏敷於臍部，敷貼固定住，每天換藥1次，7天為一個療程。
這裏再提醒一下，有孕婦怕嘔吐，不吃東西，這是不對的。不吃東西不但不能減輕嘔吐反應，反而會讓孕婦缺乏營養供給，對胎兒非常不好。相反，隨時吃東西，妊娠反應還能減輕一點。建議早上起來先喝杯牛奶，少吃多餐。另外，除了按上麵講的方法治療，研究發現妊娠嘔吐與心理因素也有密切關係，因此還要注意保持心情愉快，以最大限度地緩解嘔吐症狀。
59．花生、紅棗燉雞蛋，保胎安胎
症狀：胎動不安，先兆流產
很老很老的老偏方：取雞蛋2個、花生50～100克、紅棗10～20枚，先將整個雞蛋煮熟，剝殼後與花生、紅棗放入燉盅，加水用中火燉1個小時左右，加糖調味後服用，每周服用3次。
前不久，我遇到一個準媽媽。她剛懷孕沒多久，出現了腰酸、腹痛、小腹下墜感的症狀，有時陰道會少量出血。到醫院裏一看，醫生告訴她這是先兆流產。再檢查，發現病因是體內黃體酮水平低。醫生讓她每天打一支黃體酮進行補充。這位準媽媽連打了一個月，腰酸、腹痛等症狀是有明顯好轉，但代價是她打針的部位長了好幾個硬結，一坐就屁股痛，難受得很。雖然付出了這麼大的代價，但再次抽血檢查時，醫生告訴她還是不夠，估計要再打多一個月才行。這位準媽媽聽完就害怕了，她實在沒有勇氣再繼續打一個月的屁股針。正好她與我的一位患者相熟，聽說我有不少老偏方，於是就找到我，看看能不能幫助她。
聽她說完，我很理解這位準媽媽的心情，見她目前病情尚屬穩定，我告訴她可以先試試一個保胎安胎的偏方，具體方法：取雞蛋2個、花生50～100克、紅棗10～20枚，先將整個雞蛋煮熟，剝殼後與花生、紅棗放入燉盅，加水以中火燉1小時左右，加糖調味服用，每周至少服用3次。不過要注意的是，這個方子並不是每個人都適合，要密切觀察病情，一旦效果不佳，重新出現嚴重的腰酸、腹痛甚至陰道流血的話，那還得繼續回去打屁股針。
聽說有不打針又保胎的方法，這位準媽媽連連點頭。一周後她回來複診，告訴我這一周情況都很好，沒有出現什麼不好的症狀。我於是讓她繼續服用，她依言行事，連服了一個月，再去抽血檢查，發現黃體酮水平已經達到正常值。她非常高興，又連續服用了一個多月，最後果真保住了胎，順利產下了一名健康男嬰。
有點常識的人都知道，這個偏方裏的材料都是安胎的補品，隻是大多數人都不太知道其中的原理。花生，顧名思義，就是花開生果，從字麵上看就有保胎之效。你別笑，這還真有科學根據，花生裏含有豐富的維生素E，維生素E有另外一個名字叫做“生育酚”。這是因為，維生素E這個成分對生殖、發育有著明顯的影響，缺乏時會使生殖功能受損，而補充維生素E後則可恢複其生育機能。臨床研究發現，孕婦懷孕後，體內的維生素E水平就會明顯上升，但在出現流產的孕婦體內維生素E水平往往上升不明顯，要顯著低於正常的孕婦，因此吃花生，實際上就是給人體補充生育酚，以達到預防流產的目的。另外，花生裏還含有一種叫“白藜蘆醇”的成分，它具有抗血液黏稠，防止血栓形成的作用。不少流產的患者病因是因為血液過分黏稠，導致胎盤處的微細血管發生血栓，最終使胎盤沒有足夠的氣血滋養，導致嬰兒得不到充分的營養而流產。對這種情況，吃花生也是非常適用的。
紅棗不但吃起來美味可口，營養也很豐富。現代研究發現，紅棗裏含有多種營養成分，比如環磷酸腺苷（CAMP），這是人體能量代謝的必需物質。每克紅棗果肉的環磷酸腺苷含量為500nmol左右，是所有已測植物中最高的。此外，紅棗還含有多種維生素，其中維生素P也是水果蔬菜中含量最高的。維生素C含量則比蘋果高70～100倍，比梨高幾十倍。此外，紅棗還含有紅棗多糖、三萜類等營養成分，用於滋養孕婦及胎兒，正是適宜。研究還發現，紅棗內含有鎮靜安神的成分。孕婦往往會出現失眠、心煩等症狀，正好用紅棗調理。
雞蛋有滋陰潤燥、養血安胎之功效。《本草綱目》中說雞蛋黃能“補血、治胎產諸疾”，認為蛋黃的功效與阿膠相似。至於雞蛋清，則被認為有補氣之效，不但能補母體之氣，亦可補胎氣。胎氣足了，自然就能安胎保胎了。現代營養學強調妊娠婦女懷孕期間應當注意優質蛋白質的補充，而雞蛋恰恰是優質蛋白質的良好來源。保胎安胎時多吃雞蛋，是有現代科學依據的。
另外，老一輩經常告誡孕婦要避免勞累，不要搬重物，尤其忌諱在家中亂釘東西或移動床頭，怕動了胎氣造成流產或早產。這些說法雖然看起來有點迷信，但卻也有點科學道理。在家爬上爬下、釘東西或搬重物，不小心容易跌倒受傷，造成子宮收縮，引起早產。因此，在懷孕期間，活動量要適宜，注意早產發生的可能性，一旦出現胎動不安等異常現象要及時就診，對症下藥。
60．吃肉喝湯，輕鬆治好產後身痛
症狀：產後全身多關節、肌肉酸困疼痛
很老很老的老偏方：取當歸20克、鮮羊肉500克、黃芪30克、白芍藥20克、桂枝10克、大棗50～100克，將羊肉切片，與大棗一同下鍋，加水3000毫升，煮沸30分鍾加入生薑片，以紗布包裹其他藥物，一同下鍋，小火煎煮1小時後，加入調料即可吃肉喝湯，每日1次，10次為一個療程。
王女士今年29歲，三個月前生下一個健康的小寶寶。為了生這個寶寶，她可受了不少罪，生產時失血過多，導致產後身體虛弱，活動量稍大就會出一身虛汗。
產後一個月，她得了一次重感冒，全身關節酸痛，她以為這隻是感冒症狀，奇怪的是，常規的感冒一周左右就會痊愈，她的這種“感冒”症狀卻遲遲不見消退，令她十分難受。於是，王女士去看醫生，醫生懷疑她得了類風濕關節炎，讓她抽血化驗，結果卻又不符合類風濕疾病，這讓醫生也覺得莫名其妙，隻好開了些止痛片讓她服用。
吃了止痛片後，症狀稍減輕，但一停藥，症狀又會恢複如初，這令王女士不知如何是好。經朋友介紹，王女士找到我，希望可以用中醫的方法來調理調理。
第一次見到王女士，就發現她精神不振，說話有氣無力，麵色發黃，沒有光澤。再摸她的脈，細弱無力。我聽王女士說完病情，再看看她帶來的檢查結果，心裏大概有數了。王女士得的是一種中醫所稱的“產後身痛”病，也可以叫做產後風濕，甚至也有人稱之為產後中風、產後痹。
唐代《經效產寶》一書中就有“產後中風，身體疼痛”的記載。這個病從中醫角度比較好解釋，中醫認為，產後氣血雙虧，風寒乘虛而入，痹阻脈絡，導致筋脈關節失養，從而造成全身關節和肌肉酸痛。但如果要以現代醫學分析，卻比較難辦。部分患者可以通過抽血化驗，確診為類風濕關節炎、多發性肌炎。但更多的時候，檢查並不能發現異常，難以確診，治療上比較棘手。因此，隻能按中醫的方法來治療，這樣比較有把握。我建議王女士，可以采用一道“加味當歸生薑羊肉湯”來應對產後身痛。
這個方子具體做法是：取當歸20克、鮮羊肉500克、黃芪30克、白芍藥20克、桂枝10克、大棗50～100克。將羊肉切片，與大棗一同下鍋，加水3000毫升，煮沸30分鍾後加入生薑片，以紗布包裹其他藥物，一同下鍋，小火煎煮1小時後，加入調料即可吃肉喝湯，每日1次，10次為一個療程。
產後身痛既然體虛所致風寒入侵而痹阻脈絡，治療起來自然要以補血益氣、溫經散寒、通絡止痛為主，這個方子完全符合此原則。可別小看這道方子，它其實是“當歸生薑羊肉湯”和“黃芪桂枝五物湯”這兩個《金匱要略》名方的混合體。其中的羊肉、黃芪、大棗都是補益佳品，桂枝、當歸則是溫通血脈、活血補血名物，再加上白芍藥的調和作用，令此方非常適用於產後身痛。
王女士想了一下，提出一個問題，原來她怕每天吃羊肉會上火，而且也不習慣天天吃羊肉。於是我又給她另外一個方子，取一隻全雞，洗淨去內髒，把上麵提到的各種藥物（除羊肉）用紗布包好，放入雞腹裏，然後加適量水煮沸，改小火煮上1小時左右，喝湯吃肉即可。
這個做法隻是用雞肉來代替羊肉，效果相差無幾，但從口感來說，雞肉更鮮，更為人們所接受。實際操作時，不妨交替使用兩個方子，這樣就不必擔心老吃一樣東西吃膩了。
王女士連連點頭，回去後按方執行。一周後回來複診，她告訴我身上疼痛已經消去八成。我讓她繼續服用，再過了一周，她全身關節酸痛的毛病已經完全消除，整個人氣色好了許多，臉上光彩照人，走路也特別“給力”，不像以前那樣動不動就出一身虛汗了。