您不缺少美麗，隻是缺少美容的知識和動力
1．香菇做麵膜，讓臉蛋嫩得能彈出水來
症狀：皮膚幹燥
偏方：
①取香菇幾隻（約10克），切一小塊木瓜，放入小碗裏，倒入約80℃的溫水中浸泡1小時，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮膚，多次擦拭，約半小時後洗淨。
②取蜂蜜一茶勺、珍珠粉一茶勺和適量蛋清調和，均勻塗於皮膚處，約20分鍾後洗淨即可。
沒有哪個時代的人比現在的人更愛美了，不說別的，單說從事化妝品行業的那些人，他們之所以賺得盆滿缽滿，不就是靠著大家這顆愛美的心嘛！女人們恨不得真有靈丹妙藥，可以永葆青春。
有一次，一位女士來到我門診看病，順便問我對外國的化妝品有沒有研究，並說了個品牌的名字。我一聽就吸了口氣，這個品牌是個奢侈名牌，其地位就像是汽車裏的法拉利，皮包裏的LV一樣。
這位女士說，這家公司最近新出了一種有保濕功效的化妝品，據說效果很好，但在國內沒貨，她正打算托國外的親戚幫忙買，因其價格昂貴，一小瓶就得幾千美元，所以想聽聽我的意見。我問她，幾千美元可不是小數目，為了麵部保濕，值得這樣下狠手嗎？她笑笑說，無論在什麼領域，無論女人多有能力，漂亮都會讓女人加十分。以她為例，職業是公司經理助理，要不是長得漂亮，皮膚水嫩嫩的，經理會給她機會做助理嗎？現在她30多歲了，開始明顯地感到少女的水嫩正在離她而去。遇到天氣稍微幹燥一些，或者前一天晚上因為工作壓力或情感困擾沒休息好，第二天起床她就會發現皮膚十分幹燥，甚至掉皮屑。照照鏡子，會發現與幾年前的自己相比，臉上的皮膚明顯粗糙了許多，如果不化妝的話，出去感覺都沒臉見人了。她怕這樣下去，保不定哪天就會被更漂亮、更年輕的小姑娘取而代之，為了保住位置，幾千美元是完全值得投入的。
我告訴她，這個昂貴的保濕品，效果如何我真不了解，但是，如果隻是為了讓麵部保持濕潤，並不需要花上幾千美元，我知道一些天然的護膚方法，便宜又好用，這個偏方叫：香菇保濕水。
具體做法：取幾枚香菇（約10克），另切一小塊木瓜，一起放入小碗裏，倒入約80℃的溫水中浸泡1小時，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮膚，多次擦拭，約半小時後洗淨。香菇含有香菇多糖成分，它的保濕作用很好，大部分名牌化妝品都含有這成分。之所以強調使用約80℃的溫水，是因為沒有足夠的溫度，就無法有效地將香菇裏的香菇多糖給提取出來，溶於水中；而加入木瓜，則是因為木瓜裏所含的蛋白酶，能促進香菇多糖的釋放。拿這樣浸泡出來的水液擦麵，對幹燥的皮膚有不錯的療效。而且這個方法為純天然配方，每天使用也不用擔心。
此外，還有一個方子也挺不錯，就是蜂蜜珍珠粉：取蜂蜜一茶勺、珍珠粉一茶勺和適量蛋清調和，均勻塗於皮膚處，約20分鍾後洗淨即可。現代研究發現，蜂蜜和珍珠粉具有天然保濕的功效。蜂蜜能補充皮膚流失的天然保濕因子，還能從大氣中吸收水分，軟化皮膚的角質層，讓皮膚恢複彈性和柔滑。珍珠粉更神，珍珠是水養出來的東西，不但能保水，還會修複硬化的皮膚角質細胞，使之柔軟而富於彈性。
我讓這位女士回去先試試這兩個方子，香菇水可以每天使用一次，蜂蜜珍珠粉建議每周做一兩次即可。這位女士聽了我的話，決定暫時不考慮購買外國那幾千美元的保濕品了，先回去試試我說的偏方。兩個月後，再見到她時，她摸摸臉蛋笑著問我像不像剛剛剝皮的雞蛋一樣。
2．甘草鮮奶敷臉，去痘不留痕
症狀：暗瘡消退後留下的痘印、痘痕
偏方：取甘草約3克，打磨成粉，配鮮奶調勻，外敷於色斑處約20分鍾，每日1次，連用2～4周。外用時可同時配合甘草2克，泡水飲用，每日1～2次。
現在的女孩子長個痘就手癢，總是忍不住去抓啊擠啊，結果痘算是滅掉了，可痘印卻還在。我親戚家有個女孩，以前臉上很光滑，什麼斑點都沒有，自從上高中後，學習壓力增大，臉上突然暴長了很多痘痘。為了滅掉臉上的痘，她用了不少祛痘的產品，但總嫌效果太慢，等不及了就直接用手將痘痘擠破，最後，臉上就留下了深深淺淺的痘印。為了除掉這些難看的黑斑，她甚至想去美容院做激光換膚，向她爸爸要錢時，她爸爸堅決反對，無奈之下，她隻好打電話向我求救了。
她說她不太相信中醫，但為了除掉痘印，什麼偏方她都願意試試，當然前提是要盡量便宜。於是我推薦她一個簡單的方法：取甘草約3克，打磨成粉，配鮮奶調勻，外敷於色斑處約20分鍾，每日1次，連用2～4周。經常用甘草敷臉，不但可去掉痘印，還可以使皮膚保持嫩滑。外用時可同時配合甘草2克，泡水飲用，每日1～2次。
她依然半信半疑，問我這個偏方有何根據。我告訴她，這可不是胡吹的，我推薦這個方法自然有它的治療原理。臉上痘印、痘痕，本質上就是局部有過多的黑色素成分，所以才會局部出現灰黑色的印痕。皮膚的黑色素是由一種叫“酪氨酸”的物質在“酪氨酸酶”的作用下轉化來的，甘草中的有效成分甘草黃酮，恰恰能夠抑製酪氨酸酶和其他多種黑色素轉化酶的活性。因此，甘草能夠有效地抑製黑色素的生成，並達到美白效果。
另外，甘草黃酮還有明顯的抗氧化作用，其抗氧化能力與維生素E比較接近，能夠清除多種自由基和抑製脂褐素生成。還有，別忘了甘草本身就是一種補益性的中藥，它含有蛋白質和多種氨基酸、脂類、多糖類、果酸、維生素類、微量元素等營養成分，對於皮膚有滋養、修複之效。這幾種作用加起來，對付小小的痘印自然輕而易舉了。
她聽了後，相信了我的分析，於是滿懷信心地試用了這個偏方一個月，痘疤果然淡化了不少。之後她又堅持了幾個月，令人苦惱的痘印終於完全除掉了。現在這個偏方她還留著，說有了這個絕招，都不怕長痘了呢。
3．臉上油膩，用淘米水洗一洗
症狀：臉上油膩感，油性肌膚
偏方：
①一小團煮熟的米飯，用手搓成團，緊貼臉上下左右滾動數分鍾。
②取洗了第2或第3遍的淘米水，洗臉2～3次即可。還可把第2遍的淘米水放冰箱內保存一夜，次日加入溫水洗臉，療效更佳。
我曾帶過一位實習的女學生，她姓尤，我就叫她“小尤”。這位女同學性格開朗，跟我很談得來。漸漸熟悉了，我就直接稱呼她“尤尤”了，這樣叫既順口，又顯得親切。在科室裏她跟我跑前跑後地辦事，我經常也會當著其他人的麵叫她“尤尤”。這位尤同學很聰明，在工作上幫了我不少忙，不過她卻有個小毛病，經常會無緣無故地消失幾分鍾，逼得我要在科室走廊上大叫幾聲“尤尤”後，她才會重新出現，然後不好意思地告訴我她剛剛去洗手間了。時間久了，我發現她去洗手間的次數實在不少，我納悶她是不是有什麼病，但這是女孩子的私密事，她要是不說，我也不好去問。
不料有一天，這位女同學突然悄悄地對我說:“老師，你能不能以後不叫我尤尤了，特別不要當著其他人的麵這樣叫我，好嗎？”我覺得奇怪，難不成她的男朋友因此吃醋了？
尤同學說不是這個原因，是因為她是油性皮膚，每次洗了臉，一兩個小時後，很快臉上就油膩膩的，看上去滿臉油光，又因為她剛好姓尤，結果她的同學就給她起了個外號叫“油油”。昨天她的同學過來科室，聽我當眾叫她“尤尤”，回去又跟她開了一番玩笑，讓她覺得很不好意思，所以今天才專門過來跟我密談，希望我以後不要再叫她這個名字了。
我聽完啞然失笑，原來“尤尤”背後還有這樣的典故啊！我看了一下她的臉，奇怪地問她，其實她的臉也沒有滿臉油光啊？尤同學告訴我，她以前沒有注意保養，結果油膩的臉上長了很多青春痘，後來她格外小心了，經常洗臉不說，隨身還帶了吸油紙，經常要把臉上的油擦一擦，所以才看起來沒那麼多油。聽完她的話，我又恍然大悟，怪不得她經常要去洗手間，原來是去擦臉上的油了！
我了解其中緣由後，笑著問她一天得用多少擦油紙。尤同學告訴我起碼得用上兩小包，一天就得花上十幾元錢，一個月下來的費用，占了她生活費的很大比例呢。雖然心疼，但為了麵子，也隻好忍痛大出血了。
我告訴她，市麵上賣的吸油紙效果是不錯，不過如果覺得價格太貴的話，其實倒有個非常實惠的偏方可以使用，就是用米飯來擦臉吸油！具體就是將一小團煮熟的米飯，用手搓成團，緊貼著臉上下左右滾動數分鍾即可。米飯團具有良好的黏性，觸感柔軟，在臉上滾動就能夠起到清潔麵部的效果，用完後立即就能感到原來油膩的臉清爽了很多，而且在擦拭的時候，還可以聞到飯粒散發出的清香，心情也會好很多。
除了米飯，淘米水洗臉也是個不錯的辦法：取第二或第三遍的淘米水，洗臉2～3次即可。不怕麻煩的話，還可以把白米放入容器中，加水搓洗，倒掉淘米水，再加一次水搓洗，留下第二遍淘米水，放冰箱內保存一夜，次日加入溫水洗臉，療效更佳。
小尤同學聽我講了這個辦法，臉上滿是驚訝的表情，說天天都吃米飯，卻從來不知道它還有這種功效呢。我讓她回去試試看，第二天她很高興地告訴我確實有效。連用了一個星期，她告訴我已經很少再使用吸油紙了，臉上的油光卻依然控製得很好，而且她還覺得有額外的收獲：除了油光沒有了之外，皮膚似乎也變得更光滑，更白更健康了，這可是以前用吸油紙沒有過的感覺呢。