“那一夜人真是發瘋了，每個人都很興奮，一邊喝著酒，一邊狂叫著。我待在那兒很晚，喝了很多酒。酒慢慢地釋放了平時的壓抑與束縛。當淡如請我跳舞時，我發覺他的男步舞姿真的很棒，瀟曬自如，爐火純青，引領著我在舞池裏時而大角度地旋轉，時而輕歌曼舞。在衣衫□□的翩翩起舞中，我的臉龐感到對方的一陣撩人的輕貼。兩周後，我們在他的公寓裏幽期密約，親吻，爾後是……
再一次熱戀是我始料未及的事情，真的，我從來也沒有想到自己會掉入愛河中。現在，我不知道該怎麼辦？我的丈夫是個好人。平時，偶爾有一種空寂感襲上心頭，我對婚姻生活並未感到不幸。然而，淡如的突然穿插，使我變得為難，手足無措。他給我的感覺是全新的，是丈夫從來也沒有給過我的。我無法就這樣走回婚姻裏，假裝我喜歡回到那裏。”
--五十四歲的梁廣大是S城一家上市公司的副總裁，股場上的叱風雲卻沒能掩蓋情感上掙紮的事實。他同意留在妻子身旁一起解決問題，但不願將情人放手。有一天，廣大感到寂寞難過，他邀約情人共進午餐，那種感覺，據他說“既快樂，又焦慮不安”。
“我像個十五歲的無知少年，但我熱情澎湃，無法控製自我。”他坦承，“我是個成熟男人，是一家重要公司的副總裁，我到底在幹什麼？人們說，飽暖思淫欲，可我不能苟同。我的妻子是一個典型的無可指謫的賢妻良母，對我一直體貼備至。可我一直覺得婚姻生活中似乎缺少了一些什麼。一方麵，我告訴妻子：讓我們一起解決問題吧；另一方麵，我卻繼續和情人互訴衷曲。我花費越多的時間和她在一起，就越感到困惑難當。”
你陶醉在從未曾有過的熱情中無法自拔。想平衡婚外情與婚姻關係的困境似乎比任何解決之道都使你力不從心。但是，當你兩極化情感經過了解婚外情後果的洗禮後，你無法控製的情緒捆綁也許會得到鬆動。你和配偶的關係也許並沒有那麼可怕，就像你和情人關係並不完美一樣。在經曆婚外情巔峰期後，你可能獲得了一個難得的冷靜思索期，你應理智地考慮：“假如我在婚姻中放入和婚外情關係一樣多的溫柔與關懷，是否會讓婚姻一樣美好？”婚外情讓你感覺好似身在浮雲。假如你和婚外情每天在一起朝夕相處，是否同樣將麵對現實的油米醬醋柴及鍋碗瓢盆，你們之間的瘋狂有可能一朝變質，然後歸於平淡，甚至口角，抗爭，最後你發現，這隻是一段毫無助益的關係。這時，你也許慶幸自己能及時看到婚外情的真相，並慶幸及時從這段無助的關係中抽身出來，否則現在你將一邊要麵對新婚姻關係的急劇惡化，一邊要與前夫（妻）討論贍養費的償付和孩子的探望權。
在曆經了與情人生活的風風雨雨後，你再一次逃離，回到了伴侶的懷抱，回到了孩子身邊，換來的是平靜，就像一隻漂泊不定的航船終於又駛返靜靜的港灣。
當你身陷兩極化情感的囹圄中，你會發現自己正被許多問題困擾著，而這些問題其實並沒有清楚的答案。例如：
·“我還愛我的伴侶嗎？”
·“什麼是愛？”
·“我與情人的關係是真愛嗎？”
·“我與自己的伴侶開初的關係也一樣瘋狂，現在與情人的關係會持續嗎？”·“我的情人如此熱戀著我，是看重我的高工資呢，還是為了真正永恒的的愛。·”我怎樣得到答案？
·“我該如何走出來，從哪一段關係走出來？”
愛情並不單純，它由許多複雜情結組成，有時甚至是兩種或多種似是而非的矛盾感覺組合的結果。在這一階段，你和伴侶都應坦承無數次的敵對情緒已對婚姻造成傷害，對婚姻的修複需要假以時日。
破壞了神聖的婚姻價值觀
“我沒有什麼可說的，我感受自己一文不值。”
不管你對目前的愛情生活感覺如何，釋放、自主、愛恨衝突或是落入圈套，你都會深感羞愧，因為你破壞了家庭神聖的價值觀，這些價值觀教導你恪守婚姻的盟約。由於你毫無顧忌地單方麵撕毀盟約，傷害了伴侶的心，你可能感到背叛了身邊的每一個重要的人，包括你自己。
--莫小姐結婚快七年了，現在，她靜下心來，對自己的那段婚外情甚感迷茫。
“我在婚姻裏感受不到愛，”她說。“我們很少有情愛。他工作一直很忙，很少有時間顧及這個家，當然談不上關心我。我被寂寞窒息得快要發瘋。這段不正常的婚外關係讓我覺得自己是個不正經的女人。我不敢相信，我是如此輕易地無視我曾堅信的價值觀，忠貞、承諾與誠實。我終於獲得了渴望已久的愛、被注意、被關愛，但我卻破壞了婚姻規則。現在我雖然感受到了被愛，卻失去了代表價值的尊嚴。”
有時，因為一段不忍割舍的婚外情情，你不惜對自己朝夕相處的伴侶施以近乎殘忍的行為。事後，你會陷入深深的自責之中。
“那是幾年前的事情，直到今天回想起來，我還心裏感到深深苛責。當我和情人中芳約會時，太太正懷孕在身。”希仁是S城萬體館的工程師，他痛苦地回憶說：
“那天是星期日，我替同事們在體育館裏安排了一場網球賽，打算大夥兒聚聚聊聊、喝點啤酒，也等著看下午四點那場上海申花對大連萬達的冠亞軍足球賽的電視轉播。朋友們中當然包括中芳。他們都知道我和中芳間的那層非同尋常的關係。我讓太太留在家裏，理由是她正臨近產期，臨走時我虛偽地囑她好好躺躺。我隻想能和中芳待在一起。
就在我們熱烈說話的時候，妻子開始流血。她打電話給醫生。醫生為她安排好住院手續，嚴密注視她的分娩。她不想成為任何人的負擔，向醫生提議不要掃我與朋友聚會的興致。
“妻子在流血，在為‘十月懷胎，一朝分娩’的陣痛嚎叫不已。小孩已經躺在育嬰室好幾個鍾頭後，我這個為人夫、為人父的才姍姍來遲。”希仁捶著自己的頭說：“我知道你一定覺得我非常可憎，我在妻子最需要我的時候卻在和情人調情。妻子越是善解人意，越讓我內心受到苛責。”
不忠讓你心生罪惡
為了使婚外情行為順利得逞，有些人便想像將伴侶的人格降到與自己一樣的水準，挑動或激發對方做出跟自己一樣的行為，好為自己的行為鳴鑼開道。某名牌財經大學夜校企管成人班學生蔡明輝就是這類利用妻子來為自己婚外情開路的人：
“我刻意對她冷酷，希望她也以其人之道還治其人之身地對付我，那麼我便有充份理由離開她。我甚至暗示她去做些不忠於我的事，讓她對我們的離異負責。這樣，所有的罪惡感就不會完全落在我的身上。她一直對我非常溫柔，當我說要離開她時，她還幫我哭著為我打點行李。她處處讓我感到無地自容，讓我窒息。”
明輝和他的妻子後來離婚了。四年後，當他回憶起當年的行為時，不無慚愧地說：
“我對她非常不好，她不應得到這種不公平的對待。但是，當時我少年無知，不知道珍惜妻子的那份真愛，把一個好端端的婚姻家庭離散了。現在，當我被情人無情拋棄時，我才感受到了這一真愛的可貴。
明輝的故事向我們指出，罪惡感可以轉變成一種正麵的涵意，提醒你曾經不忠，給你警訊，讓你心生愧疚。以下可能是你需要反省的：
·對自我欠缺掌控和把握，以致於人心變得非常脆弱與不堪一擊。婚外情行為是你缺乏自我掌控的一個直接後果；
·對家庭婚姻要求無度，常常向伴侶索取不可能達到的東西。把自己的不快和生活的單調無端地歸咎於婚姻與你的伴侶；
·隻顧滿足個人需求，不顧他人的需求和想法；
·渴求新鮮刺激，無法忍受平凡和長期關係；
·忽視或不願檢點自己性格和脾氣上的弱點，反而抱怨伴侶給你帶來不快。
婚外情事件的性別差異
在對婚外情事件的情緒反應上，性別差異扮演著一個重要角色。誠如我們在上一章指出的，這些差異不一定精準，但有助於人們對自我行為的另一種層麵的了解。
對現今婚外關係的特質與行為的研究顯示，女性容易為了有人愛或有人陪伴而導致出軌；男性則多半隻是為了性滿足。女人相信，假如是為了愛，她們的婚外情是正當的；男人則相信正因為不是為了愛，他們的不忠才無傷大雅。比起男性同胞來，女性對伴侶有婚外情的反映痛苦程度較大。
上述研究結果可以幫助你和伴侶對彼此的了解，即當引入男女性別差異這個變數時，你們看待婚外情事件時有可能激蕩出有意義的討論，以便用來彌補你們關係的不足。
差異一：女性追求心靈伴侶；男性追求異性玩伴。
女性：“我終於找到一個可以對他傾訴心曲的人。”男性：“我的情人和我一起分享好多事物，如造愛、逛商店和聽音樂。”
通常，女性會因婚姻關係中缺乏情感依戀而有婚外情。女性喜歡聊天，通過語言上的互動，她們發展出與人親密的婚外情關係。研究表明，引發女性性欲的通常從臥房外開始，她的伴侶可從情緒上（不隻是肉體上）來進行前戲，以加強女人溫暖與安全感，然後再以性愛滿足她。出軌的女性，多半和情人發生性關係之前會發展親密的友誼關係。在有肉體關係之後，她們會繼續尋求更具允諾性的親密關係。
相反，男性較喜歡擁有沒有情感牽扯的婚外情關係。他們傾向從事各種活動，例如和情人做愛或其他活動，經由肢體語言來感覺與情人的親密感。通常，男人是被女性的肉體吸引走進婚外情關係的，而非出自純友誼需求。使男人沉緬於婚外情的，不是了解或親密，而是一種為了獲得性快感或另類性經驗的行為。
在有婚外情階段，男人對婚姻家庭的不滿通常比女人少。按美國心理學家萊特的說法，比起女性，男人是“天生性關係複雜的，更容易被牽引進入多樣多重的性關係中”。劇作家阿爾比在《三位高挑女子》一書中推論，女人出軌是因為她們寂寞；男人則因為他們是男人。
差異二：為了愛，女人相信她們的婚外情情有可原；男人卻視婚外情為正當。
女性：“我愛他。”男性：“我並不愛她。”女人常因為婚外情牽涉到愛情而覺得值得認可；男人卻正好相反。不論在情感和性愛上，女性都傾向與情人有更深入的依附關係，而這也是她們的婚外情結果常常造成離婚的主要原因。通常，男人相信婚姻外的性關係是可以接受的，而且這種性關係常常僅僅表現為偶一為之、不連續的、一次短暫的解放，沒有人發現，應會被社會所寬恕。
差異三：女性為婚外情所苦；男性則享受其中。
女性：“我的婚外情使我的生活變得複雜。”男性：“我的婚外情帶給我生活的是樂趣。”通常，女性比男性更容易感受自身性背叛的心理衝擊。不管在何種情況下，女性較少相信她們的婚外情行為是正當的。如前所述，女人一旦涉入婚外情，往往愛恨情仇糾葛在一起。最近，在采訪中我們，女性在婚外情關係裏通常沒有男性來得自在釋放，她們較苦惱、有較多的罪惡感、對婚姻更不滿意，以及在感情上離不開她們的情人。情感出軌的女性，對於沒時間和孩子相處，通常也較男性有更多心理掙紮。身為家庭主要照顧者，女性通常把小孩送到保姆或托兒中心，以便和情人相會。這種做法也讓女人感覺自己行為的欺騙性，即違反自我否認、自我犧牲與自我約束等這類傳統女性美德。
男性似乎較能把生活重心與婚外情事件區分開來，因為他們較少花時間在別人身上。婚外情對他們來講不那麼重要，也較不易被捆綁。他們比女性更快進入狀態，享受與異性的性關係。從中我們也多少能夠解釋為何男人比女人更迷戀受禁的“三級影視”，就像他們可以很快憑空亢奮，僅依靠簡單的視覺與豐富的想像力即可達成。我們的性行為調查顯示，54%的男性指出，他們至少一天有一次性幻想；女性則相對較少，隻有19%。
就像我們在上一章讀到的，這些有關性差異的界線通常是模糊不清的，而且有些情況也可能是相反。隨著女權主義的掀起，美國作家鮑特溫在《被誘惑女人》，以及海恩在《美國妻子的性愛沉默》筆下的那種“性革命先驅”的女性業正在中國悄然出現，她們正積極地向外尋找男性伴侶，對這種出軌行為沒有絲毫罪惡感，讓一些男性伴侶都子愧不如。
直到目前為止，你和伴侶在婚外情曝光後已開始采取第一步行動，即說出你們的感受。現在要準備進入下一階段：兩人一起決定一個圓滿、健康與彼此都同意的未來。讓我們更進一步來看你們對愛的看法，以及這種看法又是如何誤導你們發展出沒有價值的關係，或推展出另一種可以再存活壯大的關係。